Igångsättning efter längre vila

[ylvalill]

Skulle behöva komma igång med ridningen av min 12-åriga SWB igen efter en vinter och vår av väldigt sporadisk ridning på grund av brist på tid och ork. Tänker dock att jag skulle behöva göra upp en plan att följa för att verkligen komma igång eftersom inspirationen tryter lite. Målet är att kunna delta i dressyr- och hoppträningar (på fegtantnivå…) nån gång efter sommaren, utgångsläget är en något rund men frisk och kry häst i sina bästa år som vilat, i flock på lösdrift med stora arealer, i ca 8 månader. Har skrittats i skogen lite till och från under våren men inte mer än så. Hur hade ni lagt upp en igångsättning?

 

[Elo]

2v skritt (börja med 30min, öka till 60)
V3, lägg in 5 min trav
V4 lägg in 10 min trav
V5 lägg in 5 min galopp
V6 10 min trav, 10 min galopp. Böjda spår och bommar kan introduceras här
V7 15 min trav, 10 galopp
V8 introducera hoppning. Rid 'som vanligt

Första veckorna bör köras utanför bana och varva med lite avsuttet. Och alla pass behöver inte vara lika intensiva.

 

[MiniLi]

Jag hade joggat i alla gångarter från start men successivt ökat tid och ansträngning. Varannan dag brukar funka bra. Hästen har ju inte varit skadad och lär ha rört sig en hel del på lösdrift. Sålänge man är lyhörd för vad hästen orkar och rider den balanserat behöver det inte bli så krångligt.

 

[sweep]

Jag hade joggat i alla gångarter från start men successivt ökat tid och ansträngning. Varannan dag brukar funka bra. Hästen har ju inte varit skadad och lär ha rört sig en hel del på lösdrift. Sålänge man är lyhörd för vad hästen orkar och rider den balanserat behöver det inte bli så krångligt.

jag hade gjort samma

 

[Roheryn]

Jag hade joggat i alla gångarter från start men successivt ökat tid och ansträngning. Varannan dag brukar funka bra. Hästen har ju inte varit skadad och lär ha rört sig en hel del på lösdrift. Sålänge man är lyhörd för vad hästen orkar och rider den balanserat behöver det inte bli så krångligt.

Så hade jag med gjort!

 

[Marvin]

Jag hade ridit igång som vanligt, men korta pass och mycket skritt, men med aktivt arbete i skritten.

 

[Marvin]

2v skritt (börja med 30min, öka till 60)
V3, lägg in 5 min trav
V4 lägg in 10 min trav
V5 lägg in 5 min galopp
V6 10 min trav, 10 min galopp. Böjda spår och bommar kan introduceras här
V7 15 min trav, 10 galopp
V8 introducera hoppning. Rid 'som vanligt

Första veckorna bör köras utanför bana och varva med lite avsuttet. Och alla pass behöver inte vara lika intensiva.

Det där känns ju mer som igångsättning efter en skada, jag hade absolut börjat trava och galoppera tidigare, och inte undvikit böjda spår/bommar. Men såklart i första hand ridit ute i skog och mark.