Jag är nog klar nu tror jag.
Har tappat 19,6 kilo. Hade 22,5 som mål men jag känner mig nöjd nu så jag stoppar här
Nu kommer fokus vara på att hitta en balans och stanna här. Att pendla upp och ner några kilo är okej för mig, men jag behöver lära mig att inte överäta. Till viss del har jag redan gjort det i och med att jag ätit mindre portioner och försökt känna efter. Men jag vet att det är lätt att komma in i gamla spår.
I grunden är jag en känsloätare. Jag äter när jag är glad, ledsen eller har tråkigt.
Den stora utmaningen har varit att känna vad är hunger och vad är sug. I och för sig så tycker jag man ska få äta när man bara är sugen också ibland, men jag började närma mig tresiffrigt och kände mig ledsen över det.
Hur som helst vill jag tacka för all pepp som finns i tråden! Det har verkligen hjälpt mig! Så tack