2018 års vikttråd

[Raderad medlem 68338]

Jag har gått upp mer än 10 kilo senaste två åren. Vill inte ner under 50 kg igen, men mitt mål är 55 kg som övre gräns. Så nånstans mellan 50-55 vill jag gärna väga. Jag är otränad, kurvig kroppsform, just nu mullig.
Imorse vägde jag 62 dock efter femrätters middag och brakfest igår. Lika bra att ställa sig på vågen en dagn som denna som avskräckande exempel tänker jag

Mitt akuta mål är att ligga under 60 kilo. Kommer ihåg för nåt år sedan då jag tyckte att jag var fet när vågen tangerade 50 men under 60 kommer jag klara rätt snabbt tror jag om jag skärper upp mig lite. Tänker absolut inte göra avkall på allt gott men måste kontrollera mängden så att det inte spårar ut.
Tänkte rikta in mig på att äta 1200 kcal per dag på ett ungefär.

 

[svea]

Jag hann inte så mycket förra året, men på sluttampen måste jag ha gått ner 4-5 kilo. Och den där jackan passar nu... Har inte ätit så himla mycket i jul, många av dagarna har jag ätit en liten brunch och så rejälare middag med dryck. Jag har sprungit ett par gånger här där det är barmark, och fick klippkort på gymmet i julklapp. Nu är det bara att tuta och köra!

 

[LenaH]

Snipp snapp snut så var året slut!

Årets tråd: https://www.bukefalos.se/threads/2019-ars-vikttrad.1476587/

/mod