Kontrollera sin puls

[FUNNY]

Någon som har bra tisp på hur man kan göra det?
Då tänker jag på i de lägen där man som människa blir stressad. Tex hästen får fnatt o man blir okontrollerat rädd.
Jag tycker det hjälper mycket om man försöker andast tungt o lugnt o kanske gäspa. Men det måste ju finnas ännu flera bra sätt?

Så kom med alla era ideér hur vi som hästmänniskor ska kunna vara den stabilaste trots att våra kusar kanske har vårfnatt eller dyligt
/Anna

 

[FUNNY]

Sv: Kontrollera sin puls

Så många som tittat o ingen som har en åsikt
Kom igen nu - nåt knep har ni väl? Behöver ju inte vara vetenskapligt bevisat precis

 

[fancyfree]

Sv: Kontrollera sin puls

vissla, sjunga, djupt andetag (då sjunker hjärtfrekvensen en liten stund), om jag är nervig eller stressad tar jag en cigg innan (dålig ovana jag vet) men tobak har en lugnande effekt.. men jag dricker tex aldrig kaffe precis innan jag rider, koffeinet gör att man blir darrig även om man inte märker det själv, så gör hästen det..

 

[FUNNY]

Sv: Kontrollera sin puls

Ja sjunga brukar jag faktiskt oxå göra, stackars omgivning

Bra!
Fler förslag?

 

[scubadiver]

Sv: Kontrollera sin puls

Andas in genom näsan och ut genom munnen!