Var börjar man?

[grodan21]

Hej alla kloka!
Har insett mer och mer att jag måste ta tag i mig själv och allt runt om kring mig. Men hur vet man vilken ände det ska börjas i?

Har insett att tex mitt psykiska mående nog aldrig har varit riktigt bra, utan det är okej eller inte okej. Men det är aldrig riktigt bra. har liksom aldrig trott på mig själv, förstår liksom inte varför någon skulle vilja umgås med mig. Detta har gjort att jag inte har speciellt många vänner, har liksom aldrig haft någon bästa vän. Är väldigt självkritisk, allt är liksom mitt fel. Det blir liksom aldrig bättre.

Flyttade pga jobb förra året och känner fortfarande typ ingen på nya stället. Vågar liksom inte.

Känner allt liksom bara är fel.

Jag är fel. Lägenheten är fel. Allt som kan vara fel är fel!

Det enda som jag gör känns det som är att äta, jobba och sova! Så vill jag inte leva.

Vill liksom kunna leva så som jag vill! Vill ha vänner! Vill ha pojkvän! Mm.

Men vet liksom inte vilken ände man ska börja i för att ta mig dit. Så därför vänder jag mig till er för råd om i vilken ände man ska börja i! För så som jag lever idag kan jag inte leva länge till.

Jag ber om ursäkt för en ev osammanhängande tråd.

 

[Lovisaleonora]

Vänd på det. Vad är du nöjd med? Det är det viktigaste. Det kommer alltid att finnas förbättringspotential (saker du inte är nöjd med). Det är lättare att leva ett bra liv om du kan lära dig att vara nöjd med det du faktiskt har, och ändra det du verkligen känner är värt att lägga energi på att ändra.

Ett exempel är ju att flytta. Vantrivs du tillräckligt för att det ska vara värt, tid, pengar och energi att leta annat boende, packa, flytta, packa upp och allt runtomkring? Om ja: börja titta på var du vill bo.

Du vill ha fler vänner. Vänner eller bekanta? Vad vill du göra med dessa vänner? Aktiviteter? Fika? Rollspel? Brädspel? Leta där den gemensamma nämnare finns.

En pojkvän. För att alla andra har det? För att du vill ha någon att älska? Hur tror du den som du kan älska är formad? Vad har han för värderingar, jobb, intressen?

Det viktigare är nog en självinventering. Vad har du idag, var står du idag. Vad vill du förbättra alt. förändra och hur.

 

[grodan21]

Men hur skaffar man sig det självförtroendet man behöver för att våga?

 

[Kilauea]

Självförtroendet ökar när man mår bra. Och annars får man utmana sig själv lite.

 

[grodan21]

Hade tex tänkt ta tag i boendet. Men problemet är att det nästan inte finns några lägenheter alls där jag bor idag. Bor man på landet så är inte utbudet det bästa.

 

[Lovisaleonora]

Då får du fråga dig om det är värt uppoffringen att flytta in till stan eller till någon annan del av området. Det går ju inte att trolla fram boende.

Självförtroende får man genom att visa sig själv att man kan. Börja litet och öka.

 

[grodan21]

Men att pendla 10 mil tur och retur är för MIG helt ohållbart, vilket det skulle bli om jag flyttade till närmsta stad. Jobbet kräver för mycket för att jag ska orka det. Är så trött efter en arbetsdag att jag inte orkar göra något alls.

Men jag ska börja kolla runt bland bostadsbolagen om det finns andra lägenheter i närheten.

Jag tycker jag utmanas mest hela tiden, gör saker idag som jag inte trodde jag skulle klara av för ett år sedan, mycket tack vare jobbet.

 

[Modest]

Byt jobb eller arbetsort?

 

[Lovisaleonora]

Då är det bara att sitta ner och fundera på om det är värt att byta jobb eller bostadsort, för att få bo annorlunda. Verkligheten är som den är. Det är du som får förändra dig eller gå under. Det är den bistra sanningen. Är pendling för tungt återstår att byta jobb. Är det värt det för att få bo annorlunda?

Varje dag är en rad beslut som kan komma forma ditt liv på ett fantastiskt sätt du ännu inte kan föreställa dig.

 

[Modest]

Byt jobb eller arbetsort?

Menade nog bostadsort där. Lite trött..

 

[grodan21]

Byt jobb eller arbetsort?

Det har jag funderat på både en två och tio gånger. Men kommit fram till att jag ska jobba kvar ett tag till, då jag inte riktigt vet vad jag vill jobba med.

Måste även banka in i huvudet att det faktiskt finns folk som vill anställa mig. Tror inte alls på mig själv, så varför skulle någon annan göra det?

 

[grodan21]

Att jag tog upp detta med pojkvän, handlade mycket om att jag måste lära mig att tycka om mig själv. För att jag skall kunna låta någon annan få göra det, men hur lär man sig det? Känner mig bara allmänt tragiskt.

 

[nexxa]

Det är himla jobbigt när man inte vet vart man ska börja, men ibland behövs bara några få förändringar för att sätta bollen i rejäl rullning! Om du tycker det är lite svårt att socialisera och skapa kontakter utöver de vänner du har redan så tycker jag att nätet är himla bra Hade en sådan period men chattade med flera via MSN och de blev fina vänner, några av de är fortfarande chattvänner, irl-vänner och en av dem sambo

Har du några fritidsintressen? Genom ett eller flera sådana kan ibland upplevas lättare eftersom man alltid kan prata om det gemensamma intresset! Vet inte var du bor, men är säker på att det finns någon bukefalist som gärna skapar bekantskap med dig

 

[Modest]

Det har jag funderat på både en två och tio gånger. Men kommit fram till att jag ska jobba kvar ett tag till, då jag inte riktigt vet vad jag vill jobba med.

Måste även banka in i huvudet att det faktiskt finns folk som vill anställa mig. Tror inte alls på mig själv, så varför skulle någon annan göra det?

Ja, då har du ju också bestämt dig för att du står ut ett tag till med jobbet helt enkelt.
Angående att tro på sig själv så bildas det ofta en positiv spiral när man väl börjar tro på sig själv. Fake it 'til you make it, är en bra start.

 

[Kilauea]

Kan du kanske gå ner i tid på jobbet för att orka mer hemma?

 

[Lovisaleonora]

Innan du älskar dig själv, kan du inte älska någon annan. På riktigt. Att bli förälskad, att bli kär - det går utmärkt utan att tycka om sig själv. Men samtidigt ingår en stor del av bekräftelsebehov om man inte på allvar gillar sig själv i en förälskelse. Man vill bli bekräftad, medvetet eller omedvetet. Vilket är en kass grund för en hållbar relation.

Hur ser din förebild ut? Hur kan du själv komma dit?

 

[grodan21]

Kan du kanske gå ner i tid på jobbet för att orka mer hemma?

Nej. Hinner inte ens med en bråkdel av allt jag borde göra nu ens och det finns ingen annan som kan ta en del av mina arbetsuppgifter heller.

 

[Modest]

Nej. Hinner inte ens med en bråkdel av allt jag borde göra nu ens och det finns ingen annan som kan ta en del av mina arbetsuppgifter heller.

Inte så konstigt att det bara känns som att du jobbar, äter och sover alltså. Låter inte harmoniskt..

 

[grodan21]

Inte så konstigt att det bara känns som att du jobbar, äter och sover alltså. Låter inte harmoniskt..

Det är inte konstigt. Men på något viss tycker jag om mitt jobb, även om jag ofta hatar det.

 

[grodan21]

@Lovisaleonora
Det är precis det jag vet om! Men jag vet inte hur jag kan börja älska mig själv. Hatar liksom det mesta med mig själv.