Jag kände att jag ville skriva av mig lite tankar och funderingar. Tror verkligen det behövs nu när min terapi kommer bli intensiv.
Idag var jag hos psykologen på centrum för traumatisk stress. Det är en fröjd att åka dit, jag behövde verkligen det. Få lufta lite tankar jag haft den senaste veckan. Jag har verkligen inte mått bra. Verkligen inte. Jag är så stressad, och trött samt lite halvirriterad. Jag känner mig som en sån värdelös förälder som inte alltid orkar vara en rolig och glad morsa. Mitt ständiga dåliga samvete för att inte räcka till finns där hela tiden. Jag är inte alls snäll mot mig själv och de här tankarna om att jag är värdelös smyger sig tillbaka.
I alla fall så tyckte psykologen att mitt beslut att börja med sertralin igen var en bra idé. Hon råder mig aldrig om något medicinsk utan hon tycker det är bra när jag ser själv att min hälsa börjar bli sämre och är mest positiv till att jag medicineras samtidigt som terapin.
Utökad barnomsorg blir det också. Psykologen skrev ett jätte bra intyg som jag tog med mig till förskolan igår. Efter typ tio minuter ringde chefen på föris upp och skulle se till att det blev så bra för mig och mitt barn som möjligt så jag kan gå i terapin och få bukt med min Ptsd någon gång. Och bli en bättre förälder som orkar mer. Jag behöver dessutom mer tid för återhämtning nu när terapin blir mer intensiv ett tag framöver.
Idag var jag hos psykologen på centrum för traumatisk stress. Det är en fröjd att åka dit, jag behövde verkligen det. Få lufta lite tankar jag haft den senaste veckan. Jag har verkligen inte mått bra. Verkligen inte. Jag är så stressad, och trött samt lite halvirriterad. Jag känner mig som en sån värdelös förälder som inte alltid orkar vara en rolig och glad morsa. Mitt ständiga dåliga samvete för att inte räcka till finns där hela tiden. Jag är inte alls snäll mot mig själv och de här tankarna om att jag är värdelös smyger sig tillbaka.
I alla fall så tyckte psykologen att mitt beslut att börja med sertralin igen var en bra idé. Hon råder mig aldrig om något medicinsk utan hon tycker det är bra när jag ser själv att min hälsa börjar bli sämre och är mest positiv till att jag medicineras samtidigt som terapin.
Utökad barnomsorg blir det också. Psykologen skrev ett jätte bra intyg som jag tog med mig till förskolan igår. Efter typ tio minuter ringde chefen på föris upp och skulle se till att det blev så bra för mig och mitt barn som möjligt så jag kan gå i terapin och få bukt med min Ptsd någon gång. Och bli en bättre förälder som orkar mer. Jag behöver dessutom mer tid för återhämtning nu när terapin blir mer intensiv ett tag framöver.
