Lyans nya tråd!

[Lyan]

Vet inte om det finns någon terapi som passar mig. För att terapi ska funka som måste man vilja kämpa och det vet jag inte om jag vill och även när jag vill så ger jag upp direkt jag stöter på motstånd

 

[Thaliaste]

Mm, jag tror det. Men även om någon ser så är det ingen som kan hjälpa ju

Men kan du se det utifrån så att säga, att det hjälper inte att svälta dig hjälp eftersom det inte leder till att andra människor kan hjälpa dig bättre än om du inte svälter dig själv? Att använda de sätt man är van vid för att ropa på hjälp till omvärlden är ju en högst normal reaktion, och väldigt vanlig, skulle jag säga. Men grejen är att det inte gör saken bättre, folk kan inte hjälpa dig bättre för att de ser att du är sjukligt smal. Det enda som händer är att din kropp har mindre energi över till att orka kämpa mot ångesten, att orka hitta rutinerna och att orka överleva. Jag fattar att det är svårt att tänka rationellt när svältrösten sätter igång, men kan du tänka rationellt när du inte har ångest så blir det kanske lättare att hålla sig i argumenten som man egentligen förstår är sant, även när ångesten är framme?

Däremot så finns det ju hjälp för att din ångest ska minska och att du ska kunna leva ett liv du är mer tillfreds med, och jag hoppas du hittar rätt metod snart. Men den hjälpen kommer inte via svälten, det är snarare ett till rop på hjälp om jag tolkar dig rätt och jag tror att de flesta runt dig redan förstår att du mår dåligt. Men de kan inte hjälpa dig mer för att du dessutom svälter dig själv, än de kan om du ger din kropp den energi den behöver.

 

[monster1]

Vet inte om det finns någon terapi som passar mig. För att terapi ska funka som måste man vilja kämpa och det vet jag inte om jag vill och även när jag vill så ger jag upp direkt jag stöter på motstånd

Jag tycker du verkar kämpa hela tiden och du stöter på massor av motstånd men kämpar ändå på.

 

[Thaliaste]

Jag tycker du verkar kämpa hela tiden och du stöter på massor av motstånd men kämpar ändå på.

Jag håller med, om det är någon som kämpar på så är det ju du @Lyan!

 

[sorbifolia]

Jag håller med, om det är någon som kämpar på så är det ju du @Lyan!

Tänkte precis säga samma sak. Du kan mera än du tror @Lyan !

 

[Lyan]

Men kan du se det utifrån så att säga, att det hjälper inte att svälta dig hjälp eftersom det inte leder till att andra människor kan hjälpa dig bättre än om du inte svälter dig själv? Att använda de sätt man är van vid för att ropa på hjälp till omvärlden är ju en högst normal reaktion, och väldigt vanlig, skulle jag säga. Men grejen är att det inte gör saken bättre, folk kan inte hjälpa dig bättre för att de ser att du är sjukligt smal. Det enda som händer är att din kropp har mindre energi över till att orka kämpa mot ångesten, att orka hitta rutinerna och att orka överleva. Jag fattar att det är svårt att tänka rationellt när svältrösten sätter igång, men kan du tänka rationellt när du inte har ångest så blir det kanske lättare att hålla sig i argumenten som man egentligen förstår är sant, även när ångesten är framme?

Däremot så finns det ju hjälp för att din ångest ska minska och att du ska kunna leva ett liv du är mer tillfreds med, och jag hoppas du hittar rätt metod snart. Men den hjälpen kommer inte via svälten, det är snarare ett till rop på hjälp om jag tolkar dig rätt och jag tror att de flesta runt dig redan förstår att du mår dåligt. Men de kan inte hjälpa dig mer för att du dessutom svälter dig själv, än de kan om du ger din kropp den energi den behöver.

Ja, jag kan se det så. Om de inte kan hjälpa mig nu så kan de knappast hjälpa mig mer om jag har ännu fler problem.
Energi har jag nästan aldrig, vare sig om jag äter eller inte. Jag är nästan alltid trött och måste tvinga mig till allt.

Men jag vill inte bara gå ned i vikt som ett rop på hjälp utan även för att jag tycker att det är snyggt att vara riktigt smal och jag känner mig fet och äcklig om jag skulle gå upp i vikt igen. Så som jag väger nu så kan jag ändå vara nöjd med vad jag ser. Även om den sjuka sidan vill gå ned mer så kan den friska se hur jag ser ut och vara nöjd med det. Men båda sidorna är livrädda för att gå upp.

 

[Lyan]

Jag tycker du verkar kämpa hela tiden och du stöter på massor av motstånd men kämpar ändå på.

Jag håller med, om det är någon som kämpar på så är det ju du @Lyan!

Tänkte precis säga samma sak. Du kan mera än du tror @Lyan !

Men jag kämpar inte för att jag vill utan för att jag inte har något val. Jag kan inte dö och vissa saker går helt enkelt inte att smita undan hur gärna jag än hade velat skita i allting så jag blir tvungen att "kämpa"

 

[monster1]

Men jag kämpar inte för att jag vill utan för att jag inte har något val. Jag kan inte dö och vissa saker går helt enkelt inte att smita undan hur gärna jag än hade velat skita i allting så jag blir tvungen att "kämpa"

Det som spelar roll är att du kämpar, din sanning om dig själv som en person som inte kämpar stämmer inte. Hela grunden i nedstämdhet är ju att ha tappat viljan att göra saker, det är ju där sjukdomen sitter, den sitter i viljan Trots det så kämpar du på.

 

[Lyan]

Det som spelar roll är att du kämpar, din sanning om dig själv som en person som inte kämpar stämmer inte. Hela grunden i nedstämdhet är ju att ha tappat viljan att göra saker, det är ju där sjukdomen sitter, den sitter i viljan Trots det så kämpar du på.

Men jag kämpar inte frivilligt. Om någon med pistolhot tvingar en att råna en bank, är man då stark som rånar banken?

 

[monster1]

Men jag kämpar inte frivilligt. Om någon med pistolhot tvingar en att råna en bank, är man då stark som rånar banken?

Stark eller svag, vad spelar det för roll?

 

[Lyan]

För att jag får hela tiden höra att jag är stark, men det är jag inte

 

[monster1]

För att jag får hela tiden höra att jag är stark, men det är jag inte

Det är nog för att det du känner och hur du uppfattas är två olika saker det ena är ju inte mer rätt än det andra. Vi kanske kan vara överens om att du kämpar i allfall även om det är för att du är tvungen?

 

[ekra]

Jag håller med, om det är någon som kämpar på så är det ju du @Lyan!

Jag instämmer!!

 

[Lyan]

Jätteproblem just nu. Låter säkert skitlöjligt men jag är så jäkla sugen på glass och jag kan inte bestämma mig flr vilken ångest jag ska välja. Ångesten att vara sugen på glass och ha världens beslutsångest, eller ångesten av att ha ätit glass och känna mig fet

 

[Lyan]

Vill bara gå och banka huvudet i väggen! Det är så dumt

 

[sorbifolia]

Jätteproblem just nu. Låter säkert skitlöjligt men jag är så jäkla sugen på glass och jag kan inte bestämma mig flr vilken ångest jag ska välja. Ångesten att vara sugen på glass och ha världens beslutsångest, eller ångesten av att ha ätit glass och känna mig fet

Kan det hjälpa med något annat än glass som är lite nyttigare? Smoothie, vattenmelon eller nåt?

Annars så vet du ju egentligen att du inte är fet och att du inte kommer bli det av en glass. Försök njuta av solen och om du tar en glass så är det helt okej. Men det ger inte så mycket mening att äta något som du ändå inte kommer uppskatta om du inte kan låta bli med att få ångest och dåligt samvete....

 

[Lyan]

Kan det hjälpa med något annat än glass som är lite nyttigare? Smoothie, vattenmelon eller nåt?

Annars så vet du ju egentligen att du inte är fet och att du inte kommer bli det av en glass. Försök njuta av solen och om du tar en glass så är det helt okej. Men det ger inte så mycket mening att äta något som du ändå inte kommer uppskatta om du inte kan låta bli med att få ångest och dåligt samvete....

Det sista du skrev är ju det som är problemet. Jag kommer med stor sannolikhet bara att få massor av ångets om jag äter glassen även om det är gott just då och jag vet inte om det är värt det. Men typ det enda jag kan tänka på är hur sugen på glass jag är så jag kommer att ha ångest oavsett hur jag gör :-(

 

[Krystalline]

Kör en kompromiss? Sorbet eller isglass kanske?

 

[sorbifolia]

Det sista du skrev är ju det som är problemet. Jag kommer med stor sannolikhet bara att få massor av ångets om jag äter glassen även om det är gott just då och jag vet inte om det är värt det. Men typ det enda jag kan tänka på är hur sugen på glass jag är så jag kommer att ha ångest oavsett hur jag gör :-(

Just därför så känns det som att du behöver lite terapi/coaching som kan hjälpa dig att ändra ditt tankesätt. Det är inte bra för dig att inte kunda ta en glass utan att få ångest.

 

[Lyan]

Fick vända på promenaden :-( Depressionen blir värre hela tiden känns det som. Nu vill jag verkligen dö :'( Och det har inte med glassen att göra