Mitt mående är inte på topp. Hela hösten har varit tuff och jag har en alldeles för hög stressnivå i grunden. Därför tog jag (bland annat) för ett tag sedan beslutet att när barnen går på jullov (imorgon tisdag) så loggar jag ut från sociala medier (inkl Buke) och återkommer efter nyår. Det är en kombination av att se hur sociala medier påverkar mitt mående och att få ner tiden som spenderas på telefonen.
Jag ska bunkra upp med bra böcker, ritgrejer, filmer, naturupplevelser jag vill ha osv. Jag hoppas kunna gå ner i varv. Jag måste gå ner i varv, annars blir jag sjuk.
Det ska bli intressant att se hur det går och hur det känns. Eftersom sociala medier är en del av mitt jobb kommer jag behöva vara där sedan när allt drar igång igen, men jag hoppas att jag då har hunnit fundera över hur jag använder dem privat. Hur jag använder skärmar.
Jag ska bunkra upp med bra böcker, ritgrejer, filmer, naturupplevelser jag vill ha osv. Jag hoppas kunna gå ner i varv. Jag måste gå ner i varv, annars blir jag sjuk.
Det ska bli intressant att se hur det går och hur det känns. Eftersom sociala medier är en del av mitt jobb kommer jag behöva vara där sedan när allt drar igång igen, men jag hoppas att jag då har hunnit fundera över hur jag använder dem privat. Hur jag använder skärmar.
Senast ändrad:
