Att ta sig igenom vintern

[mandalaki]

@niphredil Wake up light är värt att investera i alltså?

Jag kände inte till det men kollade upp det när jag såg ditt inlägg. Det låter skönt. Men är det inte surt att behöva vakna innan man måste enligt klockan?

 

[Tassetass]

@niphredil Wake up light är värt att investera i alltså?

Jag kände inte till det men kollade upp det när jag såg ditt inlägg. Det låter skönt. Men är det inte surt att behöva vakna innan man måste enligt klockan?

Jag älskar min wakeuplight. Visst, lite surt att inte maximera sömnen, men åtminstone min lampa tänds över 20 minuter och jag vaknar i regel nånstans under de sista tio, så det är värt det. Det är fan så mycket bättre än att vakna i full panik av ett jävla larm.

 

[Raderad medlem 6459]

@niphredil Wake up light är värt att investera i alltså?

Jag kände inte till det men kollade upp det när jag såg ditt inlägg. Det låter skönt. Men är det inte surt att behöva vakna innan man måste enligt klockan?

Ja, jag älskar min! Hosey köpte den till mig och varje morgon är jag djupt tacksam .

Jag gör så att jag ställer min klocka på säg 06:30 vilket är tiden jag bara måste komma upp. Sen vaknar jag väldigt lugnt oftast vid kvart över sex och då fortsätter jag ha lampan på och tar det lugnt innan jag går upp. Min är satt att ha en uppvakning på 30 min, men man kan välja att korta ner det om man vill. Så om du märker att du vaknar väldigt snabbt, typ tio minuter efter att den börjar ljusna kan du ju dra ner uppvaktningen till typ en kvart eller nåt. För mig är det mer värt att vakna lugnt och känna mg pigg, än att maximera sömnen med tio minuter till och vakna till ett hemskt larm.

Stort plus på min att den har insomningsgrej också; jag sätter den på 30 min och så långsamt mörknar den mer och mer. Då hinner jag varva ner och slappna av innan jag ska somna också .

 

[Magiana]

Jag kan nog tänka mig att en wake-up-light är bra om man vaknar överhuvudtaget. Just nu baxar jag mig igenom dagarna, trött och lättirriterad. När jag rider vaknar jag till tillfälligt. Annars är det segt.

Jag har tänkt tanken att återuppta något hantverk men det finns ingen inspiration. Böcker har jag inte läst på åratal (och skönlitteratur har jag dissat sedan tonåren). Jag kommer inte ihåg vad jag läser och tappar tråden i längre texter. Sen finns det ju saker att göra med huset men just nu händer ingenting. Orken och lusten finns inte.

 

[tigerflicka]

Jag är toknöjd över min wake up-light som jag köpte förra året.
Jag vaknar förvisso inte av ljuset, men det är skönt att ändå ha vant ögonen vid ljuset innan jag vaknar eller hur jag ska säga. Jämfört med att vakna i mörker och bli bländad av lampan när den tänds.

 

[Magiana]

Jag funderar lite kring det här med ljuset och D-vitaminet. Skulle funka att sitta under växtbelysning för att få D-vitamin? Jag har ju sådana lysrör som är avsedda för växter.

 

[mandalaki]

+ @tigerflicka Jag läste era inlägg och beställde en på stört, tack för tipsen!

Det är fan så mycket bättre än att vakna i full panik av ett jävla larm.

Jamen precis. Jag använder inte mobilens larm längre, vill inte ha den vid sängen för då surfar jag bara när jag inte kan sova. Istället har jag en vanlig väckarklocka och varje gång den börjar skrika tror man ju att Harmageddon just inträffat

Så om du märker att du vaknar väldigt snabbt, typ tio minuter efter att den börjar ljusna kan du ju dra ner uppvaktningen till typ en kvart eller nåt. .

Clever girl! Tveksamt om jag hade kommit på det själv

 

[åke]

Vart köper ni era D-vitaminer?? Något märke man ska kolla efter??

 

[Habina]

@mandalaki Jag gjorde en hemmagjord variant... tre lampor med olika starka glödlampor i och timer kopplad till varje, så de tänds med 10-15 min mellanrum. Fungerar superbra! Fast då underlättar det förstås om man ska upp samma tid varje morgon.

 

[mandalaki]

Vart köper ni era D-vitaminer?? Något märke man ska kolla efter??

Jag kör på den här sedan ett par år, den ska ha tillräcklig dos:

 

[Lovisaleonora]

Kör på samma som Bläckis.

 

[åke]

Jag kör på den här sedan ett par år, den ska ha tillräcklig dos:

Tack för hjälpen. Köper du den i hälsokost??

 

[Fille]

KL vilken är bästa wake up light? Har funderat på en sån åt sambon. Men vill inte gärna betala hur mkt som helst heller...

 

[Raderad medlem 6459]

Jag läste era inlägg och beställde en på stört, tack för tipsen!

Yay, vad kul! Vad köpte du för nån?

Jag har en sån här:

 

[DarkInNight]

Tack för hjälpen. Köper du den i hälsokost??

Den finns på apotea

 

[mandalaki]

Yay, vad kul! Vad köpte du för nån?

Jag har en sån här:

Också en Philips fast en billigare, kostade bara 490 spänn på de billigaste ställena.

 

[Tassetass]

Yay, vad kul! Vad köpte du för nån?

Jag har en sån här:

Jag har lillasystern till den där (min har inte den där solnedgångsfunktionen). Mycket bra!

 

[Raderad medlem 6459]

Jag har lillasystern till den där (min har inte den där solnedgångsfunktionen). Mycket bra!

Jag älskar solnedgångsfunktionen . Men ja, fett bra är de!

 

[Pilot]

Nu har jag också börjat kika på wake up light. (Var inne på det förra vintern också.. men svårt när det är "julklappsmånaden"..)

 

[tigerflicka]

Har också en Philips, utan solnedgång.