Armhävningarna är en plåga trots att jag gör med lutning men har iallafall lyckats komma lite längre ner nu och fixa det så jag har nog inte så långt kvar till att fixa armhävningar på golvet på tå. Märker iallafall framsteg för hela kroppen så det är väldigt positivt!Ok, nu skriver jag om något som är så fullständigt OT att det förmodligen klassas som olagligt, men jag måste ventilera lite! Jag har bokat tid hos frisören. På lördag eftermiddag. För att klippa av mig det långa, blonda håret som varit en del av min identitet sedan jag var 6-7 år gammal. Ungefär 25 cm kommer att kapas. Jag har sagt att jag ska göra det här i ungefär 10 år nu, så det är väl på tiden egentligen, men aaaaaaah kommer jag att ångra mig?!
MVH
Fåfäng Dramaqueen
Jag klippte av mig mer än så för typ 1,5-2 år sen och det var sååå skönt! Nu har jag lite längre än axlarna och ska spara ut det igen för att se om det är långt jag vill ha, annars åker det av igen
Jomen precis, det är just det här jag intalar mig när tviveln slår till. Jag har verkligen försökt att göda känslorna när jag blivit irriterad på håret de senaste veckorna, just för att jag ska tänka på hur skönt det blir att inte ha något som fastnar i handväskan, under halsduken, i bildörren (Nä men du, det växer ju ut! Tror absolut inte att du kommer ångra dig - snarare tycka att det är jätteskönt! Lättare att styla ett lite kortare går dessutom
) eller trasslar in sig på annat valfritt sätt. Och så hoppas jag på att äntligen få ett hår som faktiskt låter sig stylas på något vis! ... och sen är det sådant här som får mig att tvivla igen!Modigt! Jag har alltid velat ha precis ett sånt hår som du har, så jag är stum av beundran för att du vågar kapa det. Jag fick nöja mig med tunt, stripigt hår som aldrig ville växa riktigt.
Jag har alltid fått komplimanger för mitt hår och jag vet att det är bra skit, vill till exempel inte ens tänka på hur min lilla mormor ska reagera när hon ser mig Meeen det är dags för en förändring, och om inte annat så får jag väl hoppas att det växer ut lika fint igen sen Jag skulle försöka öka motståndet där det är möjligt (typ börja hålla i en hantel/ett mjölkpaket/annat med passande tyngd) och öka intensiteten. Det senare kan du göra genom att för det första vara noga med att mäta hur länge du faktiskt vilar (en minut kan lätt kännas som 20 sekunder!) och för det andra dra ner på vilan lite där du känner att det går. Nu vet jag inte hur du tränar, men är det möjligt att lägga till någon/några övningar hade jag satsat på det också.
), och tog min plats och tid utan att skämmas eller ens bry mig. Samt att när jag tappade räkningen(hade koll på hur många det blev men gjorde "fel" utifrån utgångsplanen) på rep så fick det bli som det blev, the chill pill was strong today.Prova! Skulle du hata det så behöver du inte fundera framöver + växer ut, och älskar du det är det ju sjukt värt!Ok, nu skriver jag om något som är så fullständigt OT att det förmodligen klassas som olagligt, men jag måste ventilera lite! Jag har bokat tid hos frisören. På lördag eftermiddag. För att klippa av mig det långa, blonda håret som varit en del av min identitet sedan jag var 6-7 år gammal. Ungefär 25 cm kommer att kapas. Jag har sagt att jag ska göra det här i ungefär 10 år nu, så det är väl på tiden egentligen, men aaaaaaah kommer jag att ångra mig?!
MVH
Fåfäng Dramaqueen
)
Vad är strikta pressar med hantlar? Hur gör man?
Förstod jag rätt att du gjorde det istället för handstand push up? Jag har en fåfäng dröm om att någon gång klara handstand push up
Asså det verkar inte bättre än att jag är på väg att bli en kettlebellperson!
Lubbade en dryg km(på 8:02-ish) på ett löpband som uppvärmning och gick direkt på kettlebellsen efter det.
Squat + upprätt rodd
8 kg 10x1, 8 kg 12x1, 12 kg 10x2
Swing
12 kg 10x1, 12 kg 12x2, 12 kg 15x1
Axelpress
8 kg 5x3 per arm, 8 kg 6x1 per arm
Jag är sjukt klen i axlarna så pressarna hade nog varit stadigare med en 6 kg, men dom var spårlöst borta båda två. Och det gick ju med en 8 kg, om än inte så himla många repetitioner.
Dagens win: körde tills jag kände mig klar trots att det kom folk(som hade käkat blängsylta
Dagens what: att det kan vara så himla kul att svinga en dunderkula?! Fascinerande!
Grymt jobbat! Och alltså, det går inte att ogilla kettlebells! De är verkligen mitt favoritredskap, alla dagar i veckanAsså det verkar inte bättre än att jag är på väg att bli en kettlebellperson!
Lubbade en dryg km(på 8:02-ish) på ett löpband som uppvärmning och gick direkt på kettlebellsen efter det.
Squat + upprätt rodd
8 kg 10x1, 8 kg 12x1, 12 kg 10x2
Swing
12 kg 10x1, 12 kg 12x2, 12 kg 15x1
Axelpress
8 kg 5x3 per arm, 8 kg 6x1 per arm
Jag är sjukt klen i axlarna så pressarna hade nog varit stadigare med en 6 kg, men dom var spårlöst borta båda två. Och det gick ju med en 8 kg, om än inte så himla många repetitioner.
Dagens win: körde tills jag kände mig klar trots att det kom folk(som hade käkat blängsylta
Dagens what: att det kan vara så himla kul att svinga en dunderkula?! Fascinerande!
Avstår från att Googla "Sue Ellen Dallas" så slipper jag ha fler mardrömsscenarie i huvudet än jag redan harProva! Skulle du hata det så behöver du inte fundera framöver + växer ut, och älskar du det är det ju sjukt värt!
(Jag provade när jag var 16, såg ut som Sue Ellen i Dallas en hel höst och svor att aldrig kapa kortare än till tuttarna igen
Känner mig mest peppad på det nu faktiskt! Yep, beroende på hur illa det blir lovar jag att återkomma med bildbevis!@Mineur: spännande med håret! Jag vill ha bild sen!!
Attans.Jomen precis, det är just det här jag intalar mig när tviveln slår till. Jag har verkligen försökt att göda känslorna när jag blivit irriterad på håret de senaste veckorna, just för att jag ska tänka på hur skönt det blir att inte ha något som fastnar i handväskan, under halsduken, i bildörren (
... och sen är det sådant här som får mig att tvivla igen!
Jag skulle försöka öka motståndet där det är möjligt (typ börja hålla i en hantel/ett mjölkpaket/annat med passande tyngd) och öka intensiteten. Det senare kan du göra genom att för det första vara noga med att mäta hur länge du faktiskt vilar (en minut kan lätt kännas som 20 sekunder!) och för det andra dra ner på vilan lite där du känner att det går. Nu vet jag inte hur du tränar, men är det möjligt att lägga till någon/några övningar hade jag satsat på det också.
Maken har åkt iväg för några timmar så jag och barnen är ensamma hemma. Tänkte städa övervåningen och gå ut och leka lite sen. Vår gamla bil sa hejdå till sin generator igår så vi tar oss ingenstans förrän maken kommer hem igen.
Ah, ja då blir det ju svårt! Nåja, du kan ju inte göra mer än att försöka!
) och dessutom svinkallt inne eftersom värmen la av. Kom tillbaka, så gick ut och red 80 iskalla minuter med ponny, hann hem och fixa utrustningen och ge hästarna vatten, sen försvann den igen. Började nästan gråta, ville inget hellre än att duscha varmt just då. Som tur var kom den tillbaka fortare den gången. men fick byta och tömköra stor häst istället (kom knappt ihåg hur man gör men det gick bra) för att sen sitta upp på fjordis igen när han hade fått springa av sig med annan ryttare Mycket promenerande så mitt aktivitetsarmband är helnöjt
