IBS

[TheRedLightning]

Känner mig så otroligt ensam med det här problemet. Någon mer bukefalist som bokstavligen lider av IBS?

För ni matdagbok eller hur fungerar ni i vardagen? Jag kan tycka att det är så otroligt psykiskt påfestrande väldigt ofta.

Vad har ni märkt är väldigt dåligt för era magar?

Behöver verkligen få tala ut om det här, känner mig verkligen så ensam i tillståndet.

Du är definitivt inte ensam.

Jag har IBS, den ställde till ett helvete för mig när jag fick den. Förde matdagbok för att komma fram till vad jag kan äta och inte, samt vad som får magen/tarmen att reagera.

Jag kunde inte äta kebab, choklad, socker, godis när det var som värst. Nu kan jag äta allt igen, men blir det i för stora mängder och plötsligt protesterar magen högljutt. Jag tror mig lärt mig leva med min och anpassar det jag äter efter magen. Jag kan inte äta för mycket heller, för då blir det akuta toabesök, så att gå upp i vikt är kört för mig, på gott och ont.

 

[Elementary]

Jag äter helst inte alls. Magen är som snällast då. Så jag äter så få gånger som möjligt per dag faktiskt. Allrahelst om det är något viktigt där jag verkligen inte vill magen ska balla ur.

Så är jag med. Om jag måste iväg nånstans äter jag inget på minst ett dygn innan.

 

[Fan of Bill]

Jag äter helst inte alls. Magen är som snällast då. Så jag äter så få gånger som möjligt per dag faktiskt. Allrahelst om det är något viktigt där jag verkligen inte vill magen ska balla ur.

Så gjorde jag tidigare, men behöver som sagt inte tänka på något alls längre. Har dock full förståelse att det inte funkar med lchf om man rasar i vikt och verkligen inte behöver det.