Skulle satsa mer på snäll mat, kokt (ugnslagad) kyckling eller fisk med ris. Blåbärssoppa kan lugna magen.
Undvik för mycket fibrer, när min mage är i uppror (har Mb Crohns) så är tex vitt bröd lättare för magen än grovt. Fet/stark/laktos mat går bort för mig.
Du behöver nog lära dig vad din mage gillar och inte gillar. Det kan ta lite tid.
Undvik för mycket fibrer, när min mage är i uppror (har Mb Crohns) så är tex vitt bröd lättare för magen än grovt. Fet/stark/laktos mat går bort för mig.
Du behöver nog lära dig vad din mage gillar och inte gillar. Det kan ta lite tid.