Dressyrsnack 15

[Sassy]

Tycker också du har för långa läder och ser ut (av det jag kan se från bilderna) att du klämmer med lårbenet och därför glappar med skänkeln. Skulle vilja att du har tån mer rakt fram så du får en annan vinkel och kan trampa ner hälen och hålla benet längs med hästen istället.

@MiniLi Jag har samma problem (och upplever att det blir bättre med lite kortare läder än brukligt, förmodligen är det min höft som inte har lika bra rörlighet i alla lägen...) och fick även tipset att ta stigbyglarna från "fel håll", så att man pillar in tån inifrån istället för utifrån. Det verkar inte helt logiskt för mig, men det hjälpte faktiskt! Det jag upplever händer är att jag får stödpunkten under foten i en bättre riktning, så att jag slappna av i underbenet och låta det följa hästen bättre. Det blir även bättre med en större stigbygelplatta, som ger mer stöd under foten.

Givetvis måste allt annat korrigeras också, men det var fascinerande hur stor skillnad det ändå gjorde för mig.

Jag har smala höftleder, korta ben, lite ledförslitningar med nedsatt rörlighet i ena höften, och en för stor häst. Som gjort för "Pippi Långstrump-skänklar".

 

[MiniLi]

Jag skulle nog vilja att du vrider om låret uppe i höften så du sitter lite längre fram på låret än du gör nu.
Sen tror jag flaxandet kommer av att du inte kan flexa tillräckligt i andra delar av kroppen, tex höfter och bröstrygg. Och inte orkar hålla emot med bukstöd korrekt heller så du kan öppna upp framsidan mer och akumulera rörelser i magen/bröstrygg mer.
Har du låsningar i bröstryggen sviktar den inte fullt vid ridning och kan inte fånga rörelser som den ska.

Sen är vi ju olika skapta på så många vis. Jag är tex lite kobent och har ett rätt smalt bäcken. För mig är det knepigt att få en estetiskt snygg sits helt 100 pga det. Liksom vrida om låret och ändå ha underbenen liggande helt an blir svååårt om man är kobent, sitter på bred häst och själv har smalt bäcken.
Men man får jobba så man får en så funktionellt bra sits som möjligt med den kropp man har. Så man inte stör hästen.
Där har du en extremt bra 2:e-tränare (uttalar mig inte om din förstetränare iom ingen erfarenhet av denne) vad gäller att ha och lära ut en biomekaniskt bra sits och en bra följsamhet.

Ja jag har också tänkt att det sitter högre upp i sitsen. Är rätt klen överlag, borde väl träna avsuttet men har någon slags aversion mot att anstränga mig fysiskt så det händer aldrig
Bröstryggen har jag haft mkt låsningar i, är jättespänd mellan skulderbladen och det är också därför jag faller fram med axlarna.

När jag var yngre guppade jag ännu mer med huvudet, det är fortfarande kvar men inte riktigt lika mkt. Hänger väl ihop.

Ja han har sagt flera gånger att jag är spänd i axlarna bland annat. Hoppas kunna fokusera mer på sitsen framåt när vi kommer igenom med de mer grundläggande sakerna med hästen och det även blir mer reglebundet

 

[MiniLi]

@MiniLi Jag har samma problem (och upplever att det blir bättre med lite kortare läder än brukligt, förmodligen är det min höft som inte har lika bra rörlighet i alla lägen...) och fick även tipset att ta stigbyglarna från "fel håll", så att man pillar in tån inifrån istället för utifrån. Det verkar inte helt logiskt för mig, men det hjälpte faktiskt! Det jag upplever händer är att jag får stödpunkten under foten i en bättre riktning, så att jag slappna av i underbenet och låta det följa hästen bättre. Det blir även bättre med en större stigbygelplatta, som ger mer stöd under foten.

Givetvis måste allt annat korrigeras också, men det var fascinerande hur stor skillnad det ändå gjorde för mig.

Jag har smala höftleder, korta ben, lite ledförslitningar med nedsatt rörlighet i ena höften, och en för stor häst. Som gjort för "Pippi Långstrump-skänklar".

Jag skulle nog behöva byta sadel om jag ska korta lädren rejält, funkar inte på nuvarande då stöden inte är tillräckligt framåtvinklade.

Men känner igen mig i det du skriver. Jag är också rätt smal i höfterna, kort och sitter på stor och ganska rejäl häst. Ibland känns det som att man knappt är nedanför sadeln

 

[MiniLi]

Tar med mig att vinkla om benet mer. Vet att jag försökt fokusera på det i perioder men det blir inte helt naturligt för mig av ngn anledning. Vanesak säkert

 

[Freazer]

Jag skulle nog behöva byta sadel om jag ska korta lädren rejält, funkar inte på nuvarande då stöden inte är tillräckligt framåtvinklade.

Men känner igen mig i det du skriver. Jag är också rätt smal i höfterna, kort och sitter på stor och ganska rejäl häst. Ibland känns det som att man knappt är nedanför sadeln

Du kanske skulle behöva en annan sadel som passar din kropp bättre också som du själv skriver. Ofta fokuseras det mest på att sadeln ska passa hästen och det är sant att det är viktigt men det är även viktigt för oss ryttare att den passar oss. Rätt inpassad sadel hjälper till att få en korrekt position medan en som inte är formad efter ryttaren måste man hela tiden kämpa i, medvetet eller omedvetet men det är sån stor skillnad när sadeln passar ens kropp

 

[tuaphua]

Ja jag har också tänkt att det sitter högre upp i sitsen. Är rätt klen överlag, borde väl träna avsuttet men har någon slags aversion mot att anstränga mig fysiskt så det händer aldrig
Bröstryggen har jag haft mkt låsningar i, är jättespänd mellan skulderbladen och det är också därför jag faller fram med axlarna.

När jag var yngre guppade jag ännu mer med huvudet, det är fortfarande kvar men inte riktigt lika mkt. Hänger väl ihop.

Ja han har sagt flera gånger att jag är spänd i axlarna bland annat. Hoppas kunna fokusera mer på sitsen framåt när vi kommer igenom med de mer grundläggande sakerna med hästen och det även blir mer reglebundet

Tror vi är fler som kunde styrketräna etc mer.

Ja, jag såg det med bröstryggen och armarna. Och höftknipet också. Ja, huvudet är samma orsak, om än ett annat symptom.
Knipandet är ju lätt att hamna i för att man inte riktigt orkar/förmår hålla balansen och det känns lite skönt att hålla sig kvar i sadeln utan att det skumpar för mycket. Men då får du flax på andra ställen, obalans och hämmar hästens rörelser. Plus att du behöver göra större hjälper när du redan är i knip så att säga.
Och med låst bröstrygg, axlar som vill upp/spänna sig etc kommer handen flaxa. Och du blir för okänslig, styv, långsam. Så hästen inte riktigt kan vara lösgjord eller snabb i lätta hjälper för handen.

Men som du säger så är det väl lite saker som måste igenom med hästen först på era lektioner. Och så kan ni jobba vidare med sitsen sen.
En till här fick skällning i början för att jag var så spänd i axlar/armar. Har för mig att frasen "Det är lika mycket spänning i dig som i ett bilbatteri" yttrades.
Den tränaren med fru stod i många år på Amerigos hemsida som tränare med väldigt stor kunskap om sadlar. Han är bra på även sånt. Så han kan nog ge dig någon hint om det är sadeln och/eller övrigt som behövs för sitsens skull.

Ett besök till kiro för dig kanske kan vara något. Det är väldigt svårt att jobba sig igenom låsningar i ridningen. Man vill ju inte sitta och spänna sig för att jobba mot låsningarna iom att det kan leda till mer spänning och ja.. det vill vi ju inte ha i ridningen.
Brukar alltid kunna bara komma ner i sadeln enormt mycket bättre direkt när sambo/kiro behandlat.

 

[MiniLi]

Tror vi är fler som kunde styrketräna etc mer.

Ja, jag såg det med bröstryggen och armarna. Och höftknipet också. Ja, huvudet är samma orsak, om än ett annat symptom.
Knipandet är ju lätt att hamna i för att man inte riktigt orkar/förmår hålla balansen och det känns lite skönt att hålla sig kvar i sadeln utan att det skumpar för mycket. Men då får du flax på andra ställen, obalans och hämmar hästens rörelser. Plus att du behöver göra större hjälper när du redan är i knip så att säga.
Och med låst bröstrygg, axlar som vill upp/spänna sig etc kommer handen flaxa. Och du blir för okänslig, styv, långsam. Så hästen inte riktigt kan vara lösgjord eller snabb i lätta hjälper för handen.

Men som du säger så är det väl lite saker som måste igenom med hästen först på era lektioner. Och så kan ni jobba vidare med sitsen sen.
En till här fick skällning i början för att jag var så spänd i axlar/armar. Har för mig att frasen "Det är lika mycket spänning i dig som i ett bilbatteri" yttrades.
Den tränaren med fru stod i många år på Amerigos hemsida som tränare med väldigt stor kunskap om sadlar. Han är bra på även sånt. Så han kan nog ge dig någon hint om det är sadeln och/eller övrigt som behövs för sitsens skull.

Ett besök till kiro för dig kanske kan vara något. Det är väldigt svårt att jobba sig igenom låsningar i ridningen. Man vill ju inte sitta och spänna sig för att jobba mot låsningarna iom att det kan leda till mer spänning och ja.. det vill vi ju inte ha i ridningen.
Brukar alltid kunna bara komma ner i sadeln enormt mycket bättre direkt när sambo/kiro behandlat.

Ja där beskrev du väl många av mina problem. Jättesvårt för att vara kvick i hjälpgivningen, alltid hundra år för sen och för ”sega” hjälper

Jag går typ aldrig till kiro eller liknande, men minns att jag var en gång för typ 15 år sedan och att jg efter det helt plötsligt kunde komma bak med axlarna
Svårt att prioritera sig själv, men får kanske bli ändring där.

 

[MiniLi]

Du kanske skulle behöva en annan sadel som passar din kropp bättre också som du själv skriver. Ofta fokuseras det mest på att sadeln ska passa hästen och det är sant att det är viktigt men det är även viktigt för oss ryttare att den passar oss. Rätt inpassad sadel hjälper till att få en korrekt position medan en som inte är formad efter ryttaren måste man hela tiden kämpa i, medvetet eller omedvetet men det är sån stor skillnad när sadeln passar ens kropp

Ja, jag gillar min sadel men det går nog att hitta något som passar mig ännu bättre. Har gått i sadelbytartankar ett tag då jag lätt får skav på fiffi av denna (det har dock blivit bättre ju mer balanserat hästen går, hamnar väl mer på framvalvet när hästen går i framvikt) så det kanske får bli så. Har en sadelkoll inbokad i december så ska fråga lite då.

 

[Freazer]

Ja, jag gillar min sadel men det går nog att hitta något som passar mig ännu bättre. Har gått i sadelbytartankar ett tag då jag lätt får skav på fiffi av denna (det har dock blivit bättre ju mer balanserat hästen går, hamnar väl mer på framvalvet när hästen går i framvikt) så det kanske får bli så. Har en sadelkoll inbokad i december så ska fråga lite då.

Skavet kanske kan beror på också att sadeln inte sätter dig rätt och hör ihop med klämmandet med lårbenen. Det är fruktansvärt med skav så hoppas du hittar en sadel som kan passa er.

 

[Amanda_F]

Ja, jag gillar min sadel men det går nog att hitta något som passar mig ännu bättre. Har gått i sadelbytartankar ett tag då jag lätt får skav på fiffi av denna (det har dock blivit bättre ju mer balanserat hästen går, hamnar väl mer på framvalvet när hästen går i framvikt) så det kanske får bli så. Har en sadelkoll inbokad i december så ska fråga lite då.

Om du funderar på att byta och har en lite rund häst med manke kan jag tipsa om Albion Fabrento. Jag hade sån till Caspian och minns verkligen hur skönt det var att äntligen kunna sitta och inverka, mot sadlarna jag haft innan.

 

[Linda_A]

Ett besök till kiro för dig kanske kan vara något. Det är väldigt svårt att jobba sig igenom låsningar i ridningen. Man vill ju inte sitta och spänna sig för att jobba mot låsningarna iom att det kan leda till mer spänning och ja.. det vill vi ju inte ha i ridningen.
Brukar alltid kunna bara komma ner i sadeln enormt mycket bättre direkt när sambo/kiro behandlat.

Känner igen mig i mycket som sagts i den här diskussionen. Har också skänklar som lever sitt eget liv (Tränare 1: "Nu klämmer du igen." Jag: "Det var inte jag, det var mina ben. ;P Får typ inte ut dem längre från sadeln.") och urkassa höfter. Nu senast jag red för tränare 1 på en av ridskolans hästar så hade jag inte ridit på nästan två veckor då ju Barka varit halt och då är min sits väldigt mycket bättre. Samma gången innan då jag också gjort ett uppehåll på ca 10 dagar, ingen smärta och inga spänningar och mycket bättre sits. Så man sitter ju och skyddar sina spänningar även om man försöker undvika det.

Tyvärr har väl mina höfter ett bäst före datum när det gäller ridningen...

 

[super]

Jag tycker inte de känns långa, har längt på tränarens inrådan och det känns rätt bra.
Har förövrigt alltid varit flaxig, även förr när jag hade kortare läder.. Ingen skillnad på den punkten.

Jag har fått kritik av min tränare att jag har för långa stigläder och därför ligger an för mycket med låren. Hon beskrev det lite som att du ska tänka att du har en liggande Coca-Colaflaska där du vill få upp vätskan till den övre delen sas då måste du komma åt runt hästen, inte sitta som ett upp och nervänt V sas. Du ska ha tanken att du liksom killar hästen under magen för att få den att ta i med bukmusklerna och lyfta ryggen. Om du sitter och kniper med låren så trycker du undan ryggen och får därmed stela ben och skänklarna rakt ut. Det blir en snygg men inte funktionell sits sas. Det som är bra är att om du får loss låren från sadeln så får du bättre rörlighet i bäckenet och kan även följa hästens rörelser bättre.

 

[MiniLi]

Jag har fått kritik av min tränare att jag har för långa stigläder och därför ligger an för mycket med låren. Hon beskrev det lite som att du ska tänka att du har en liggande Coca-Colaflaska där du vill få upp vätskan till den övre delen sas då måste du komma åt runt hästen, inte sitta som ett upp och nervänt V sas. Du ska ha tanken att du liksom killar hästen under magen för att få den att ta i med bukmusklerna och lyfta ryggen. Om du sitter och kniper med låren så trycker du undan ryggen och får därmed stela ben och skänklarna rakt ut. Det blir en snygg men inte funktionell sits sas. Det som är bra är att om du får loss låren från sadeln så får du bättre rörlighet i bäckenet och kan även följa hästens rörelser bättre.

Jag kommer aldrig kunna killa min häst under magen, skulle behöva typ 2 dm längre ben
Men jag fattar vad du menar. Jag vill verkligen inte klämma eller knipa utan försöker tvärt om att verkligen slappna av och komma intill. Brukar behöva påminnelse om att släppa knäna som lätt kniper.
Hade träning idag och det blev tydligt att jag kan ha avslappnade och stilla ben (och armar) när hästen går fint för egen maskin så att jag bara kan fokusera på att låta benen hänga avspänt. När hästen är lite spänd så blir jag spänd och klämmig. Inte som jag skulle önska såklart

 

[MiniLi]

Känner igen mig i mycket som sagts i den här diskussionen. Har också skänklar som lever sitt eget liv (Tränare 1: "Nu klämmer du igen." Jag: "Det var inte jag, det var mina ben. ;P Får typ inte ut dem längre från sadeln.") och urkassa höfter. Nu senast jag red för tränare 1 på en av ridskolans hästar så hade jag inte ridit på nästan två veckor då ju Barka varit halt och då är min sits väldigt mycket bättre. Samma gången innan då jag också gjort ett uppehåll på ca 10 dagar, ingen smärta och inga spänningar och mycket bättre sits. Så man sitter ju och skyddar sina spänningar även om man försöker undvika det.

Tyvärr har väl mina höfter ett bäst före datum när det gäller ridningen...

Ja det är himla svårt! Jag har ingen smärtproblematik som spökar men ändå är det svårt.

 

[MiniLi]

Om du funderar på att byta och har en lite rund häst med manke kan jag tipsa om Albion Fabrento. Jag hade sån till Caspian och minns verkligen hur skönt det var att äntligen kunna sitta och inverka, mot sadlarna jag haft innan.

Tack för tips! Inte ridit så mkt i albion alls

Ska testa att lägga svampar under lillkåporna. Har fått tips om det förut men inte tagit tag i det, nu är det dags att testa.

 

[super]

Jag kommer aldrig kunna killa min häst under magen, skulle behöva typ 2 dm längre ben
Men jag fattar vad du menar. Jag vill verkligen inte klämma eller knipa utan försöker tvärt om att verkligen slappna av och komma intill. Brukar behöva påminnelse om att släppa knäna som lätt kniper.
Hade träning idag och det blev tydligt att jag kan ha avslappnade och stilla ben (och armar) när hästen går fint för egen maskin så att jag bara kan fokusera på att låta benen hänga avspänt. När hästen är lite spänd så blir jag spänd och klämmig. Inte som jag skulle önska såklart

Haha, du har jätte långa ben i jämfört med mig men det är ju mer för att illustrera tanken sas. Jag får skäll direkt om låren ligger an, i princip får bara byxorna snudda sadeln.. Så jag sitter aktivt och håller ut benen så mycket det går och för att kunna göra det så måste jag ha kortare läder, blir omöjligt annars.
Jag kan väl inte påstå att jag lyckas så där jätte bra alltid men jag märker enorm skillnad på hästen när jag gör som hon säger..
Jag ritade snabbt en enkel illustration... Inte vacker men du förstår tanken..

 

[MiniLi]

Haha, du har jätte långa ben i jämfört med mig men det är ju mer för att illustrera tanken sas. Jag får skäll direkt om låren ligger an, i princip får bara byxorna snudda sadeln.. Så jag sitter aktivt och håller ut benen så mycket det går och för att kunna göra det så måste jag ha kortare läder, blir omöjligt annars.
Jag kan väl inte påstå att jag lyckas så där jätte bra alltid men jag märker enorm skillnad på hästen när jag gör som hon säger..
Jag ritade snabbt en enkel illustration... Inte vacker men du förstår tanken..
Visa bifogad fil 106065

Haha ja jag fattar!
Det är verkligen inte lätt att rida bra

 

[Corax]

Tar med mig att vinkla om benet mer. Vet att jag försökt fokusera på det i perioder men det blir inte helt naturligt för mig av ngn anledning. Vanesak säkert

Alltså, jag tror det är en kombo av det som sägs men ffa tror jag det är sadeln!
Den är Högst avgörande för hur skänklarna beter sig!
Om du i lättridning ser att tårna/foten flyttas utåt så Är det sadeln!
Hittar du en sadel som passar dig så blir skänkeln mer stilla.
Sen kan de såklart flaxa i nedsittning ändå pga din kropp/ostabilitet.
Hamnar du inte helt rätt i sadeln så kommer hela kroppen att bete sig 'fel'. Både upptill och nedtill.

 

[MiniLi]

Alltså, jag tror det är en kombo av det som sägs men ffa tror jag det är sadeln!
Den är Högst avgörande för hur skänklarna beter sig!
Om du i lättridning ser att tårna/foten flyttas utåt så Är det sadeln!
Hittar du en sadel som passar dig så blir skänkeln mer stilla.
Sen kan de såklart flaxa i nedsittning ändå pga din kropp/ostabilitet.
Hamnar du inte helt rätt i sadeln så kommer hela kroppen att bete sig 'fel'. Både upptill och nedtill.

Ja, frågan är bara på vilket sätt sadeln behöver vara annorlunda? Går säkert inte att säga såhär, men skulle underlätta att veta vad man ska leta efter..

 

[Corax]

Ja, frågan är bara på vilket sätt sadeln behöver vara annorlunda? Går säkert inte att säga såhär, men skulle underlätta att veta vad man ska leta efter..

Ja det beror ju helt på hur du själv ser ut.
Själv behöver jag en sadel som har smal midja men också är smal direkt under låren. Det får inte vara en U-formad bom. Då skriker mina höfter och fötterna börjar vimsa omkring (utåt).
Men det räcker för mig att sitta i en sadel på bock för att veta om den är värd att prova.