Beach 2016 II

[zassoo]

Fick svar från vårdcentralen, landstingets bokningssystem "har havererat" så inga tider kan bokas Får ringa på måndag ifall det inte har gått över då.

 

[Praeterea]

Så himla bra torsdag.
Först i princip ensam på gymmet (jag var ensam när jag kom) så jag fick bestämma musiken. Sjukt gött att få kötta på till skramlig och fin Broder Daniel. Fast borde försöka blanda musiken på usbminnet, så det blir lite variation....
Körde en cirkel med:
10 burpees
12 knäböj
10 utfall
12 knäböj
12 höftlyft
12 knäböj
5 varv, allt utan vikt, med fokus på teknik. Det var lite obehagligt att gå ner för trapporna från gymmet efteråt, det kändes som att benen inte funkade.

Sen blev det utgång och jag fick en "privatlektion" i afrikansk dans, vilket ju också är mumma för benen. Resultat: vaknade nyss och har ont i rumpa och lår.

 

[zassoo]

Helt OT i denna tråd men jag måste skriva av mig någonstans. Min katt försvann för tre veckor sedan, hon rymde när hon var hos kattvakten Inget spår av henne och vi är jätteledsna. Men så idag skrev en person i en facebookgrupp att det strukit omkring en katt som ser ut som henne i ett område som ligger ca 1,5 mil från där hon rymde. Så nu är jag alldeles skakig och vi ska åka och kolla om vi kan se katten och ifall det är hon... Håll tummarna är ni snälla Det är inte säkert att det är hon men chansen finns...

 

[Tassetass]

Helt OT i denna tråd men jag måste skriva av mig någonstans. Min katt försvann för tre veckor sedan, hon rymde när hon var hos kattvakten Inget spår av henne och vi är jätteledsna. Men så idag skrev en person i en facebookgrupp att det strukit omkring en katt som ser ut som henne i ett område som ligger ca 1,5 mil från där hon rymde. Så nu är jag alldeles skakig och vi ska åka och kolla om vi kan se katten och ifall det är hon... Håll tummarna är ni snälla Det är inte säkert att det är hon men chansen finns...

Håller tummarna!! En av mina kursare som delade ditt inlägg (Malin) sa att hon hade delat vidare i andra grupper också. Så om det inte är Sessan den här gången så är det många ögon som spanar efter henne!

 

[zassoo]

Håller tummarna!! En av mina kursare som delade ditt inlägg (Malin) sa att hon hade delat vidare i andra grupper också. Så om det inte är Sessan den här gången så är det många ögon som spanar efter henne!

Vi har satt upp lappar i området också, och jag har gjort en polisanmälan. Jag hoppas verkligen att hon kommer tillbaka

 

[Chili]

Helt OT i denna tråd men jag måste skriva av mig någonstans. Min katt försvann för tre veckor sedan, hon rymde när hon var hos kattvakten Inget spår av henne och vi är jätteledsna. Men så idag skrev en person i en facebookgrupp att det strukit omkring en katt som ser ut som henne i ett område som ligger ca 1,5 mil från där hon rymde. Så nu är jag alldeles skakig och vi ska åka och kolla om vi kan se katten och ifall det är hon... Håll tummarna är ni snälla Det är inte säkert att det är hon men chansen finns...

Kram till er! Hoppas det är Sessan!

 

[Kiwifrukt]

Helt OT i denna tråd men jag måste skriva av mig någonstans. Min katt försvann för tre veckor sedan, hon rymde när hon var hos kattvakten Inget spår av henne och vi är jätteledsna. Men så idag skrev en person i en facebookgrupp att det strukit omkring en katt som ser ut som henne i ett område som ligger ca 1,5 mil från där hon rymde. Så nu är jag alldeles skakig och vi ska åka och kolla om vi kan se katten och ifall det är hon... Håll tummarna är ni snälla Det är inte säkert att det är hon men chansen finns...

Håller tummarna!

 

[Kiwifrukt]

Blä, är lite lätt superirriterad just nu. Hästarna är ju tillbaka vid stallet, och för att ta sig till de bra ridvägarna måste man korsa, och gå en bit längs, en hårt trafikerad europaväg. Mellan halv fyra och halv sex är det med andra ord omöjligt att ta sig över vägen. På samma sida som stallet finns, just nu, en väg som tar max en halvtimme (på vintern är det något bättre för att vi kan rida i en kohage). Idag blev jag försenad, och hann inte gå över vägen.

Den här grusvägen ligger JÄTTENÄRA hus, barn och djur. Verkligen jättenära. Tro inte utan att någon idiot började panga på med ett gevär då. De första tre skotten hanterade ponny hyfsat, men när det aldrig slutade blev hon panikslagen. Jag fick alltså gå hem. Suck.

 

[Chili]

Tog mig ut och sprang! 1.58 km på knappt 13 minuter. Gick över en bro efter 1 km och sprang sen sista biten hem, förra gången gick jag sen biten. Höll medeltempo 8:13 så jag hottade upp mig lite mot förra gången då jag joggade i 10-tempo, och det kändes även som jag sprang mer än jag joggade. Najs! Superskön känsla att springa in på gården i lite högre tempo och fortfarande vara ganska pigg.

Först greja i stallet och sen springa lite, vilken medicin mot jobbstressen! Längtar redan efter att springa igen för jag vill börja springa lite längre sträckor nu.

 

[Lindon]

Skönt rygg och tricepspass igår. Älskar att träna rygg! Rodd,cykel och crosstrainer som uppvärmning. Idag har jag kört marklyft med får! Jäkla får på rymmen som man måste LYFTA in i hagen!

 

[Kiwifrukt]

Cyklade sju kilometer nu ikväll.

 

[imrahil]

Idag är det träningsfritt men hoppas på lite svampplockning.
Igår sprang jag med en kompis efter jobbet. Såg trattkantareller på flera ställen men det var inte direkt läge att stanna. Tyvärr har älgflugorna kommit igång nu, hoppas kylan kommer tidigt så vi slipper dom snart

 

[Emtherlia]

Igår hoppade vi och jag överlevde Hoppade lågt så det kändes bra. Har ju inte hoppat på 3 månader typ. Som det är nu så hoppar vi 1 ggr i månaden, inte konstigt man tycker det är läskigt varje gång!

 

[FengurLaugar]

Tog oss en promenad allihop igår! Eller jag och hunden gick Maken red unghästen, äldsta dottern red den min häst som jag höll i grimskaft och yngsta dottern satt i vagnen Så roligt att ta sådana turer! Vi får skaffa två hästar till om några år så alla fyra kan rida

 

[Chili]

Tog oss en promenad allihop igår! Eller jag och hunden gick Maken red unghästen, äldsta dottern red den min häst som jag höll i grimskaft och yngsta dottern satt i vagnen Så roligt att ta sådana turer! Vi får skaffa två hästar till om några år så alla fyra kan rida

Vad mysigt!

 

[Sleepan]

Fortsatt sjuk...
Det är SÅ tråkigt.
Missar hela jobbhelgen, vilket suger när jag sett fram emot att komma tillbaka till jobbet
Hade för avsikt att jobba inatt, men med bihåleinflammation så känns det korkat. Sist jag hade det var jag sjuk i tre veckor, förmodligen för att jag jobbade för tidigt. Jävla skit.

Maten smakar absolut noll dessutom. Så ofrivillig bantningskur här. Vill iofs gå ner i vikt, men detta är ett dåligt sätt.

 

[Sleepan]

Håller alla tummar för att Sessan dyker @zassoo! Blev så ledsen när jag läste att hon var borta på Facebook!

 

[Chili]

Verkligen trist @Sleepan , hoppas det gör susen att vara hemma och vila! Bihåleinflammation är ju inte det skönaste direkt.

 

[Chili]

Jag känner mig i ett träningsflow! Det är ganska uppenbart att jag inte är så glad i jobbet just nu men träningen känns jättekul! Känns lite i benen att jag sprang igår och jag var som en urvriden trasa när jag vaknade, men att vara ledig och greja lite hemma har fått upp energin. Nu längtar jag till morgondagens planerade gympass!

 

[Sleepan]

Verkligen trist @Sleepan , hoppas det gör susen att vara hemma och vila! Bihåleinflammation är ju inte det skönaste direkt.

Nä, det är verkligen svintråkigt. Haha.
Och inte ens äta kan jag göra för att roa mig liksom?!

Kul att det känns så roligt med träningen!!