Woohoo
Jag tycker det är viktigt att inte sätta för höga mål, för man blir bara besviken och ledsen om det inte håller. Fortsätta med promenaderna och se till att vikten går lite neråt kanske, utan att bestämma x antal kilon?
Jag vågar inte ha för höga mål för då kommer det bara slå tillbaka och jag blir förbannad mm när jag inte lyckas. Knäcktes som barn av min mamma att klara hög standard, inte göra besviken osv så har osund syn på detta med mål osv. Så kommer ha som mål komma ut på fler promenader i veckan, fortsätta ha fokus på kosten, rensa ut socker och INTE "råka" äta gluten igen
