Deprimerad igen

Som vanligt framemot kvällen blir jag deppig och mörka tankar ökar.
Vet inte hur jag ska bli fri från det och får inte hjälp av psykiatrin, bara tabletter som gör mig mer deprimerad.
Försöker tänka positivt - har varit och tränat idag. Ökade alla vikter utom på en maskin. Det gick bra men fick pausa.
Det är så himla svårt att hålla kvar det positiva, det är ju över nu. Bara depp kvar.

 

[Rosett]

Ska nog skriva till läkaren jag träffade att jag tänker sluta med en medicin, som jag inte vet om den har nån effekt längre. Onödigt att ta fler läkemedel än nödvändigt.