Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING!

[Cizma]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING!

KL

Här har det väl gott sisådär... inte helt enligt planerna men inte heller helt uppåt väggarna... fortsätter dock att försöka hålla ångan uppe... ska iväg till tortyrkammaren en sväng idag... sen om planerna håller så kör jag full gymvecka som kommer.... ... väga mig kommer jag göra den 16 så då hoppas jag på positiva besked... ska dock göra en extravägning för att inte åka ut ur bloggen... iaf... hoppas alla haft en god helg... ny vecka, nya framgångar...kram på er alla

 

[porfyr]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING!

Välkommen och lycka till!
10kg är väl en bra början.
Vi är ju fler som har ganska många kilon att försöka bli av med
Men delmål är nog bra.

 

[porfyr]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING!

Kom igen nu REA!
Hur illa blev utslaget på vågen?
Ändå rätt skönt att det visar sig snabbt att det inte går att fuska för mkt!

 

[porfyr]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING!

"Bara" -0,7kg denna veckan,trots att jag skött mig ganska bra!
4kg kvar till målet 4/12 känns inte helt orimligt,men sedan behöver nog ytterligare ett gäng kilon väck!
Lite bättre i ryggen idag och har simmat 2000m efter att ha dressyrtävlat!
Men,det var lite segt att simma idag,gjorde ont i kroppen.
Jag har ju ökat simträningen en del och símmat 3ggr denna vecka,totalt 6500m,säkert det som sätter sina spår i kroppen.

 

[pannkakssmet]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING!

*knapp*

Dags för ett pepp från mig nu igen känner jag, jag följer ju ändå tråden!
Ni är fantastiskt duktiga, vilken disciplin!

Kör hårt!

 

[lilora]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING!

Har missat det här med bloggen. Var finns den ? Namn ? Inte så bra på sånt här

 

[porfyr]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING!

"Bara" -0,7kg denna veckan,trots att jag skött mig ganska bra!
4kg kvar till målet 4/12 känns inte helt orimligt,men sedan behöver nog ytterligare ett gäng kilon väck!
Lite bättre i ryggen idag och har simmat 2000m efter att ha dressyrtävlat!
Men,det var lite segt att simma idag,gjorde ont i kroppen.
Jag har ju ökat simträningen en del och símmat 3ggr denna vecka,totalt 6500m,säkert det som sätter sina spår i kroppen.

För att öka både min egen och kanske någon annans motivation lägger jag ut min chockbild som fick mig att vakna!
Kan fortfarande inte fatta att jag hade svällt upp så kopiöst.
Att jag var tjockare än innan,ja det kände jag,men inte att jag var så KOPIÖST FET.Midjemått 103cm,under byst 105cm,+11kg runt bålen på 2-3år.

Efterbild är väl fel ord,men i vart fall efter 1 månads bantning och simträning(förutom skötsel och ridning av 2 hästar)är vikten 6kg lägre,-7cm midja och -10cm under byst.

Det sorgliga är att egentligen behöver drygt 20kg till bort

 

[Rea]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING!

TVÅ DJÄVLA KILO!!!!!
Men jag vet var de kommer ifrån och jag ska inte ha dit fler så nu är det nya tag igen.
Jag vill ju kunna sitta ner i traven utan att allt guppar och skvalpar innan sommaren ialla fall!!

 

[Rea]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING!

WOW, syns stor skillnad, framför allt runt midjan tycker jag!
Gud så peppad jag blev nu.
T A C K !

 

[porfyr]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING!

Ja,eller vad jag nu ska kalla den!
Är i vart fall inte fullt så jämnfet
Men,hit SKA jag INTE igen!
För mig är det i vart fall bra att påminnas om hur fruktansvärt det ser ut när jag går upp i vikt
Hjälper/sporrar det någon annan kommer jag gärna med påminnelser
2kg fixar du snabbt,även om det är surt.

 

[schelin_j]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING!

Det har verkligen gjort skillnad Porfyr! Och dina bilder är väldigt peppande!!!

Rea - ny vecka. Nya tag. Två kilo plöjer du bort på rätt kort tid... så KOM IGEN NU!!!!

 

[Cizma]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING!

Herrgud kvinna Vilken skillnad

 

[Joyride]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING!

Jag börja min viktnedgång i dag.
Följ mig på www.motkilona.blogg.se.
Man behöver all peppning i världen

 

[porfyr]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING!

+Cizma
Tack så mkt!
Ska slänga eller skänka nuvarande kläder som en påminnelse att det inte finns en chans att växa i dem igen!
De här kilona jag har gått ner SKA INTE tillbaks!

 

[porfyr]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING!

Välkommen till vår tråd och lycka till!

 

[Cizma]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING!

Självklart ska vi inte ta tbx alla kilon vi jobbar så hårt för att få bort... Vi kämpar ju hållbar utveckling..som ska räcka läääänge

 

[schelin_j]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING!

Ska slänga eller skänka nuvarande kläder som en påminnelse att det inte finns en chans att växa i dem igen!
De här kilona jag har gått ner SKA INTE tillbaks!

Precis så har jag gjort under hela året - det jag har krympt ur ska ALDRIG mer passa!!!

 

[porfyr]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING!

Det lär nog vara bästa (enda)sättet att hålla sin nya,lägre vikt!
I vart fall jag är för snål att köpa nytt och vad göra då,om man inte vill gå naken
Det är ju så lätt att bara ta en storlek större,men det är banne mig slut på det nu!
De senaste inköpen (innan viktnedgången) i storlek 48 eller tom 50 var inget roliga.Finns inte mkt snyggt i den sizen!
Och vad sitter snyggt på ett fetto?

 

[Caboose]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING!

Hade lätt joinat er om jag redan inte var underviktig som jag är!
Har 16 i BMI, kanske borde ha som mål att gå upp 5 kilo eller något?

 

[schelin_j]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING!

Ja undervikt kan vara ett minst lika stort problem som övervikt. Däremot vet jag inte om det skulle bli rätt att vara med i vår tråd för att gå upp i vikt faktiskt. Fördelen med oss som vill gå ned tillsammans är ju att var och en vet ganska mycket om hur man ska göra och tänka och tillsammans vet vi massor...

Däremot är det ingen som vet hur man ska tänka om man vill gå upp. Även om vi alla är specialister på att faktiskt lägga på oss kilon...

Men gör gärna en egen tråd om hur man på ett hälsosamt sätt ökar något kilo. Det finns fler bukefalister som nog gärna är med och hjälps åt med den saken också. Det är inte hälsosamt att gå med undervikt heller.