Vikttråden 2022

[sthu]

Nej, nu har din hjärna fått egen spinn. Jag har sagt att JAG skulle fortsätta äta chips, så jag tycker såklart inte att du är dum i huvudet som äter det.

Jag upplever inledningen på inlägget som väldigt dömande.

 

[sthu]

Ett bättre synsätt på mat och viktnedgång. Ett bättre förhållande för dig mellan mat och viktnedgång. Du svälter dig själv. Man går inte ner i vikt när man gör så. Och Om man tids nog gör kan man inte hålla vikten en längre period och samtidigt må bra.

Ska du äta likadant i resten av ditt liv hade du tänkt?

En dietist hade kunnat bidra med vettiga val av mat och måltidsplanering för viktnedgång.

Jag har provat tex Viktväktarna, gick upp fem kilo på tre månader.
Det enda som funkar för att inte gå upp mer är att dra in rejält och det har jag svårt att se att en dietist kan ändra på.


Menar du att jag äter dålig mat?

 

[Masqueradee]

Men tack, jag har redan sagt att jag ska sluta med chips. Det handlar om typ 100 g men jag är väl dum i huvudet som äter det.

Nej. Du är inte dum i huvudet som äter det, du är inte dum i huvudet när det gäller vad än du stoppar i dig. Det som dock inte är hälsosamt är att du inte känner att du kan äta en näve nötter utan att gå upp i vikt, eller känna skam, eller vad som helst som är av negativ art.
Jag håller med andra användare här som skulle uppmana dig att ta hjälp av sjukvården. Att stirra sig blind på kalorier in och ut där varje "snedsteg" är ångestfyllt är inte bra. Kalorier in och ut ska vara ett hjälpmedel, inte det enda rätta. Hur mycket man rör på sig är också en del, hur man mår, hormoner etc. Att äta nötter lite nötter för att man är sugen kan lik väl vara bra för hjärnan som för kroppen. Och ibland kan det vara bra att inte bara räkna kalorier; 600 kalorier av godis eller 600 kalorier hummus, nötter eller avokado, det är skillnad för kroppen där de sistnämnda gör att du får i dig andra näringsämnen som du behöver för att må bra.

 

[sthu]

Nej. Du är inte dum i huvudet som äter det, du är inte dum i huvudet när det gäller vad än du stoppar i dig. Det som dock inte är hälsosamt är att du inte känner att du kan äta en näve nötter utan att gå upp i vikt, eller känna skam, eller vad som helst som är av negativ art.
Jag håller med andra användare här som skulle uppmana dig att ta hjälp av sjukvården. Att stirra sig blind på kalorier in och ut där varje "snedsteg" är ångestfyllt är inte bra. Kalorier in och ut ska vara ett hjälpmedel, inte det enda rätta. Hur mycket man rör på sig är också en del, hur man mår, hormoner etc. Att äta nötter lite nötter för att man är sugen kan lik väl vara bra för hjärnan som för kroppen. Och ibland kan det vara bra att inte bara räkna kalorier; 600 kalorier av godis eller 600 kalorier hummus, nötter eller avokado, det är skillnad för kroppen där de sistnämnda gör att du får i dig andra näringsämnen som du behöver för att må bra.

Sjukvården har redan avfärdat mig som någon som äter för mycket och ljuger om det.

 

[Enya]

Jag har provat tex Viktväktarna, gick upp fem kilo på tre månader.
Det enda som funkar för att inte gå upp mer är att dra in rejält och det har jag svårt att se att en dietist kan ändra på.


Menar du att jag äter dålig mat?

Jag kan inte säga något om viktväktarna, alldeles för många år sedan jag testade det själv.

Nej, jag säger inte att att du äter dålig mat. Det är dock skillnad på mat och mat. Mat som innehåller mycket protein och ökar mättnadskänslan tex. Eller sallad som inte innehåller så mycket. Osv. Dessutom menar jag mat när du har ett matschema och äter med än under 300 kalorier på en dag.

 

[Masqueradee]

Sjukvården har redan avfärdat mig som någon som äter för mycket och ljuger om det.

Kan du byta vårdcentral (om det är där du fått den kommentaren) eller kanske försöka vända dig till en annan avdelning?

 

[sthu]

Kan du byta vårdcentral (om det är där du fått den kommentaren) eller kanske försöka vända dig till en annan avdelning?

Jag orkar inte ta det med vården igen. Det leder ingen vart.

Tydligen är jag smått korkad som inte ens kan laga mat.

 

[sthu]

Jag kan inte säga något om viktväktarna, alldeles för många år sedan jag testade det själv.

Nej, jag säger inte att att du äter dålig mat. Det är dock skillnad på mat och mat. Mat som innehåller mycket protein och ökar mättnadskänslan tex. Eller sallad som inte innehåller så mycket. Osv. Dessutom menar jag mat när du har ett matschema och äter med än under 300 kalorier på en dag.

Jag funkar inte på schema. Jag vill äta det jag är sugen på, inte det som schemat säger.

 

[Masqueradee]

Jag orkar inte ta det med vården igen. Det leder ingen vart.

Tydligen är jag smått korkad som inte ens kan laga mat.

Vem har sagt att du är korkad som inte ens kan laga mat??

 

[Enya]

Jag funkar inte på schema. Jag vill äta det jag är sugen på, inte det som schemat säger.

Ok.

 

[sthu]

Det har skrivits flera gånger i tråden att han äter fel. Så tydligen är jag värdelös på matlagning också. Förutom att jag är korkad nog att vilja äta chips/nötter trots att jag vill gå ner i vikt.

 

[Thaliaste]

Jag upplever inledningen på inlägget som väldigt dömande.

Det var enbart ett konstaterande av hur jag ser det, eftersom vi inte har samma syn på saker och ting, så därför har jag svårt att uttrycka mig utan att du tar illa upp. Jag kan bara konstatera att vi uttrycker oss olika - "typ luft och kaffe" inkluderar ett mål lagad mat i din värld, och "äter inget godis eller fikabröd" exkluderar chips och nötter. Eftersom vi ser olika på det ville jag vara tydlig med vad min utgångspunkt är, annars blir ju inte resten av mitt inlägg tydligt heller.

Jag har ingen aning om hur ditt totala kaloriintag ser ut, och det är inget du behöver redovisa för mig heller. Det enda jag KAN göra är att beskriva vad JAG utgår ifrån, att JAG inte skulle kunna bortse från chips, nötter och annat (för egen del dryck t ex, där det rinner in en hel del kalorier) när jag tittar på mitt totala intag. Jag beskriver alltså hur JAG ser på världen, det är det enda jag kan göra, sedan får du själv avgöra om det är tillämpligt i din tillvaro, eller om du bara ska lämna det. Att jag funkar på ett visst sätt betyderinte att du måste funka på samma sätt, eller att du är dum i huvudet. Men eftersom du skriver på ett öppet forum och i en diskussionstråd och inte dagbokstråd, så antar jag att du undrar hur andra resonerar.

Men eftersom du tar så illa upp av att jag svarar på dina inlägg så ska jag sluta med det. Du verkar ha väldigt mycket ångest kopplat till mat och diskussioner om mat, så kanske är det där du ska börja försöka låsa upp, innan du jobbar med kalorierna.

 

[Masqueradee]

Det har skrivits flera gånger i tråden att han äter fel. Så tydligen är jag värdelös på matlagning också. Förutom att jag är korkad nog att vilja äta chips/nötter trots att jag vill gå ner i vikt.

Nej. Vi är oroliga för dig, att du inte får i dig tillräckligt med mat och näringsämnen, men framförallt är vi oroliga för att du inte mår bra! Eller, det kan vi egentligen inte veta, men jag blir i alla fall orolig när det gäller hur du uttrycker dig kring mat.

 

[sthu]

Det var enbart ett konstaterande av hur jag ser det, eftersom vi inte har samma syn på saker och ting, så därför har jag svårt att uttrycka mig utan att du tar illa upp. Jag kan bara konstatera att vi uttrycker oss olika - "typ luft och kaffe" inkluderar ett mål lagad mat i din värld, och "äter inget godis eller fikabröd" exkluderar chips och nötter. Eftersom vi ser olika på det ville jag vara tydlig med vad min utgångspunkt är, annars blir ju inte resten av mitt inlägg tydligt heller.

Jag har ingen aning om hur ditt totala kaloriintag ser ut, och det är inget du behöver redovisa för mig heller. Det enda jag KAN göra är att beskriva vad JAG utgår ifrån, att JAG inte skulle kunna bortse från chips, nötter och annat (för egen del dryck t ex, där det rinner in en hel del kalorier) när jag tittar på mitt totala intag. Jag beskriver alltså hur JAG ser på världen, det är det enda jag kan göra, sedan får du själv avgöra om det är tillämpligt i din tillvaro, eller om du bara ska lämna det. Att jag funkar på ett visst sätt betyderinte att du måste funka på samma sätt, eller att du är dum i huvudet. Men eftersom du skriver på ett öppet forum och i en diskussionstråd och inte dagbokstråd, så antar jag att du undrar hur andra resonerar.

Men eftersom du tar så illa upp av att jag svarar på dina inlägg så ska jag sluta med det. Du verkar ha väldigt mycket ångest kopplat till mat och diskussioner om mat, så kanske är det där du ska börja försöka låsa upp, innan du jobbar med kalorierna.

Nej, jag har aldrig inkluderat någonting av det du säger. Det är taget ur sitt sammanhang.

Ja, det ger mig rejält med ångest. Och det blir etter värre när jag känner att jag måste försvara att jag ens stoppar något i munnen.

 

[sthu]

Nej. Vi är oroliga för dig, att du inte får i dig tillräckligt med mat och näringsämnen, men framförallt är vi oroliga för att du inte mår bra! Eller, det kan vi egentligen inte veta, men jag blir i alla fall orolig när det gäller hur du uttrycker dig kring mat.

Jag får i mig näring tack så mycket. Jag kan laga mat, även om det verkar som ingen tror det.

 

[Enya]

Det har skrivits flera gånger i tråden att han äter fel. Så tydligen är jag värdelös på matlagning också. Förutom att jag är korkad nog att vilja äta chips/nötter trots att jag vill gå ner i vikt.

Ingen har skrivit att du är värdelös på matlagning eller korkad för att du äter chips eller nötter.

 

[Thaliaste]

Det har skrivits flera gånger i tråden att han äter fel. Så tydligen är jag värdelös på matlagning också. Förutom att jag är korkad nog att vilja äta chips/nötter trots att jag vill gå ner i vikt.

Nej, ingen här tycker att du är korkad som äter chips/nötter. Snarare helt normal, det är precis sånt som jag (och antagligen flera här) också gillar att äta!

Det jag har haft svårt att förstå (rent kommunikativt alltså, i de skrivna orden) är att jag fick intrycket av att du INTE äter sånt. Samtidigt skriver du i andra inlägg att du äter sånt. Det gick inte ihop i min hjärna, och därav att jag försökt utgå ifrån min syn istället så får du själv strunta i det om det inte funkar för dig.

Att vi inte förstår varandra ligger ju lika mycket hos mig, och ingen av oss är dum i huvudet för det. Och båda gillar chips ❤

 

[sthu]

Nej, ingen här tycker att du är korkad som äter chips/nötter. Snarare helt normal, det är precis sånt som jag (och antagligen flera här) också gillar att äta!

Det jag har haft svårt att förstå (rent kommunikativt alltså, i de skrivna orden) är att jag fick intrycket av att du INTE äter sånt. Samtidigt skriver du i andra inlägg att du äter sånt. Det gick inte ihop i min hjärna, och därav att jag försökt utgå ifrån min syn istället så får du själv strunta i det om det inte funkar för dig.

Att vi inte förstår varandra ligger ju lika mycket hos mig, och ingen av oss är dum i huvudet för det. Och båda gillar chips ❤

Så varför får jag massa kommentarer om det? Det kan jag inte ta på så många andra sätt än att jag gör fel som äter annat än vad "schemat" säger.

Jag skrev att jag ville äta nötter idag. Jag till och med köpte nötter. Men de ligger i papperskorgen nu, lika bra det.

 

[Masqueradee]

Jag får i mig näring tack så mycket. Jag kan laga mat, även om det verkar som ingen tror det.

Av vad jag har sett är det ingen som inte tror att du kan laga mat. Men om du äter 100g krossade tomater och 0.75dl linser (inte ens per dag, utan det räcker till matlåda, om jag inte minns helt fel, hittar inte inlägget nu) har jag faktiskt svårt att se att du får i dig TILLRÄCKLIGT med näring. Det samma med vad du skrev nyss "Idag har jag ätit 274 kcal. Jag tänker inte äta mer, blotta tanken gör mig illamående." Är väldigt tveksam på att det är TILLRÄCKLIGT med näring.

 

[sthu]

Ingen har skrivit att du är värdelös på matlagning eller korkad för att du äter chips eller nötter.

Men jag äter inte näringsriktigt och behöver schema. Jag får inte ihop det.