Vikttråden 2013

[LindgrenV]

Sv: Vikttråden 2013

Kan tillägga att jag INTE skalar äpplet

 

[Fraggel_Tess]

Sv: Vikttråden 2013

Idag har jag varit på make up kurs en sorts belöning för mina fem kilon. Tanken var att det skulle varit frisörbesök, men presentkortet gick ut nästa månad. Ändå trots en full dag av shopping har det blivit 85 minuters promenad!

 

[LindgrenV]

Sv: Vikttråden 2013

KL

Onyttigase frukosten på länge, men man kan ju inte vara perfekt jämt

Egenbakat såklart! Scones med solroskärnor och en hallonmuffins!

 

[terwa]

Sv: Vikttråden 2013

Kul med matbilder. Blir inspirerad av det.

Har själv haft en riktigt bra vecka motionsmässigt och maten är väl bättre än de senaste veckorna men det kan bättras mer.
Har kommit ut och gått/joggat min slinga som är 4,8 km 4 gånger den här veckan. För mig som är relativt otränad räcker den till att börja med. I januari tog jag mig runt på 58 minuter till dagens 40 minuter
Tänker nöta på tills jag orkar jogga runt hela sträckan och just nu är det inte orken som tryter utan kroppen orkar inte hela tiden. Flåset går ner fort.
1 pass Zumba har jag oxå hunnit med.

Nu är det bara att hänga i och hoppas att jag inte blir sjuk eller nåt.

 

[GotAsecret]

Sv: Vikttråden 2013

Knapp
Tränade 4 ggr denna vecka om jag inte minns fel...sön mån tis ons, ledigt tors fre lör och så tränade jag idag, och så ska jag träna imorgon...

MEN jag har dietisten imorgon också, supernervöst!
Ok, jag märkert ju på byxorna att det hänt en hel del, men kul om inte vågen håller med?

 

[fryckan]

Sv: Vikttråden 2013

Fast vikten ska man inte haka upp sig alltför mycket på, muskler väger mer än fett. Huvudsaken är att man märker det på kläderna för då ser man ju att det händer något. Bra jobbat

 

[zassoo]

Sv: Vikttråden 2013

Det kommer gå bra ska du se! Att du känner skillnad på kläderna är ju ett säkert kvitto på att det hänt någonting bra, man ska inte bara fokusera på vågen. Lycka till imorgon!

 

[porfyr]

Sv: Vikttråden 2013

Knapp
Tränade 4 ggr denna vecka om jag inte minns fel...sön mån tis ons, ledigt tors fre lör och så tränade jag idag, och så ska jag träna imorgon...

MEN jag har dietisten imorgon också, supernervöst!
Ok, jag märkert ju på byxorna att det hänt en hel del, men kul om inte vågen håller med?

Dock händer det ju något när kläderna blir för stora!
Lycka till!

 

[KattenMedHatten]

Sv: Vikttråden 2013

Lycka till

 

[KattenMedHatten]

Sv: Vikttråden 2013

Åh, imorgon ska jag iväg och kolla på en crosstrainer Jag hoppas den är bra, för då får den följa med hem

 

[Fraggel_Tess]

Sv: Vikttråden 2013

Äntligen! En minskning med 1,2 kilo. Så veckan som varit har gett resultat! Jag har legat i och det visade sig på vågen. Nu fick jag den där inspirationen tillbaks igen! Så nu har jag totalt tappat 6,2 kilo sen första januari och har nu 13,8 kilo kvar att göra mig av med

 

[tanten]

Sv: Vikttråden 2013

Ja, kläderna är ett trevligt mått.

Var på shoppingrunda igår. Mitt omoraliska stöd var med och fick mig att köpa en vinterjacka till superrea (nedsatt från 1190 till 299 ) och en tunika/klänning. Båda i storlek MEDIUM

Jag vet inte när jag kunde ta kläder i den storleken senast. Det var ett gäng år sedan. Innan jag blev sjuk.

Testade ett par gamla byxor imorse. De var inte sköna men jag kunde ha dem. Lite till och de är perfekta.

 

[KattenMedHatten]

Sv: Vikttråden 2013

Åh bra jobbat! Grattis

tanten: Åh kul

 

[dobbis]

Sv: Vikttråden 2013

Vågen har inte vett att röra sig neråt denna vacka heller,men midjemåttet är 1cm mindre.
Nu är jag sur och less på detta!

 

[KattenMedHatten]

Sv: Vikttråden 2013

dobbis: Men kul att måttet visat sig neråt lite! Det är väl det som egentligen är det viktiga.

------------------------------------------

Vågen säger -0,7 denna vecka för mig.

 

[GotAsecret]

Sv: Vikttråden 2013

Hade "bara" gått ner 1,5 - men som ni säger, kläder och sådant talar oftast mer än vad vågen gör.
Och om inte kläderna gör det så gjorde dietistens min det
Vi har inte setts på 3v och reaktionen var "oooj! Du här har det hänt en del! Vad kul! Men vikten ska du inte oroa dig för, det är oftast så att man står still ett tag - eller kanske går upp, vilket inte är så konstigt nu när du tränar så mycket "

Det var roligt!

Nu är det en månad till nästa gång...

 

[KattenMedHatten]

Sv: Vikttråden 2013

Åh roligt

 

[KattenMedHatten]

Sv: Vikttråden 2013

Idag har jag köpt en crosstrainer! Det fick bli min 10 kgs-belöning, fast jag är inte riktigt där än... 0,7 kg kvar, men jag ville verkligen ha en crosstrainer nuuu, så jag ser det som en lite för tidig belöning, men att den kan hjälpa mig att nå till -10 kg inom kort, haha.

Men ÅH vad jobbigt det är!! Jag hade aldrig tidigare stått på en, men nu har jag kört ca 30 minuter (och bara på lägsta nivån), men ååh vad mina ben är trötta och härliga.

 

[LindgrenV]

Sv: Vikttråden 2013

Kl

Middag:

Kanelhavregrynsgröt, mjölk och hemgjord blåbärssylt
Ett löskokt ägg med dill-flingsalt

I morgon ska jag simma!

 

[dobbis]

Sv: Vikttråden 2013

Någon som har något bra förslag på vad man kan göra med hallon (har ca 6-8kg i frysen) och samtidigt komma ihåg att jag inte äter några mjölkprodukter mer än grädde och den står inte med på en bantares matlista....eller?