Skoinlägg

[KesoNeso]

Jag har ont i fötterna. Typ jämnt. Har bland annat problem med Hallux valgus eller vad det heter och hammartå, men även allmänt ont. Har väldiga problem att hitta bra skor och de måste ha en väldigt bra dämpning i sulan för att jag ska kunna gå någon längre stund.
Jag är mycket på fötterna i arbetet så detta påverkar att jag när jag kommer hem inte kan gå promenader med hunden eller motionera ponnisarna så som jag hade velat, då jag är så slut i fötterna och har så ont efter arbetsdagen.

Så jag tänkte att jag kunde prova med att få inlägg i skorna och se om det hjälper.
Men vart vänder man sig?
Är det vårdcentral/läkare, eller ska man bara boka tid hos närmsta fotvård?
Om man kan få hjälp med det genom sjukvården kanske man kan få mer anpassat efter just mina fötter, eller det fungerar inte så?

Tacksam för hjälp.

 

[parellikusken]

Jag fick remiss av sjukgymnasten till ortopedtekniska för att få hjälp med sulor då jag sedan jag bröt ena fotleden fått problem med foten och även höften pga det. De hade dock minst ett års kö, så inte fått hjälp ännu.

 

[Rosett]

Jag bokade tid hos en ortopedteknisk butik/mottagning. Betalade själv, fötterna scannades med en iPad och jag betalade under 2000 kr. Justeringar ingick i priset. Det görs likadant om man kommer på remiss eller privat.
Ortopediska sulor brukar generellt anses vara egenvård, om man inte har väldigt stora problem.

 

[clementine]

Jag har ont i fötterna. Typ jämnt. Har bland annat problem med Hallux valgus eller vad det heter och hammartå, men även allmänt ont. Har väldiga problem att hitta bra skor och de måste ha en väldigt bra dämpning i sulan för att jag ska kunna gå någon längre stund.
Jag är mycket på fötterna i arbetet så detta påverkar att jag när jag kommer hem inte kan gå promenader med hunden eller motionera ponnisarna så som jag hade velat, då jag är så slut i fötterna och har så ont efter arbetsdagen.

Så jag tänkte att jag kunde prova med att få inlägg i skorna och se om det hjälper.
Men vart vänder man sig?
Är det vårdcentral/läkare, eller ska man bara boka tid hos närmsta fotvård?
Om man kan få hjälp med det genom sjukvården kanske man kan få mer anpassat efter just mina fötter, eller det fungerar inte så?

Tacksam för hjälp.

Det bästa är att boka en tid på din vc/hc och berätta om besvären och att de påverkar arbete, vardag och fritid. Läkaren kan skriva remiss till ortopedtekniker eller fysioterapeut beroende på region. Fördelen med detta är att du kan få inläggen subventionerade via högkostnadsskyddet, samt att du får anpassade, ortopedtekniska inlägg baserade på fotens form, tryck och behov.
Rekommenderar inte att gå via fotvårdare, de gör oftast inte ortopediska inlägg och kan inte förskriva sådana via sjukvården. Däremot kan de behandla och ge råd, tex om fötterna har sår eller behov av avlastning.

Du kan också söka direkt till en privat ortopedtekniker (utan remiss). Du betalar då hela kostnaden själv (ca 1 500–3 000 kr). Exempel på dessa kan vara TeamOlmed, Aktiv Ortopedteknik, Camp Pro, Footbalance, etc.

 

[KesoNeso]

Jag bokade tid hos en ortopedteknisk butik/mottagning. Betalade själv, fötterna scannades med en iPad och jag betalade under 2000 kr. Justeringar ingick i priset. Det görs likadant om man kommer på remiss eller privat.
Ortopediska sulor brukar generellt anses vara egenvård, om man inte har väldigt stora problem.

Okej, är det då inom sjukvård även om man får bekosta det själv? Dvs är det någon form av läkarutbildad personal?
Eftersom jag inte har någon koll alls själv är jag ju rädd för att hamna hos nån ”kvacksalvare” som påstår sig vara veta.
Men om det heter ortopedteknisk är det via sjukvård eller?

 

[KesoNeso]

Det bästa är att boka en tid på din vc/hc och berätta om besvären och att de påverkar arbete, vardag och fritid. Läkaren kan skriva remiss till ortopedtekniker eller fysioterapeut beroende på region. Fördelen med detta är att du kan få inläggen subventionerade via högkostnadsskyddet, samt att du får anpassade, ortopedtekniska inlägg baserade på fotens form, tryck och behov.
Rekommenderar inte att gå via fotvårdare, de gör oftast inte ortopediska inlägg och kan inte förskriva sådana via sjukvården. Däremot kan de behandla och ge råd, tex om fötterna har sår eller behov av avlastning.

Du kan också söka direkt till en privat ortopedtekniker (utan remiss). Du betalar då hela kostnaden själv (ca 1 500–3 000 kr). Exempel på dessa kan vara TeamOlmed, Aktiv Ortopedteknik, Camp Pro, Footbalance, etc.

Tack. Kanske får bli via vc, har bara en lite tråkig läkare där men jag får väl ge det ett försök istället för att förutsätta

 

[clementine]

Okej, är det då inom sjukvård även om man får bekosta det själv? Dvs är det någon form av läkarutbildad personal?
Eftersom jag inte har någon koll alls själv är jag ju rädd för att hamna hos nån ”kvacksalvare” som påstår sig vara veta.
Men om det heter ortopedteknisk är det via sjukvård eller?

Läkare gör inte ortopedtekniska inlägg (det är inte alls inom en läkares område), däremot kan en läkare skriva en remiss.
En bra ledtråd kan vara att stället har avtal med din region. Dessa utförare har legitimerade ortopedtekniker och följer medicinska riktlinjer. Jag skrev i mitt inlägg några exempel på utförare.

 

[KesoNeso]

Läkare gör inte ortopedtekniska inlägg (det är inte alls inom en läkares område), däremot kan en läkare skriva en remiss.
En bra ledtråd kan vara att stället har avtal med din region. Dessa utförare har legitimerade ortopedtekniker och följer medicinska riktlinjer. Jag skrev i mitt inlägg några exempel på utförare.

Aha, då förstår jag.
Tack, ska kika på de olika exemplen du skrev och se om det finns nåt inom rimligt avstånd.

 

[Lingon]

Jag har också problemfötter. Här är mina tips:

Tofflor på inomhus (aldrig barfota!). Jag har tofflor från Scholl med Bioprint Adapta sulor. När man gått in dem är de formade efter foten och ger bra stöd och är jättesköna!

Jag var på Löplabbet och fick gjort sulor mha scanning av fötterna. Jag köpte även skor där som passade mina fötter och har bra stötdämpning.

Tejpning av fötterna kan hjälpa i det akuta läget och man kan tejpa rätt länge. Jag har tejpat både hela foten och bara hälen. Kolla med en fysio om hur dina fötter bör tejpas.

 

[Lingon]

Okej, är det då inom sjukvård även om man får bekosta det själv? Dvs är det någon form av läkarutbildad personal?
Eftersom jag inte har någon koll alls själv är jag ju rädd för att hamna hos nån ”kvacksalvare” som påstår sig vara veta.
Men om det heter ortopedteknisk är det via sjukvård eller?

Min fysio sa att det blivit mycket mer restriktiva gällande remisser för ortopediska sulor. I princip måste man har missbildningar i fötterna för att få det nu. Så jag gick till Löplabbet. Dyrt men i kombination med ett par bra löparskor så funkar det ok. Bäst hittills iaf.

 

[Asko]

Sorry om detta låter självklart och dumt men jag gick själv till en sjukgymnast (efter att min husläkare hänvisat mig dit) pga ny smärta i ovansidan av fötterna (som alltid varit känsliga) som föreslog att jag skulle köpa inlägg för hålfoten i en skoaffär. Jag hade inte ens tänkt tanken och simsalabim så var smärtan i foten borta! Det räckte alltså med vanliga skoinlägg från skoaffären för mig. Jag kan inte utläsa från din text om du har testat det eller inte, så jag tipsar om det åtminstone innan man spenderar pengar på specialanpassade sko inlägg - vanliga såna kan räcka långt om man inte har väldiga problem.

 

[KesoNeso]

Jag har också problemfötter. Här är mina tips:

Tofflor på inomhus (aldrig barfota!). Jag har tofflor från Scholl med Bioprint Adapta sulor. När man gått in dem är de formade efter foten och ger bra stöd och är jättesköna!

Jag var på Löplabbet och fick gjort sulor mha scanning av fötterna. Jag köpte även skor där som passade mina fötter och har bra stötdämpning.

Tejpning av fötterna kan hjälpa i det akuta läget och man kan tejpa rätt länge. Jag har tejpat både hela foten och bara hälen. Kolla med en fysio om hur dina fötter bör tejpas.

Jag använder redan inneskor med väldigt mjuk/dämpande sula.
Det är lite sånt jag är rädd för att bli lurad med, att gå till en affär som vill sälja skor……
Då känns det tryggare att gå via sjukvården.

 

[KesoNeso]

Sorry om detta låter självklart och dumt men jag gick själv till en sjukgymnast (efter att min husläkare hänvisat mig dit) pga ny smärta i ovansidan av fötterna (som alltid varit känsliga) som föreslog att jag skulle köpa inlägg för hålfoten i en skoaffär. Jag hade inte ens tänkt tanken och simsalabim så var smärtan i foten borta! Det räckte alltså med vanliga skoinlägg från skoaffären för mig. Jag kan inte utläsa från din text om du har testat det eller inte, så jag tipsar om det åtminstone innan man spenderar pengar på specialanpassade sko inlägg - vanliga såna kan räcka långt om man inte har väldiga problem.

Jag har provat sulor som valdes utifrån min fot där de ”scannade” av mina fötter genom att jag stod på en platta. Vet inte hur det fungerar men det hjälpte bara till en viss del, långt ifrån tillräckligt.

 

[Lingon]

Jag använder redan inneskor med väldigt mjuk/dämpande sula.
Det är lite sånt jag är rädd för att bli lurad med, att gå till en affär som vill sälja skor……
Då känns det tryggare att gå via sjukvården.

Till mig sa dem att man inte får remisser från dem för sånt här längre. Men du kan ju prova.

 

[Lingon]

Jag har provat sulor som valdes utifrån min fot där de ”scannade” av mina fötter genom att jag stod på en platta. Vet inte hur det fungerar men det hjälpte bara till en viss del, långt ifrån tillräckligt.

Jag har fått sulor gjorda på Löplabbet och på ställe som sjukvården skickade mig till. Kan inte säga att jag märkte nån större skillnad.

 

[KesoNeso]

En följdfråga om någon vet.
Ifall man får gjort inlägg som är anpassade för just mig, måste de bytas när man byter skor eller kan man ha de i alla sorters skor?

 

[KesoNeso]

Till mig sa dem att man inte får remisser från dem för sånt här längre. Men du kan ju prova.

Ja är det så så får jag ju prova annat alternativ. Men det verkar ju som det beror hur illa det är och mina hallux valgusknölar är väldigt stora, speciellt den ena, så oavsett kan det vara bra att få det tittat på tänker jag.

 

[Lingon]

Ja är det så så får jag ju prova annat alternativ. Men det verkar ju som det beror hur illa det är och mina hallux valgusknölar är väldigt stora, speciellt den ena, så oavsett kan det vara bra att få det tittat på tänker jag.

Absolut är det bra att få det tittat på! Börja med en bra fysio.

 

[VLMF]

Har du sådana stora problem borde du kunna få operation om det känns aktuellt för dig.

 

[parellikusken]

Till mig sa dem att man inte får remisser från dem för sånt här längre. Men du kan ju prova.

Jag fick remiss för ett år sedan, så i där jag bor är det möjligt.