Red_Chili
Trådstartare
Utan att gå in på för mycket detaljer här, om någon (typ jag) har så lätt att få prestationsångest att det påverkar allt i livet, precis allt, går det då att få någon typ av hjälp för att lära sig hantera det? Jag har länge försökt själv, men det går inte så bra. Det är inte heller att "bara rycka upp sig" eller "bara sparka sig i baken".
Det är inte något "börja gilla dig själv" som behövs, för jag trivs med mig själv, förutom just på punkten att det är svårt att få något gjort alls pga ångesten.
Finns det böcker att läsa annars? Något måste jag hitta på för att få ordning på det här.
Det är inte något "börja gilla dig själv" som behövs, för jag trivs med mig själv, förutom just på punkten att det är svårt att få något gjort alls pga ångesten.
Finns det böcker att läsa annars? Något måste jag hitta på för att få ordning på det här.