Vet att det nog skulle hjälpa om jag tog en promenad men jag känner mig rätt handlingsförlamad, tankarna bara snurrar och jag kan inte bestämma mig för vad jag ska göra.
Skulle behöva få upp mitt snittgångsträcka så vore bra med en promenad men är så ångestdarrig och vet inte hur jag ska göra. Kan inte ta nåt beslut.
Blir väl att jag går till närmaste affär och köper chips, läsk och glass. Känns som om jag vill "ångestäta", ångesten brukar lägga sig när jag ätit nåt onyttigt med mycket kalorier.
Skulle behöva få upp mitt snittgångsträcka så vore bra med en promenad men är så ångestdarrig och vet inte hur jag ska göra. Kan inte ta nåt beslut.
Blir väl att jag går till närmaste affär och köper chips, läsk och glass. Känns som om jag vill "ångestäta", ångesten brukar lägga sig när jag ätit nåt onyttigt med mycket kalorier.
