Det gick förvånansvärt bra träna på LCHF, fast experterna säger man måste ha kolhydrater för att orka träna.
Men han PT:n måste ha glömt magövningarna?
Körde extra med situps på pilatesbollen samt ena magmaskinen. Får komma ihåg slänga iväg ett meddelande ikväll.
"Fuska" lite med biceps och triceps, finns inte en chans jag orkar ta de viktar han lagt in på nyckeln. Men jag ändrade vikterna i systemet, så inget fusk på det sättet.
Ikväll blir det Core-cirkelträning, tycker bättre om den än om den vanliga Core-träningen.
På vanliga är man så många men på cirkelträningen är man max 10 så intruktören ser en hela tiden och kan hjälpa och stötta.
Men han PT:n måste ha glömt magövningarna?
Körde extra med situps på pilatesbollen samt ena magmaskinen. Får komma ihåg slänga iväg ett meddelande ikväll.
"Fuska" lite med biceps och triceps, finns inte en chans jag orkar ta de viktar han lagt in på nyckeln. Men jag ändrade vikterna i systemet, så inget fusk på det sättet.
Ikväll blir det Core-cirkelträning, tycker bättre om den än om den vanliga Core-träningen.
På vanliga är man så många men på cirkelträningen är man max 10 så intruktören ser en hela tiden och kan hjälpa och stötta.
