Frisk - sjuk

Måendet pendlar hela tiden. Jag försöker låtsas vara frisk. Fake it til you make it. Jag tar mig i kragen och städar en kvart om dagen. Får framtidshopp.

Sen tappar jag framtidshoppet. Idag har jag ännu inte städat en kvart. Känns inte som någon idé. Kommer ju ändå inte kunna hyra ut något rum.

Tankarna om att inte vilja fortsätta livet, finns hela tiden närvarande. Känner hopplöshet. Och så har jag dåligt med pengar. Panikar inför att behöva ta av sparkapitalet. Och det finns få jobb att söka.

Och den friska delen av mig försöker komma på lösningar. Och den sjuka delen orkar inte.

 

[DarkInNight]

Måendet pendlar hela tiden. Jag försöker låtsas vara frisk. Fake it til you make it. Jag tar mig i kragen och städar en kvart om dagen. Får framtidshopp.

Sen tappar jag framtidshoppet. Idag har jag ännu inte städat en kvart. Känns inte som någon idé. Kommer ju ändå inte kunna hyra ut något rum.

Tankarna om att inte vilja fortsätta livet, finns hela tiden närvarande. Känner hopplöshet. Och så har jag dåligt med pengar. Panikar inför att behöva ta av sparkapitalet. Och det finns få jobb att söka.

Och den friska delen av mig försöker komma på lösningar. Och den sjuka delen orkar inte.

Om femton minuter känns oöverstigligt idag, hur känns tanken på att acceptera att idag är det en skitdag så idag får det räcka med fem minuter?

Känns fem minuter lättare att "ta sig i kragen" för ?

Vi hejjar på dig. Det är inte kört. Du börjar hitta verktyg som passar dig. Idag är bara en svacka på din väg framåt.

 

[Wille]

Om femton minuter känns oöverstigligt idag, hur känns tanken på att acceptera att idag är det en skitdag så idag får det räcka med fem minuter?

Känns fem minuter lättare att "ta sig i kragen" för ?

Vi hejjar på dig. Det är inte kört. Du börjar hitta verktyg som passar dig. Idag är bara en svacka på din väg framåt.

Ja, det blev fem minuter idag.

Men har hämtat ved idag också. Och borstat tänderna.

 

[kolblakkur]

Dagen är inte slut ännu Kanske orkar du fem minuter till sen? Du kan ju dela upp det om det känns för mycket menar jag.

 

[Wille]

Dagen är inte slut ännu Kanske orkar du fem minuter till sen? Du kan ju dela upp det om det känns för mycket menar jag.

Ja, kanske.

Kom på att jag smygstädade lite tidigare idag då jag bar iväg fiberduken från farstun till ladan och så har jag orkat hålla rent i diskhon sedan jag diskade i förrgår. Alla bäckar små.

 

[DarkInNight]

Ja, det blev fem minuter idag.

Men har hämtat ved idag också. Och borstat tänderna.

Så trots att det är en dålig dag har du manövrerat dig genom alla känslor som sätter krokben för dig och gjort en massa saker som tidigare känts ursvårt.
Det om något är starkt!

Jag hoppas du kan känna stolthet.
Och tillåta dig vila/återhämtning/bara slappa nu, utan att känna krav på mer prestation. Good enough.

 

[TeamLundVer]

Ja, det blev fem minuter idag.

Men har hämtat ved idag också. Och borstat tänderna.

Men det är jättebra jobbat

 

[Smulu]

3 minuter vid 5 olika tillfällen blir också en kvart
Torka en bänk på morgonen, gå ut med soporna, sopa bort skräp i hallen och så vidare. Sakerna behöver ju nödvändigtvis inte göras i en följd.

 

[Wille]

3 minuter vid 5 olika tillfällen blir också en kvart
Torka en bänk på morgonen, gå ut med soporna, sopa bort skräp i hallen och så vidare. Sakerna behöver ju nödvändigtvis inte göras i en följd.

Det är förvisso sant, men jag känner mig mer effektiv om jag kör en kvart i stöten. Sen kan jag ju alltid smygstäda utöver den där kvarten. Det har jag nog alltid gjort, men då har jag ju aldrig blivit klar med nånting. På en kvart då jag fokuserar på ett specifikt område så blir det större skillnad. Och jag blir klar med områden.

 

[Wille]

Är tillbaka på banan. Idag dammsög jag hallen nere, trappen och hallen uppe. Sen började jag rensa i ena rummet uppe. Blommorna fick också vatten. Minns inte när de fick det senast.

 

[DarkInNight]

Är tillbaka på banan. Idag dammsög jag hallen nere, trappen och hallen uppe. Sen började jag rensa i ena rummet uppe. Blommorna fick också vatten. Minns inte när de fick det senast.

Spar detta i minnet nästa gång du får en skitdag.
Det är lättare sagt än gjort att komma ihåg när man är nere i en svacka, men med övning så blir det lättare att hantera

Svackor är just svackor, de går upp igen.

 

[Wille]

Jag har visst råkat smygstäda igen. Handfatet och toan blev skurad och sen har jag städat i rummet på övervåningen. Jag är nästan klar. Det är ett himla gulligt rum tycker jag, trots att det fattas en stor bit av tapeten vid sängen.