_FiA_
Trådstartare
Hoppas ni kan hjälpa mig med detta.
Om man behöver sjukgymnastik eller ja, styrketräning för att bli friskare i kroppen hur går jag tillväga då? Jag har värk i dom flesta kroppsdelar plus att jag har svår värk i fingrar och tår. Detta beror förmodligen på min överrölighet som gjort att mina leder slits och har fått nog nu. Muskler behövs för att stabilisera kroppen. Förstår dock inte hur jag ska kunna träna med sån värk i händer och fötter. Får ont av att gå länge så löpband går ju inte. Dom flesta maskiner behövs ju armar=händer användas. Men jag måste ta mig ur den här nedåtgående spiralen. Min rygg har sagt upp sig nu också, jag är väldigt inaktiv senaste året tack vare värken, och sitter mycket och nu har ryggen pajjat tack vare det. Det här kommer aldrig sluta bra och jag måste rädda situationen innan det slutar ännu värre.
Jag har dock väldigt dålig ekonomi då jag är sjukskriven halvtid. Jag har inte råd med gym. Men finns det inga pengar från sjukvården att få till träning? Ett problem till är att ja behöver ju en sjukgymnast som hjälper mig med träningen och som då också förstår sig på min överrörlighet och hur jag behöver träna.
Har gym sjukgymnaster som man får hjälp av eller hur fungerar det?
Om man behöver sjukgymnastik eller ja, styrketräning för att bli friskare i kroppen hur går jag tillväga då? Jag har värk i dom flesta kroppsdelar plus att jag har svår värk i fingrar och tår. Detta beror förmodligen på min överrölighet som gjort att mina leder slits och har fått nog nu. Muskler behövs för att stabilisera kroppen. Förstår dock inte hur jag ska kunna träna med sån värk i händer och fötter. Får ont av att gå länge så löpband går ju inte. Dom flesta maskiner behövs ju armar=händer användas. Men jag måste ta mig ur den här nedåtgående spiralen. Min rygg har sagt upp sig nu också, jag är väldigt inaktiv senaste året tack vare värken, och sitter mycket och nu har ryggen pajjat tack vare det. Det här kommer aldrig sluta bra och jag måste rädda situationen innan det slutar ännu värre.
Jag har dock väldigt dålig ekonomi då jag är sjukskriven halvtid. Jag har inte råd med gym. Men finns det inga pengar från sjukvården att få till träning? Ett problem till är att ja behöver ju en sjukgymnast som hjälper mig med träningen och som då också förstår sig på min överrörlighet och hur jag behöver träna.
Har gym sjukgymnaster som man får hjälp av eller hur fungerar det?