Jag har en kompis som har fruktansvärda problem med mardrömmar. Hon brukar somna ca 22.00 och innan 22.30 har hon hunnit vakna flera gånger med ett ryck i panik och kallsvettats. Ofta måste hon gå upp och kolla hela lägenheten så att det inte finns någon där.
Drömmarna har hon svårt att minnas men de hon minns har handlat om att det brinner eller svarta katter (hon är väldigt rädd för katter).
Hon har inte varit med om något traumatiskt, hon är otroligt nöjd med sitt liv och hon älskar sin lägenhet och sitt jobb. Hon är inte speciellt stressad och tränar och rör på sig i princip varje dag, har även bra matvanor. Det enda som är är att hon sover dåligt p.g.a mardrömmarna.
Vad kan dessa drömmar bero på? Finns det något man kan göra för att de ska sluta? Nånstans man kan vända sig och få hjälp?
Jag börjar bli orolig för henne när de här drömmarna kommer i stort sett varje natt
Drömmarna har hon svårt att minnas men de hon minns har handlat om att det brinner eller svarta katter (hon är väldigt rädd för katter).
Hon har inte varit med om något traumatiskt, hon är otroligt nöjd med sitt liv och hon älskar sin lägenhet och sitt jobb. Hon är inte speciellt stressad och tränar och rör på sig i princip varje dag, har även bra matvanor. Det enda som är är att hon sover dåligt p.g.a mardrömmarna.
Vad kan dessa drömmar bero på? Finns det något man kan göra för att de ska sluta? Nånstans man kan vända sig och få hjälp?
Jag börjar bli orolig för henne när de här drömmarna kommer i stort sett varje natt