Ta det lugnt

Fick mig en tankeställare. Nacken blir inte bra och skuldran. Ta det lugnt blev rådet. Allt känns ok och om du bara tar det lungt kommer det lösa sig. Ner med axlarna! Det har verkligen varit 180kmi timmen itvå månader nu, så idag övar jag på att ta det lugnt. Gått ganska bra, läst amelia, lagat mat vilat i solen, kollat facebook, matat hästarna o burit vatten till dem. Inser att det inte varit så lugnt nu. Lagat mat o paj också. Och städat ur zingos box nu när hon flyttade i måndags blev den tom med fint dammigt spån i. Tar o lägger mig ner i utemöblerna igen o ser om det går att vila lite till.