Aj mina ben

[tanten]

I några månader har jag haft rejält ont i skinkorna,låren och vader plus skenben.
Ibland gråtont och svårt att gå. Som i morse när vaderna sa upp sig och det var en ansträngning att ta sig nedför trappan till nedervåningen.

Träffat läkare som sa att jag varken behövde operera knän eller höfter. (vilket jag inte heller trodde, sökte ju för orsaken till muskelvärk)
Diagnos muskelvärk (!!) och han rekommenderade värktabletter. Plus den övningar jag fick efter knäbrottet i höstas.
Funderat på ischias men får det inte att stämma med det jag googlar mig till.

Vad gör jag? Söker igen för samma sak? Muskelvärken var ju... muskelvärk
Gör jag mig enfaldig då?

 

[sthu]

Sök igen.

Jag fick ju i flera år med ont i vaderna. Visade sig vara kompartment och opererades. Ena benet är bra idag. Det andra håller jag i schack med stretching.
Nu tror jag inte att det är det som drabbat dig, men sök igen istället för att gå och ha ont.

 

[parellikusken]

Kan du gå till en fysioterapeut istället?
Det brukar jag göra när jag har muskelvärk.

 

[bettysmatte]

I några månader har jag haft rejält ont i skinkorna,låren och vader plus skenben.
Ibland gråtont och svårt att gå. Som i morse när vaderna sa upp sig och det var en ansträngning att ta sig nedför trappan till nedervåningen.

Träffat läkare som sa att jag varken behövde operera knän eller höfter. (vilket jag inte heller trodde, sökte ju för orsaken till muskelvärk)
Diagnos muskelvärk (!!) och han rekommenderade värktabletter. Plus den övningar jag fick efter knäbrottet i höstas.
Funderat på ischias men får det inte att stämma med det jag googlar mig till.

Vad gör jag? Söker igen för samma sak? Muskelvärken var ju... muskelvärk
Gör jag mig enfaldig då?

Kolla med en naprapat?

 

[EmmaW]

Kanske en naprapat kan hjälpa?
För några år sedan hade jag liknande, det visade sig vara inflammation i musklerna efter att jag gick otroligt mycket i kuperad terräng i helt fel "skor" dvs gummistövlar. Det blev en hel del vila, stretching och sen inköp av vettiga skor. Gummistövlarna var jättesköna men tycligen helt fel för min kropp så dom fick åka på tippen. Numera märker jag direkt om jag köper fel skor.

 

[tanten]

Naprapat har jag noll erfarenhet av. Känner inte heller nån som går/gått hos en.
Kiropraktor gick jag hos för väldigt länge sen med mina ryggproblem. Inte aktuellt numera när jag inte rider länge.

Vad gör en naprapat? Vad har hen för utbildning? Är det ett licensierat yrke?

Många frågor. Upplys mig!

 

[Badger]

I några månader har jag haft rejält ont i skinkorna,låren och vader plus skenben.
Ibland gråtont och svårt att gå. Som i morse när vaderna sa upp sig och det var en ansträngning att ta sig nedför trappan till nedervåningen.

Träffat läkare som sa att jag varken behövde operera knän eller höfter. (vilket jag inte heller trodde, sökte ju för orsaken till muskelvärk)
Diagnos muskelvärk (!!) och han rekommenderade värktabletter. Plus den övningar jag fick efter knäbrottet i höstas.
Funderat på ischias men får det inte att stämma med det jag googlar mig till.

Vad gör jag? Söker igen för samma sak? Muskelvärken var ju... muskelvärk
Gör jag mig enfaldig då?

Svarar utan att ha läst tråden. Jag tror jag på senare tid uppfattat läkare (alltså ta det med en skopa salt) att de kan fixa saker som gör ont och uhm syns ordentligt. Tex skelettet är fel, eller någonting är av, utslitet eller det är ett hål.

Men jag har i alla fall aldrig fått hjälp av just läkare med diffust ont i musklerna/värk i höften/finger överansträngt av klättring, irriterade slemsäckar osv. Utan där har jag fått riktig hjälp av fysioterapeut eller naprapat och betalat privat (typ 800 kr för ett besök och ett besök har räckt, vissa försöker få till tio besök eller ngt... för att få mer pengar. Men min bästa har aldrig ens föreslagit mer än ett besök.). (vårdcentralen har också fysioteapeut (tidigare hette sjukgymnast, utb lite annorlunda) och jag tror man kan få typ tre besök per år i alla fall, men de har aldrig gett det mer än typ en kvart, privat kan man få en timma nästan.). De måste såklart skicka till läkare om det är ngt som måste till läkaren och de måste självklart vara seriösa och heta typ Idrottsskadekliniken och typ vara anlitade av lokala bandylaget för säkerhets skull.

Men det har i alla fall hjälpt mig varje gång med typ höftont, knäont och ont i hälsenorna osv. Enda haken är att de kanske masserar, värmer, tittar och sedan får man en hel bunt av styrkeövningar/stretchövningar iom att man antagligen har ont för att man är för svag/för stel, någonstans och bara man själv kan fixa det.

(tex mitt fruktansvärda höftont som gjorde att jag haltade var för tighta rumpmuskler och höftböjare. Mitt knasiga finger var för ostretchade senor i armen och mina hälsenor hade fått för lite studs så alla fibrer låg härs och tvärs och det löste sig med att våga studsa på Friskis och aldrig sitta med hälsenorna för hopknorvlade för länge (böjda knän i soffan). Ont knä var för tighta lårmuskler som svullnar bakom knäskålarna, stretch varje dag osv)

Så hoppas att ditt onda är någonting sådant! Även om det är superdrygt att träna eller stretcha bort.

 

[Badger]

Naprapat har jag noll erfarenhet av. Känner inte heller nån som går/gått hos en.
Kiropraktor gick jag hos för väldigt länge sen med mina ryggproblem. Inte aktuellt numera när jag inte rider länge.

Vad gör en naprapat? Vad har hen för utbildning? Är det ett licensierat yrke?

Många frågor. Upplys mig!

Kiropraktorer knäcker ben och naprapater fixar muskler

Det finns skumma naprapater (men inte lika skumma som det finns kiropraktorer tror jag) och jättebra naprapater. De jättebra brukar hålla på med idrottare som skadat sig.

https://sv.wikipedia.org/wiki/Naprapati

Dvs man måste vara noga (jag har kollat att de tex skriver på hemsidan att de behandlar lokala laget i innebandy eller fotboll eller ngt)

Högskoleverket föreslog dock i en rapport från 2010 att socialstyrelsen bör upphöra att utfärda legitimation som kiropraktor respektive naprapat, och istället omvandla dessa till skyddade specialistbeteckningar i kiropraktik, naprapati och ortopedisk manuell terapi till befintliga sjukgymnastutbildningar. Detta som en konsekvens av de allvarliga bristerna funna i utbildningarna av Högskoleverket 2004. 2007 hade sju av Sveriges 20 landsting tecknat vårdavtal med naprapater.Enligt en sammanställning gjord av Svenska naprapatförbundet var denna siffra oförändrad i mars 2010.

Utbildning till naprapat sker i Sverige vid Naprapathögskolan i Stockholm. Naprapathögskolan är en privat högskola grundad 1970 och ställd under statlig tillsyn enligt tillsynsbeslut 1997Utbildning vid Naprapathögskolan klassificeras enligt Svensk utbildningsnomenklatur (SUN) från SCB som "yrkesinriktad eftergymnasial utbildning"

Naprapatexamen erhålls efter fyra års heltidsstudier på naprapatprogrammet och är ett krav för att få genomföra i Sverige föreskriven legitimationstjänstgöring och ansöka om legitimation som naprapat hos Socialstyrelsen. Naprapatexamen är yrkesinriktad och berättigar inte till akademiska poäng

Beslutet att examen från Naprapathögskolan ska ligga till grund för legitimation från Socialstyrelsen fattades i Sveriges riksdag 1994

Naprapatins verkan är omdiskuterad på grund av avsaknad av bevis i seriösa vetenskapliga studier, och hänförs därför oftast till alternativmedicinen. Ett omdiskuterat undantag är en studie vid Institutet för miljömedicin, Karolinska Institutet, genomförd av Eva Skillgate, Eva Vingård och Lars Alfredsson "Naprapati eller evidensbaserad läkarvård vid rygg och nackbesvär – en randomiserad kontrollerad studie" publicerades i Clinical Journal of Pain, maj 2007. Artikeln väckte uppseende då den visar att manuell behandling har bättre effekt än rådgivande samtal. De rekommenderar därför att integrera naprapatin i den traditionella vården

Så egentligen kan det vara så att en Fysioterapeut privat är bättre och tryggare. Även om just de jag besökt har nog agerat som typ Fysioterapeuter.

Fysioterapeut är – i Sverige – en skyddad titel inom hälso- och sjukvård. För att få använda sig av yrkestiteln krävs en legitimation, vilken i Sverige utfärdas av Socialstyrelsen på basis av erhållen fysioterapeutexamen. Fysioterapeuter arbetar med hälso- och sjukvård vid sjukhus, inom primärvård, äldreomsorg, skolhälsovård och företagshälsovård. De arbetar också inom hjälpmedelsindustrin samt som lärare och/eller forskare på högskolor och universitet.

Det är bara det att när jag besökt det på vårdcentralen har det som sagt bara varit en kvart och vissa har inte ens skrivit ut övningarna på papper till en. Så det har varit jättebra om man ska rehabilitera ett tidigare brutet ben (helt ärligt sjukvården bara rycker av gipset och vinkar adjö. De säger inte ens att man har full rätt att ha tre sessioner med fysioterapeut på vårdcentralen efteråt och att det är typ jätteviktigt om man vill jogga igen snabbt.)

 

[monster1]

Naprapat har jag noll erfarenhet av. Känner inte heller nån som går/gått hos en.
Kiropraktor gick jag hos för väldigt länge sen med mina ryggproblem. Inte aktuellt numera när jag inte rider länge.

Vad gör en naprapat? Vad har hen för utbildning? Är det ett licensierat yrke?

Många frågor. Upplys mig!

https://www.nimm.se/utbildning/naprapatprogrammet

Ett annat alternativ är att gå till sjukgymnasten på din vårdcentral. Du har väll diabetes och då är det vanligt med muskelvärk och kramp i benen, då kanske du ska prata med din diabetessköterska så de kan se lite mer helhet än ditt besök hos läkaren.

 

[bettysmatte]

Naprapat har jag noll erfarenhet av. Känner inte heller nån som går/gått hos en.
Kiropraktor gick jag hos för väldigt länge sen med mina ryggproblem. Inte aktuellt numera när jag inte rider länge.

Vad gör en naprapat? Vad har hen för utbildning? Är det ett licensierat yrke?

Många frågor. Upplys mig!

https://naprapater.se/hur-blir-jag-...amt samhälls- och beteendevetenskapliga ämnen.

https://www.1177.se/Kronoberg/under...och-rehabilitering/kiropraktik-och-naprapati/

https://legitimation.socialstyrelsen.se/legitimation/utbildad-i-sverige/naprapat-utbildad-i-sverige/

 

[Badger]

Naprapat har jag noll erfarenhet av. Känner inte heller nån som går/gått hos en.
Kiropraktor gick jag hos för väldigt länge sen med mina ryggproblem. Inte aktuellt numera när jag inte rider länge.

Vad gör en naprapat? Vad har hen för utbildning? Är det ett licensierat yrke?

Många frågor. Upplys mig!

Oh och btw, bäst säga (även om det är välkänt) låt helst inte en skum (eller icke skum) kiropraktor eller naprapat (de brukar inte knäcka saker) knäcka din nacke. (det kan lossna delar ur väggen i blodkärlen i halsen och ge stroke).

 

[Badger]

https://www.nimm.se/utbildning/naprapatprogrammet

Ett annat alternativ är att gå till sjukgymnasten på din vårdcentral. Du har väll diabetes och då är det vanligt med muskelvärk och kramp i benen, då kanske du ska prata med din diabetessköterska så de kan se lite mer helhet än ditt besök hos läkaren.

De flesta heter fysioterapeut numera. Sjukgymnasterna alltså.

 

[MiaMia]

Jag har uppfattat det som att man har mest nytta av att först gå till VCs sjukgymnast med diverse smärta som är det minsta rörelserelaterad. För att antingen få en bättre hjälp av dem direkt med det de kan bättre än läkare eller bli vidareskickad till läkare med en bättre specifikation vad de ska bedöma (och därmed bli effektivare hanterad när man väl är där)

 

[Jeps]

De flesta heter fysioterapeut numera. Sjukgymnasterna alltså.

Alla heter numera fysioterapeut.

 

[Badger]

Alla heter numera fysioterapeut.

Inte alla de som utbildas nu går ut som fysioterapeuter. Men de som har gamla utbildningen och inte har ansökt om att få heta fysioterapeut heter fortfarande sjukgymnaster och man får inte kalla sig det andra hur som helst.

Den svenska yrkestiteln var tidigare sjukgymnast, vilket från och med 1 januari 2014 ändrades fysioterapeut. Den som före den 1 januari 2014 var sjukgymnast måste för att få kalla sig fysioterapeut ha ansökt hos Socialstyrelsen om att byta titel. De som valde att inte göra det har fortfarande yrkestiteln sjukgymnast. Den som fått legitimation som fysioterapeut får inte kalla sig sjukgymnast.

 

[tanten]

https://www.nimm.se/utbildning/naprapatprogrammet

Ett annat alternativ är att gå till sjukgymnasten på din vårdcentral. Du har väll diabetes och då är det vanligt med muskelvärk och kramp i benen, då kanske du ska prata med din diabetessköterska så de kan se lite mer helhet än ditt besök hos läkaren.

Oj Nyheter för mig
Jag har aldrig stött på att diabetes skulle ge kramp och värk? Har heller aldrig haft det sen min debut 1972. Behöver läsa på
Hsr efterfrågat övningar men sjukgymnaster gav mig hjälpmed lårmuskler när smärtan främst satt där lårmuskeöl sytts ihop med knäskålen. AJ. smärtan

Naprapat är väl dyrt? Dvs inte inom sjukvården som sjukgymnasten på vc.

 

[monster1]

Oj Nyheter för mig
Jag har aldrig stött på att diabetes skulle ge kramp och värk? Har heller aldrig haft det sen min debut 1972. Behöver läsa på
Hsr efterfrågat övningar men sjukgymnaster gav mig hjälpmed lårmuskler när smärtan främst satt där lårmuskeöl sytts ihop med knäskålen. AJ. smärtan

Naprapat är väl dyrt? Dvs inte inom sjukvården som sjukgymnasten på vc.

Risken ökar ju längre du har sjukdomen.

 

[MJLee]

Oj Nyheter för mig
Jag har aldrig stött på att diabetes skulle ge kramp och värk? Har heller aldrig haft det sen min debut 1972. Behöver läsa på
Hsr efterfrågat övningar men sjukgymnaster gav mig hjälpmed lårmuskler när smärtan främst satt där lårmuskeöl sytts ihop med knäskålen. AJ. smärtan

Naprapat är väl dyrt? Dvs inte inom sjukvården som sjukgymnasten på vc.

Jag har också fått info om att man som diabetiker lättare får kramper och som @monster1 sa, ju längre man har det, desto större chans.

https://www.mynewsdesk.com/se/diabe...t=13.-,Kramper,kosttillskott och vila ett tag.

https://diabetes.nu/neuropati-nervskador-vid-diabetes/

 

[bettysmatte]

Oj Nyheter för mig
Jag har aldrig stött på att diabetes skulle ge kramp och värk? Har heller aldrig haft det sen min debut 1972. Behöver läsa på
Hsr efterfrågat övningar men sjukgymnaster gav mig hjälpmed lårmuskler när smärtan främst satt där lårmuskeöl sytts ihop med knäskålen. AJ. smärtan

Naprapat är väl dyrt? Dvs inte inom sjukvården som sjukgymnasten på vc.

Där jag går ibland kostar en behandling 750 kr. Dock har det alltid varit väldigt effektivt och hjälpsamt.

 

[cili]

(vårdcentralen har också fysioteapeut (tidigare hette sjukgymnast, utb lite annorlunda) och jag tror man kan få typ tre besök per år i alla fall, men de har aldrig gett det mer än typ en kvart, privat kan man få en timma nästan.)

Klippte ut detta. Jag är tveksam till om en enda region har begränsade antal besök på det sättet.
Vissa har att vårdcentralen/fysiomottagningen får mer betalt för första besöket och sen olika varianter av sjunkande skala, men där räknar man sen på ett snitt.
På min VC och i regionen där jag är verksam finns inga gränser i antal besök. Vi har patienter som gått regelbundet i flera år och de som bara kommer på ett besök och fortsätter själva - beroende på vad patienten behöver. Hos mig är patienterna allt mellan 10-60 minuter, det avgörs av hur mycket som behöver undersökas, komplexitet, om det är ett nybesök eller en uppföljning och såklart patienten själv. Vissa vill ha mycket förklarat och visat eller har många frågor, andra har läst på innan eller har god kännedom om människokroppen ändå, några få är ointresserade av det bakomliggande och vill bara ha en övning i handen, men alla ska såklart gå därifrån och känna att dom förstår och är med på planen framåt.


Och så lite svar som inte är riktade till dig, men som jag såg nämndes i tråden:
Fysioterapeut och sjukgymnast är samma sak, det är bara ordet på legitimationen som skiljer. De som påbörjat sin utbildning 2014 eller senare heter alla fysioterapeut, de som gick åren innan har fått välja vad det ska stå på examen och de som blev klara ännu tidigare medan det bara hette sjukgymnast har sen själva fått välja om dom vill byta (men det kostar en slant, så många äldre har behållit sin titel).

Både privata fysios och naprapater kan ha avtal som gör att dom går på samma taxa som övrig offentlig sjukvård, där kan det dock finnas begränsning i antal besök eller andra villkor.
Går man till sin vårdcentral, eller om ens region har närrehab-varianter, så kostar det samma överallt och räknas såklart till frikortet (för Västmanland gäller nu 200 kr per besök innan frikort, övriga har jag inte koll på längre).

Det låter i mina öron som en god idé för @tanten att besöka fysio hos den VC som har hand om diabetesuppföljningen, allt är enklare när man kan gå och knacka på dörren om man behöver diskutera med en kollega inom en annan profession.