Att ta sig igenom vintern

[mandalaki]

SCH! Kom inte här och kom med teknikaliteter! Vi har ju kanske hittat lösningen på mina munsårsproblem!

Om det inte hjälper - pröva kollodialt silver vid fullmåne och ha en schaman som läser ramsor över dig samtidigt! Funkade för mig

 

[vallhund]

Om det inte hjälper - pröva kollodialt silver vid fullmåne och ha en schaman som läser ramsor över dig samtidigt! Funkade för mig

 

[GardenAngel]

Om det inte hjälper - pröva kollodialt silver vid fullmåne och ha en schaman som läser ramsor över dig samtidigt! Funkade för mig

Ååh! Tack för tips ! Jag har bara provat att svinga en död höna över huvudet, naken vid fullmåne, men det funkade varken mot munsår eller bakteriell vaginos..

 

[Penna]

Det ska jag definitivt testa! Ju mer jag läser om detta desto mer intresserad blir jag. Och det skadar ju aldrig att pröva

Precis, det skadar inte att prova. Jag har läst att det även funkar att tejpa från näsa till haka om man tycker att det är läskigt att tejpa längs med läpparna i början. Jag gjorde så att jag tejpade på kvällen medans jag tittade på tv ett par gånger först för att se om det var obehagligt men det var helt odramatiskt. Har till och med kört till jobbet med munnen tejpad för att jag glömde av att den satt där.

 

[Penna]

Men gud, kvävs man inte?

Nej, det går faktiskt väldigt bra. Var lite orolig i början. Men det som är häftigt är att om jag är lite snuvig eller lätt täppt i näsan när jag går och lägger mig så är det borta på morgonen om jag sover med tejpad mun. Helt utan att använda nässprej. Kroppen är rätt cool ändå!

 

[mandalaki]

Nej, det går faktiskt väldigt bra. Var lite orolig i början. Men det som är häftigt är att om jag är lite snuvig eller lätt täppt i näsan när jag går och lägger mig så är det borta på morgonen om jag sover med tejpad mun. Helt utan att använda nässprej. Kroppen är rätt cool ändå!

Jag vaknade med täppt näsa idag, och det var just därför jag gick igång på tejpgrejen. Det lät skitobehagligt, tänk att ha tejpad trut och täppt näsa liksom

 

[Badger]

Jag käkar järntabletter året runt, dubbel dos mot rekommenderad eftersom jag inte äter kött. Mina mungipor spricker när jag har låga depåer, så det är lätt för mig att märka. Där får du prova dig fram vilket tillskott som funkar, många upplever att magen påverkas negativt. Jag tar alltid järntabletterna precis innan jag ska sova för ett optimerat upptag.
Och Omega 3, jag brukar köpa den som det är rabatt på på Apoteket, så märket skiljer lite.
Och 2000 iE D-vitamin/dag från oktober till april/maj.

Mig med! Det är mitt första tecken på att jag ska knapra i mig järntabletter igen och ev apelsiner! (men jag äter bara en 5-6 st Duroferon 100 mg i månaden så håller det sig på mattan) Roligt, du är den första jag hört som också gör så. (får du mer mens när du har dåliga värden också? snokig fråga)

 

[Badger]

Så intressant! Jag får extremt torra läppar i perioder (har genrellt torr hud) som inte sällan ger ett munherpesutbrott. Har tänkt att det har med obalans i kroppen att göra typ kommande mens, stress eller virus - som kan ge herpesutbrott - men det kanske har med järn att göra? Kan ju vara värt att prova iaf!

Torra läppar har jag också, fast det vette sjutton om det är samma grej. Tänker att jag dricker för lite snarare då. Kommande mens brukar ju också slurpa i sig allt vatten i kroppen och lägga det på ändan. Kausalitet, inte korrelation.

Munsåren är inte alls lika munherpessår (såvitt jag vet) utan det är som att någon skurit med kniv i mungiporna.

 

[Penna]

Ni som käkar d-vit. Vad använder ni mer? Är inne på apotea och försöker göra en sammanställning D3 från PF är uppskrivet, ska man ta magnesium och järn också kanske? Omega-3?

Jag är ju allmänt trött, deppig och stressad så kanske är värt att prova.

Eftersom du känner dig trött och låg så tycker jag att det kan vara värt att testa magnesium.

Järn behöver kvinnor ofta tillskott av, framförallt i samband med mens. Jag får sjuka cravings efter lever ca en vecka innan mens vilket ju är kroppens sätt att säga att den vill ha järn. Så då äter jag lever. Det räcker för mig, tar inga järntillskott. Men det där är ju individuellt, bara att testa sig fram.
Omega 3 kan nog behövas om man tex äter lite fisk och skaldjur. Genom att byta spannmålsuppfött kött mot gräsbetat kött får man i sig betydligt mer Omega 3 och kanske ännu viktigare, mindre Omega 6.
Omega 3/Omega 6 kvoten kan man påverka en del själv. Ägg från frigående höns utomhus ger en bättre kvot liksom att man drar ner/slutar med spannmål och växtoljor som raps, solros mm. Både Omega 3 och Omega 6 är viktiga fettsyror som måste tillföras kroppen men en obalans i kvoten är inte bra. Precis som med hästarnas kalcium/fosfor kvot.

 

[Penna]

Jag vaknade med täppt näsa idag, och det var just därför jag gick igång på tejpgrejen. Det lät skitobehagligt, tänk att ha tejpad trut och täppt näsa liksom

Haha, ja jag förstår det. Tänkte också så i början. Men kroppen är fantastisk när man låter den göra det den är designad för, och vi är ju menade att andas genom näsan.
Den enda nackdelen är som någon skrev att det inte är lika lätt att spontanpussa på sin sängkamrat.

 

[mandalaki]

Haha, ja jag förstår det. Tänkte också så i början. Men kroppen är fantastisk när man låter den göra det den är designad för, och vi är ju menade att andas genom näsan.
Den enda nackdelen är som någon skrev att det inte är lika lätt att spontanpussa på sin sängkamrat.

Menade att andas genom näsan?

 

[Penna]

Menade att andas genom näsan?

Ja, för att bihålorna ska hållas i trim.

 

[mandalaki]

Ja, för att bihålorna ska hållas i trim.

Men hur vet man att syftet med att andas genom näsan är att bihålorna ska hållas i trim?

 

[lady_vip]

Mig med! Det är mitt första tecken på att jag ska knapra i mig järntabletter igen och ev apelsiner! (men jag äter bara en 5-6 st Duroferon 100 mg i månaden så håller det sig på mattan) Roligt, du är den första jag hört som också gör så. (får du mer mens när du har dåliga värden också? snokig fråga)

Det har jag inte ens tänkt på, jag tycker att min mens brukar vara densamma månad efter månad men något jag märket är definitivt att jag har mindre huvudvärk om jag är noga med järntabletterna

 

[Tassetass]

Men hur vet man att syftet med att andas genom näsan är att bihålorna ska hållas i trim?

Det är det nog inte. Så vitt jag vet så är det inte helt säkerställt varför vi ens har bihålor. (Däremot finns det studier som visar på att det finns fördelar med att andas genom näsan, men att syftet till att vi andas genom näsan skulle vara att hålla bihålorna i trim känns inte helt rimlig.)

 

[mandalaki]

Det är det nog inte. Så vitt jag vet så är det inte helt säkerställt varför vi ens har bihålor. (Däremot finns det studier som visar på att det finns fördelar med att andas genom näsan, men att syftet till att vi andas genom näsan skulle vara att hålla bihålorna i trim känns inte helt rimlig.)

Nej precis, så tänker jag också.

 

[Petruska]

Men hur vet man att syftet med att andas genom näsan är att bihålorna ska hållas i trim?

Och menade, vems mening eller avsikt då? Typ intelligent design, kreationism och dylikt?

 

[lady_vip]

@Magiana Vi går promenad innan vi käkar lunch, det är liksom lättare att få till det då.

 

[mandalaki]

Och menade, vems mening eller avsikt då? Typ intelligent design, kreationism och dylikt?

Evolutionär fördel brukar det väl hänvisas till. Men då undrar jag verkligen varför män har bröstvårtor.

 

[GardenAngel]

Eftersom du känner dig trött och låg så tycker jag att det kan vara värt att testa magnesium.

Järn behöver kvinnor ofta tillskott av, framförallt i samband med mens. Jag får sjuka cravings efter lever ca en vecka innan mens vilket ju är kroppens sätt att säga att den vill ha järn. Så då äter jag lever. Det räcker för mig, tar inga järntillskott. Men det där är ju individuellt, bara att testa sig fram.
Omega 3 kan nog behövas om man tex äter lite fisk och skaldjur. Genom att byta spannmålsuppfött kött mot gräsbetat kött får man i sig betydligt mer Omega 3 och kanske ännu viktigare, mindre Omega 6.
Omega 3/Omega 6 kvoten kan man påverka en del själv. Ägg från frigående höns utomhus ger en bättre kvot liksom att man drar ner/slutar med spannmål och växtoljor som raps, solros mm. Både Omega 3 och Omega 6 är viktiga fettsyror som måste tillföras kroppen men en obalans i kvoten är inte bra. Precis som med hästarnas kalcium/fosfor kvot.

Var hos BM idag för att ta ut p-piller så jag frågade henne om järn och d-vitamin och sånt. Hon tyckte jag skulle testa d-vitamin, men att man vara ska ta järn om man har järnbrist konstatetat. Men så erbjöd hon sig ta prov på mitt blodvärde (förmodligen för att få tyst på mig ) Visade sig att jag har ett blodvärde på 113 - under 120 räknas som anemi Då blev det liv i luckan!
Så nu har jag köpt järn, d-vitamin och magnesium. Omega-3 tror jag får tillräckligt av genom att jag äter mycket ägg och köper mina animaliska produkter på KRAV-märkt gårdsbutik.

Så om ni har vägarna förbi en marnmorska kan ni be om att få ta järnvärdet!