Nya tag

Efter helgens psykbryt över att psykologen tror att jag kanske har en npf-diagnos, som jag då skulle behöva leva med och hantera i resten av mitt liv, så har jag läst på mer om både add/adhd och asperger. Det förstnämnda kan jag inte ens se att jag har några drag av. Jag har inga problem att komma till skott med saker och avsluta dessa, åtminstone inte när jag mår bra. Asberger tror jag inte heller särskilt mycket på. Jag har suttit och läst, främst på autism- och aspergerförbundets hemsida, och kan inte på rak arm säga att jag känner igen mig. Jag undrar en del över vad det är psykologen baserar sina misstankar på gällande npf-diagnos.

Idag har det i alla fall gått ganska bra att jobba. Jag har följt rådet jag fick från psykologen att dela upp arbetet i 20-minuterspass och 10 minuter vila mellan dessa utan att göra någonting. Under vilan får jag inte göra något, inte ens gå på toa. Tanken är att hjärnan ska lära sig att gå i viloläge och återhämta sig. Efter att ha jobbat 2 timmar ska jag ta en längre rast, på 2 timmar eller så. Det blev 2 timmar och 45 minuter idag, innan jag tog tag i de sista timmarna.

Om några månader är det dags att åka till Spanien igen. Min chef skulle beställa biljett till mig nu. Jag åker ju med samma flyg som hon och hennes man. Det är hit vi ska:

Det är ett jättefint ställe och maten är fantastisk. Det enda jag tycker är lite jobbigt där är värmen. Man svettas dygnet runt och det gör det svårt att sova på nätterna också. På dagarna kan man ju alltid ligga och skvalpa i saltvattenpoolen.

 

[Frokennordberg]

Efter helgens psykbryt över att psykologen tror att jag kanske har en npf-diagnos, som jag då skulle behöva leva med och hantera i resten av mitt liv, så har jag läst på mer om både add/adhd och asperger. Det förstnämnda kan jag inte ens se att jag har några drag av. Jag har inga problem att komma till skott med saker och avsluta dessa, åtminstone inte när jag mår bra. Asberger tror jag inte heller särskilt mycket på. Jag har suttit och läst, främst på autism- och aspergerförbundets hemsida, och kan inte på rak arm säga att jag känner igen mig. Jag undrar en del över vad det är psykologen baserar sina misstankar på gällande npf-diagnos.

Idag har det i alla fall gått ganska bra att jobba. Jag har följt rådet jag fick från psykologen att dela upp arbetet i 20-minuterspass och 10 minuter vila mellan dessa utan att göra någonting. Under vilan får jag inte göra något, inte ens gå på toa. Tanken är att hjärnan ska lära sig att gå i viloläge och återhämta sig. Efter att ha jobbat 2 timmar ska jag ta en längre rast, på 2 timmar eller så. Det blev 2 timmar och 45 minuter idag, innan jag tog tag i de sista timmarna.

Om några månader är det dags att åka till Spanien igen. Min chef skulle beställa biljett till mig nu. Jag åker ju med samma flyg som hon och hennes man. Det är hit vi ska:

Det är ett jättefint ställe och maten är fantastisk. Det enda jag tycker är lite jobbigt där är värmen. Man svettas dygnet runt och det gör det svårt att sova på nätterna också. På dagarna kan man ju alltid ligga och skvalpa i saltvattenpoolen.

När jag bodde i Spanien sov jag alltid med en kylpåse (något jag gör även här hemma i Sverige under varma sommarnätter). Utan den kunde jag inte ens somna. Finns kyldynor man kan ha också som aktiveras vid tryck och som man alltså inte behöver kyla/frysa före, men de kan vara lite knöligare att packa med på resa tänker jag.