Sv: Räcker 1 gång/månad.
Det beror HELT på dig och hur rutinerad du är och hur du kan applicera träningen på dig själv i det arbete du gör när du INTE rider för tränare däremellan!
det är ju det som påverkar hur du tar till dig och utvecklas av träningen, dvs din förmåga att sedan ta till dig träningen då du sitter själv - och utvecklas de pass du sitter själv, tills nästa gång för tränare.