Ja, jag väger mer nu än när jag började.. Hade ett rejält tapp men veckan efter var jag tillbaka på noll igen trots inga ändrade vanor. Förstår verkligen inte!
Fy vad trist
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
OBS: This feature may not be available in some browsers.
Ja, jag väger mer nu än när jag började.. Hade ett rejält tapp men veckan efter var jag tillbaka på noll igen trots inga ändrade vanor. Förstår verkligen inte!
Ja, väger allt och skriver in i Lifesum.
Ja, jag väger mer nu än när jag började.. Hade ett rejält tapp men veckan efter var jag tillbaka på noll igen trots inga ändrade vanor. Förstår verkligen inte!
Upp 1 kg sen igår igenDet svajar vilt här, skyller på fredagen den 13:e.
Jag tänkte samma sak. Definitivt fredagen den 13;es fel att jag står still
Eller så beror det på värmen. Lite mer logiskt tänkande. Värme brukar göra att man blir mer svullen (tänk fingrarna och ringar. På sommaren kan dom sitta lite tightare än vintertid) och vi har precis denna veckan fått hit värmen (varierar mellan 8-20 grader) och därför står jag helt stilla men egentligen har tappat något hekto fett som dock inte visar sig på vågen då jag samtidigt blivit något svullen av värmen. En riktigt varm sommardag kan ju fötterna svullna upp med. Så jag skyller på värmen![]()
Funderade lite på det där med BMI och midjemått. Jag vet att när jag tränade för en del år sedan fick jag smalare midja = starkare magmuskler utan att jag egentligen gick ner i vikt. Så det kan nog också bli lite fel.
Så, jag har inte vågat ställa mig på vågen, orkar liksom inte med att se eländet - däremot vägs katten i sin fiskevåg noggrantSkulle önska ibland att någon höll lika noga ordning på min diet som jag på kattens. Just nu tror jag att jag fokuserar mest på att inte gå upp ännu mer utan stå stadigt och sedan långsamt lägga om kosten.
Inte riktigt läge för mig att börja räkna kalorier just nu, jag blir som en trotsig femåring alltför lätt. Som när jag går till min diabetesläkare, konstaterar urusla värden och köper en påse smågodis på vägen hem för 'att visa honom' inte direkt rationellt tänkandeGått upp i vikt, ja men då blir det bra att gå och inhandla cola och chips.
Jag tänker att små förändringar kan ge resultat på sikt? Inte mer än en *host*läskflaska i veckan intagen tillsammans med min veckosushi jag kan se fram emot som jultomten vid sagda fem års ålder
Äta pasta en gång istället för flera gånger. Mer grönsaker och mindre potatis och ris. Känner att jag inte tänker att det är en diet utan en livsstil. Långsamt sortera bort snabba kolhydrater och ersätta med magert protein och rotgrönsaker.
Herregud nu ställde jag mig ändå på vågen. Orkar inte skriva ut här hur mycket jag väger bara att jag gått upp ca 1.5 kg på sex , sju veckor och då har jag ändå legat relativt stadigt under mer än ett år.
Slut med läsk, godis och chips!
Katten väger också för mycket men hon ska gå ner 200 g till 3.1 kg.
Tänk om man bara hade 200g att gå ner, det hade varit nice!Funderade lite på det där med BMI och midjemått. Jag vet att när jag tränade för en del år sedan fick jag smalare midja = starkare magmuskler utan att jag egentligen gick ner i vikt. Så det kan nog också bli lite fel.
Så, jag har inte vågat ställa mig på vågen, orkar liksom inte med att se eländet - däremot vägs katten i sin fiskevåg noggrantSkulle önska ibland att någon höll lika noga ordning på min diet som jag på kattens. Just nu tror jag att jag fokuserar mest på att inte gå upp ännu mer utan stå stadigt och sedan långsamt lägga om kosten.
Inte riktigt läge för mig att börja räkna kalorier just nu, jag blir som en trotsig femåring alltför lätt. Som när jag går till min diabetesläkare, konstaterar urusla värden och köper en påse smågodis på vägen hem för 'att visa honom' inte direkt rationellt tänkandeGått upp i vikt, ja men då blir det bra att gå och inhandla cola och chips.
Jag tänker att små förändringar kan ge resultat på sikt? Inte mer än en *host*läskflaska i veckan intagen tillsammans med min veckosushi jag kan se fram emot som jultomten vid sagda fem års ålder
Äta pasta en gång istället för flera gånger. Mer grönsaker och mindre potatis och ris. Känner att jag inte tänker att det är en diet utan en livsstil. Långsamt sortera bort snabba kolhydrater och ersätta med magert protein och rotgrönsaker.
Herregud nu ställde jag mig ändå på vågen. Orkar inte skriva ut här hur mycket jag väger bara att jag gått upp ca 1.5 kg på sex , sju veckor och då har jag ändå legat relativt stadigt under mer än ett år.
Slut med läsk, godis och chips!
Katten väger också för mycket men hon ska gå ner 200 g till 3.1 kg.
Funderade lite på det där med BMI och midjemått. Jag vet att när jag tränade för en del år sedan fick jag smalare midja = starkare magmuskler utan att jag egentligen gick ner i vikt. Så det kan nog också bli lite fel.
Så, jag har inte vågat ställa mig på vågen, orkar liksom inte med att se eländet - däremot vägs katten i sin fiskevåg noggrantSkulle önska ibland att någon höll lika noga ordning på min diet som jag på kattens. Just nu tror jag att jag fokuserar mest på att inte gå upp ännu mer utan stå stadigt och sedan långsamt lägga om kosten.
Inte riktigt läge för mig att börja räkna kalorier just nu, jag blir som en trotsig femåring alltför lätt. Som när jag går till min diabetesläkare, konstaterar urusla värden och köper en påse smågodis på vägen hem för 'att visa honom' inte direkt rationellt tänkandeGått upp i vikt, ja men då blir det bra att gå och inhandla cola och chips.
Jag tänker att små förändringar kan ge resultat på sikt? Inte mer än en *host*läskflaska i veckan intagen tillsammans med min veckosushi jag kan se fram emot som jultomten vid sagda fem års ålder
Äta pasta en gång istället för flera gånger. Mer grönsaker och mindre potatis och ris. Känner att jag inte tänker att det är en diet utan en livsstil. Långsamt sortera bort snabba kolhydrater och ersätta med magert protein och rotgrönsaker.
Herregud nu ställde jag mig ändå på vågen. Orkar inte skriva ut här hur mycket jag väger bara att jag gått upp ca 1.5 kg på sex , sju veckor och då har jag ändå legat relativt stadigt under mer än ett år.
Slut med läsk, godis och chips!
Katten väger också för mycket men hon ska gå ner 200 g till 3.1 kg.
Jag skyller på att jag tränade ett hårt benpass på gymmet igår och har direkt lagt på mig 1 kg muskelmassa![]()