Vad är arbetsförmåga?

[monster1]

Har man en pga sjukdom (utbrändhet i ts fall) generell bristande ork/energi oavsett vad man gör/jobbar med förändras ju inte det av byta jobb, så deltidssjukskriven av den orsaken kan folk vara länge.

Jag är en av dom som fick svaret av flera att de inte sjukskriver långa perioder på 25%. Så det inkomstbortfallet får jag bekosta själv. Nu har jag en snäll arbetsgivare och en lön som medger att jag jobbar deltid utan ersättning. Men det har ju inte alla.

 

[Lobelia]

Mindre enheter? Hur delar man upp en förpackning i en mindre enhet? Tar fram saxen? Blir ju mer jobb då.

Hur ska jag ens kunna ta ställning till något när jag inte får några förslag alls? Arbetsterapeuten har varit tyst och inte sagt något alls. Eller jo, det där om bordet sa hon och jag fixade ett mindre bord. Annars har hon inte kommit med något alls.

Du är elak när du utgår från att jag är lat. Har nog faktiskt större ambitioner och krav på prestationer än de flesta.

För att jag ska kunna ge förslag behöver du definiera problemet bättre.

Jag var inte på plats när arbetsterapeuten var på plats, det kan vara hur du presenterade problemen, vad du presenterade för problem eller att arbetsterapeuten var ett stolpskott. tar vi det här inlägget till exempel så talar du om för stora förpackningar du inte klarar av att slänga. Bland mina hushållssopor har jag hittills inte stött på en enda sådan så det kan vara på plats att istället för att dissa mitt förslag tala om vad det rör sig om för typ av sopor om du verkligen vill ha tips. Men om det bara krävs en hushållssax för att råda bot på att vikten är för hög känns det inte direkt oöverkomligt rent arbetsmässigt. Det låter mer som tanken på det stoppar dig. Och den typen av sopor låter konstig om man har var dag (som sagt jag vet inte vad det är du verkligen har för skräp här.

Ja om det är som du skriver att du hellre ligger i soffan och ägnar dig åt sociala medier än att ägna en del av din tid åt hushållsarbete så är det lättja. Du skrev inget om att du inte orkade utan det hela handlade om att du prioriterade soffa/sociala medier högre. Om jag är elak som påpekar det eller snäll beror på hur man ser det, jag gör det i all välmening för att peka på det du själv skrivit.

 

[Wille]

Om du vill ha tips eller hjälp med brainstorming kring problemområden så säg till.
Vi är nog många som fått anpassa vardagens måsten för att orka med dem.

Ex . Jag tycker tvätten är ett jävla skit. Blev värre efter utbrändheten .
Själva tvättningen går bra, men sortera och lägga in hade jag svårt för så den tvättade tvätten blev ståendes i sina kassar vilket gjorde att de blev ett ännu större hinder att ta itu med.
Så jag började sortera kläderna INNAN tvätt, nu tvättar jag alltså enbart tröjor, enbart byxor osv. Det blev mindre jobbigt att ta itu med en tvättad kasse när jag bara behövde vika och lägga in tröjor. Nu är tvätten ett lite mindre jäkla skit.

Sånt tampas många med, och det finns många lösningar för att förenkla svårigheter där ute i världen.

Just tvätten är ett område som jag klarar bra. I grova drag delar jag upp det i mörka och ljusa kläder, helst i samma material. Det tar cirka en minut att ladda tvättmaskinen. Sen tar det några minuter att tömma och hänga upp. Men jag har nästan alltid tvätt hängandes i badrummet. Det kommer sällan in i garderoben eller byrån när det är torrt utan hänger där tills jag behöver det nästa gång. Lite drygt för det blir trångt i badrummet. Får knappt plats att torka mig efter duschen.

 

[Wille]

För att jag ska kunna ge förslag behöver du definiera problemet bättre.

Jag var inte på plats när arbetsterapeuten var på plats, det kan vara hur du presenterade problemen, vad du presenterade för problem eller att arbetsterapeuten var ett stolpskott. tar vi det här inlägget till exempel så talar du om för stora förpackningar du inte klarar av att slänga. Bland mina hushållssopor har jag hittills inte stött på en enda sådan så det kan vara på plats att istället för att dissa mitt förslag tala om vad det rör sig om för typ av sopor om du verkligen vill ha tips. Men om det bara krävs en hushållssax för att råda bot på att vikten är för hög känns det inte direkt oöverkomligt.

Ja om det är som du skriver att du hellre ligger i soffan och ägnar dig åt sociala medier än att ägna en del av din tid åt hushållsarbete så är det lättja. Du skrev inget om att du inte orkade utan det hela handlade om att du prioriterade soffa/sociala medier högre. Om jag är elak som påpekar det eller snäll beror på hur man ser det, jag gör det i all välmening för att peka på det du själv skrivit.

Fan vad du missbedömer mig och det jag skriver. Jag har t.ex. inte stora förpackningar. Jag har bara förpackningar rätt och slätt. Det var du som tyckte jag skulle dela upp soporna, inte jag. Och jag undrade då hur man delar upp enskilda små sopor. Problemet är ju inte storleken på soporna. Problemet är att flytta dem från ett ställe till ett annat. Tekniskt sett är det inte svårt. Svårigheten ligger någon annanstans.

Det är inte lättja när man inte orkar något. Och brist på ork behöver inte vara just brist på energi. Jag tror det kallas för att man har problem med exekutiva funktioner när man har startsvårigheter samt svårigheter att fullfölja. Jag vill ju verkligen ha det rent och fint hemma och jag förstår mycket väl att det inte sker av sig själv. Men jag förmår inte att fixa så jag får rent och fint. Och det är en sorg att inte klara av det.

 

[DarkInNight]

Just tvätten är ett område som jag klarar bra. I grova drag delar jag upp det i mörka och ljusa kläder, helst i samma material. Det tar cirka en minut att ladda tvättmaskinen. Sen tar det några minuter att tömma och hänga upp. Men jag har nästan alltid tvätt hängandes i badrummet. Det kommer sällan in i garderoben eller byrån när det är torrt utan hänger där tills jag behöver det nästa gång. Lite drygt för det blir trångt i badrummet. Får knappt plats att torka mig efter duschen.

Du verkar ha samma problem som mig, att tvätten blir tvättad men sen blir det svårare att ta itu med att kläderna ska förflyttas till sin förvaring igen.

 

[escodobe]

Om du vill ha tips eller hjälp med brainstorming kring problemområden så säg till.
Vi är nog många som fått anpassa vardagens måsten för att orka med dem.

Ex . Jag tycker tvätten är ett jävla skit. Blev värre efter utbrändheten .
Själva tvättningen går bra, men sortera och lägga in hade jag svårt för så den tvättade tvätten blev ståendes i sina kassar vilket gjorde att de blev ett ännu större hinder att ta itu med.
Så jag började sortera kläderna INNAN tvätt, nu tvättar jag alltså enbart tröjor, enbart byxor osv. Det blev mindre jobbigt att ta itu med en tvättad kasse när jag bara behövde vika och lägga in tröjor. Nu är tvätten ett lite mindre jäkla skit.

Sånt tampas många med, och det finns många lösningar för att förenkla svårigheter där ute i världen.

Precis! Jag har till exempel vå tvättkorgar, en i badrummet för sånt som måste tvättas och en brevid sängen för sånt som inte är helt rent men inte behöver tvättas som annars blir en hög.

En låda på köksbordet att slänga alla lösa prylar i som samlas på köksbordet är guld värt, är köksbordet "rent" minskar känslan av stök samtidigt som det finns ETT ställe att leta efter sånt som ont finns där de borde ligga.

Jag har inte plats för något tjusigt återvinning med olika fack, jag har en ikeakassr och sorterar vid stationen istället.
Min hänger i dammsugarkroken i städkåpet i den här bostaden men en stor tunna med lock från IKEA fyllde samma funktion när jag bodde utan skåp.
Syns det inte så finns det inte är väldigt bra för att lindra känslan av stress över stök och det är mindre jobb att hålla rent då

 

[TeamLundVer]

Har det så delvis. Brukar kunna diska av den tallrik och de bestick jag använt när jag ätit. Men det blir ändå dricksglas som blir stående. Och kastruller. Och andra ting som används vid matlagning. Gaffeln jag använder till katternas mat står alltid framme och sköljs bara av efter användning. Sen är det alla förpackningar som jag sköljer ur innan de läggs i behållare för återvinning. Blir ett berg innan jag tar tag i det.

Det kanske hjälper lite iaf att du absolut inte behöver skölja av förpackningar som ska återvinnas. Har en kollega som tidigare jobbat med just återvinning och hen menar på att för dem spelar det ingen roll och det är bara slöseri med vatten.

Så slipper du det momentet tänker jag.

 

[Wille]

Precis! Jag har till exempel vå tvättkorgar, en i badrummet för sånt som måste tvättas och en brevid sängen för sånt som inte är helt rent men inte behöver tvättas som annars blir en hög.

En låda på köksbordet att slänga alla lösa prylar i som samlas på köksbordet är guld värt, är köksbordet "rent" minskar känslan av stök samtidigt som det finns ETT ställe att leta efter sånt som ont finns där de borde ligga.

Jag har inte plats för något tjusigt återvinning med olika fack, jag har en ikeakassr och sorterar vid stationen istället.
Min hänger i dammsugarkroken i städkåpet i den här bostaden men en stor tunna med lock från IKEA fyllde samma funktion när jag bodde utan skåp.
Syns det inte så finns det inte är väldigt bra för att lindra känslan av stress över stök och det är mindre jobb att hålla rent då

Jag har ordnat det jättebra för sopsorteringen hemma. I ett högskåp står det tre backar med lock från Ikea och under diskbänken har jag en kasse för metall och en för glas, batterier och glödlampor blandat. Så jag har väl i alla fall löst den biten av sorteringen.

 

[Wille]

Det kanske hjälper lite iaf att du absolut inte behöver skölja av förpackningar som ska återvinnas. Har en kollega som tidigare jobbat med just återvinning och hen menar på att för dem spelar det ingen roll och det är bara slöseri med vatten.

Så slipper du det momentet tänker jag.

Men då börjar det väl lukta?

 

[Gnist]

Jag är en av dom som fick svaret av flera att de inte sjukskriver långa perioder på 25%. Så det inkomstbortfallet får jag bekosta själv. Nu har jag en snäll arbetsgivare och en lön som medger att jag jobbar deltid utan ersättning. Men det har ju inte alla.

Min användning av ordet kan, betyder just kan och inget annat..

 

[Lobelia]

Fan vad du missbedömer mig och det jag skriver. Jag har t.ex. inte stora förpackningar. Jag har bara förpackningar rätt och slätt. Det var du som tyckte jag skulle dela upp soporna, inte jag. Och jag undrade då hur man delar upp enskilda små sopor. Problemet är ju inte storleken på soporna. Problemet är att flytta dem från ett ställe till ett annat. Tekniskt sett är det inte svårt. Svårigheten ligger någon annanstans.

Det är inte lättja när man inte orkar något.

Du skrev "soporna som jag inte orka lyfta..." Det var det jag gav förslag på. Om det nu inte är tyngden som är problemet så kanske du ska tala om vad som egentligen är problemet istället för att tala om för mig att jag är en idiot som tar upp fel problem

Du skrev själv du ägnar nästan all din tid åt sociala medier och ligga i soffan och inte ville ge upp allt som gav dig mening med livet. Jag påpekade bara att det inte rör sig om all din tid utan bara en liten del, det är liksom inte allt eller inget. De jag känner som är utmattade orkar inte göra något alls, inte ens ta fram datorn. Det finns grader i helvetet. Man kan ta lite av den energin man ägnar åt det som är roligt till att göra annat mindre roligt. För mig tar det långt mer energi att inte diska (och tro mig jag har varit där) än att ta hand om disken. Men jag du behöver antagligen en annan typ av hjälp än välmenande råd på internet. Och när jag har det rent och fint hemma så trivs jag bättre vilket ger mer energi än att se på eländet.

 

[Angel]

Fast nu är det väl inte så att Wille väljer att antingen ligga på soffan eller städa/diska/vad som nu ska göras? Hade det varit så, så tror jag inte att det hade varit ett så stort problem. Dessutom kanske den tid hon lägger på att ligga på soffan (och kolla sociala medier exempelvis) inte alls kräver någon energi eller till och med ger energi så att det som faktiskt görs blir gjort.

Jag tror snarare att det är bra idé att så långt det är möjligt försöka undvika sådant som forskning uttryckligt visar ”kidnappar” belöningssystemet och minskar motivationen för att göra andra saker. Speciellt om man har problem med just motivation och att sätta sig med ”belöningen” innan man gjort det som upplevs som tråkigare är något som gör det dömt att misslyckas. Sen att man tycker det är roligt är en annan sak men knappast hjälpsamt för att ta tag i annat.

Självklart kan man behöva vila för att orka göra saker men då kanske genom att sitta med en bok, fika i trädgården eller sova en stund. Det går ju utmärkt att ringa eller teamsa med vänner medan man pysslar hemma om man vill vara social. Sen om just specifikt hantering av sociala medier ett stort intresse och man ogillar jobbet man har nu så kanske det kan vara en framtida karriärväg istället, det finns massor med företag som söker människor som är bra på sådant.

 

[Wille]

Du skrev "soporna som jag inte orka lyfta..." Det var det jag gav förslag på. Om det nu inte är tyngden som är problemet så kanske du ska tala om vad som egentligen är problemet istället för att tala om för mig att jag är en idiot som tar upp fel problem

Du skrev själv du ägnar nästan all din tid åt sociala medier och ligga i soffan och inte ville ge upp allt som gav dig mening med livet. Jag påpekade bara att det inte rör sig om all din tid utan bara en liten del, det är liksom inte allt eller inget. De jag känner som är utmattade orkar inte göra något alls, inte ens ta fram datorn. Det finns grader i helvetet. Man kan ta lite av den energin man ägnar åt det som är roligt till att göra annat mindre roligt. För mig tar det långt mer energi att inte diska (och tro mig jag har varit där) än att ta hand om disken. Men jag du behöver antagligen en annan typ av hjälp än välmenande råd på internet. Och när jag har det rent och fint hemma så trivs jag bättre vilket ger mer energi än att se på eländet.

Det var du som gjorde tolkningen att tyngden var ett problem. Det var inget jag sa. Jag tycker heller inte att jag behöver förklara allt i minsta detalj. Och jag tror ändå att du inte kommer att greppa det här med att ha svårigheter med exekutiva funktioner.

Sen tycker jag du ska sluta behandla mig som mindre vetande. Och jag behöver inte tro dig. Jag vet hur jag själv fungerar.

Jag tror snarare att det är bra idé att så långt det är möjligt försöka undvika sådant som forskning uttryckligt visar ”kidnappar” belöningssystemet och minskar motivationen för att göra andra saker. Speciellt om man har problem med just motivation och att sätta sig med ”belöningen” innan man gjort det som upplevs som tråkigare är något som gör det dömt att misslyckas. Sen att man tycker det är roligt är en annan sak men knappast hjälpsamt för att ta tag i annat.

Självklart kan man behöva vila för att orka göra saker men då kanske genom att sitta med en bok, fika i trädgården eller sova en stund. Det går ju utmärkt att ringa eller teamsa med vänner medan man pysslar hemma om man vill vara social. Sen om just specifikt hantering av sociala medier ett stort intresse och man ogillar jobbet man har nu så kanske det kan vara en framtida karriärväg istället, det finns massor med företag som söker människor som är bra på sådant.

Problemen fanns långt innan jag ägde en mobiltelefon och hade dator. Så det blir lite fel att skylla på att mina problem handlar om att jag sitter på sociala medier.

 

[em-pirre]

Du skrev "soporna som jag inte orka lyfta..." Det var det jag gav förslag på. Om det nu inte är tyngden som är problemet så kanske du ska tala om vad som egentligen är problemet istället för att tala om för mig att jag är en idiot som tar upp fel problem

Du skrev själv du ägnar nästan all din tid åt sociala medier och ligga i soffan och inte ville ge upp allt som gav dig mening med livet. Jag påpekade bara att det inte rör sig om all din tid utan bara en liten del, det är liksom inte allt eller inget. De jag känner som är utmattade orkar inte göra något alls, inte ens ta fram datorn. Det finns grader i helvetet. Man kan ta lite av den energin man ägnar åt det som är roligt till att göra annat mindre roligt. För mig tar det långt mer energi att inte diska (och tro mig jag har varit där) än att ta hand om disken. Men jag du behöver antagligen en annan typ av hjälp än välmenande råd på internet. Och när jag har det rent och fint hemma så trivs jag bättre vilket ger mer energi än att se på eländet.

Men hon väljer ju inte. Det är hjärnan som säger stopp. Du kan inte jämföra dig själv med ts. Vi är olika. Eller har du också stora problem med exetusiva funktionen? Det låter som att du inte har den minsta aning om vad det innebär.

 

[Niyama]

Du skrev "soporna som jag inte orka lyfta..." Det var det jag gav förslag på. Om det nu inte är tyngden som är problemet så kanske du ska tala om vad som egentligen är problemet istället för att tala om för mig att jag är en idiot som tar upp fel problem

Jag förstod vad @Wille menade, du missförstod uppenbarligen men lägg inte det på Wille.

 

[Niyama]

Men hon väljer ju inte. Det är hjärnan som säger stopp. Du kan inte jämföra dig själv med ts. Vi är olika. Eller har du också stora problem med exetusiva funktionen? Det låter som att du inte har den minsta aning om vad det innebär.

jag blir förvånad av många svar i den här tråden och tror faktiskt det hade sett annorlunda ut om det inte var @Wille s tråd.

 

[Wille]

Kan väl också passa på att säga att lata människor drabbas inte av utmattning.

Jag drabbades för att jag försökte för mycket.

 

[Lobelia]

Det var du som gjorde tolkningen att tyngden var ett problem. Det var inget jag sa. Jag tycker heller inte att jag behöver förklara allt i minsta detalj. Och jag tror ändå att du inte kommer att greppa det här med att ha svårigheter med exekutiva funktioner.

Sen tycker jag du ska sluta behandla mig som mindre vetande. Och jag behöver inte tro dig. Jag vet hur jag själv fungerar.


Problemen fanns långt innan jag ägde en mobiltelefon och hade dator. Så det blir lite fel att skylla på att mina problem handlar om att jag sitter på sociala medier.

Det är alltid en tolkning när någon skriver - oavsett om man prickar rätt eller inte. Visst en del feltolkar å det gruvligaste och läser in saker man inte alls skrivit men här är det så att det du skriver nog av många tolkas som att du tycker det är för tungt när du skriver att du inte orkar lyfta. Det finns dessutom ingen direkt vinning med att feltolka avsiktligt, som att vinna en diskussion.

Detta är ett exempel på hur tokigt det kan bli. Du tror att jag attackerar dig och medvetet hånar dig eller något och blir direkt otrevlig (nej jag tar inte illa upp). Vet inte riktigt vad och jag försökte bara ge dig tips.

Jag har inte medvetet behandlat dig som mindre vetande, var tolkar du in det?

 

[Wille]

Det är alltid en tolkning när någon skriver - oavsett om man prickar rätt eller inte. Visst en del feltolkar å det gruvligaste och läser in saker man inte alls skrivit men här är det så att det du skriver nog av många tolkas som att du tycker det är för tungt när du skriver att du inte orkar lyfta. Det finns dessutom ingen direkt vinning med att feltolka avsiktligt, som att vinna en diskussion.

Detta är ett exempel på hur tokigt det kan bli. Du tror att jag attackerar dig och medvetet hånar dig eller något och blir direkt otrevlig (nej jag tar inte illa upp). Vet inte riktigt vad och jag försökte bara ge dig tips.

Jag har inte medvetet behandlat dig som mindre vetande, var tolkar du in det?

Och nej jag har inte skyllt på sociala medier, var menar du att jag skrivit det?

Du skrev "För mig tar det långt mer energi att inte diska (och tro mig jag har varit där) än att ta hand om disken."

Du tror uppenbarligen att jag 1) Inte begriper det 2) Funkar likadant som du.

Och du väjer att tolka "orkar lyfta" med att det väger för mycket för att du saknar insikt i att det finns fler alternativ till att inte orka. Tycker du ska ta några steg tillbaka för att du faktiskt inte begriper bättre.

 

[Lobelia]

Jag förstod vad @Wille menade, du missförstod uppenbarligen men lägg inte det på Wille.

I all kommunikation är det 2 parter som är delaktiga. Så länge inte någon medvetet missförstår så är det väl bara att förklara vad som gick snett istället för att skylla på någon och för att undvika framtida missförstånd kolla på det man skrivit och se om man kan uttrycka sig klarare.

Det finns väl ingen anledning att skylla på någon, eller menar du att jag medvetet missuppfattat?