Efter ett block med träning med fokus på maxstyrka där jag känt mig stark och även tangerat eller slagit personbästa i ett par lyft har jag nu gått in i ett sex veckor långt block med fokus på hypertrofi. Har kört två pass hittills och kan bara konstatera att everything hurts and I'm dying.Men det är kul, eller det kommer bli kul eftersom jag kommer få mer muskelmassa, och muskelmassa är ju alltid bra.
En femkilos hantel till knäböjen var tillräckligt för att göra det ganska jobbigt Lite sittande axelpressar har jag också provat. Känns skönt att vara på gång! Idag blir dock en lugnare dag pga uppvak ca varje-varannan timme natten igenom 
Haha! Jag valde faktiskt inte de här för utseendet utan mer för priset (Men hur snygga
) och övriga egenskaper, men jag blev väldigt positivt överraskad av hur snygga de är! Jag har nästan bara haft helsvarta eller helgråa tights innan, så det känns kul med något där det liksom händer lite mer Hahaha jag blev nyfiken och var tvunget att kolla in märket. På deras hemsida valde jag den svenska sidan för att få se priser i sek och möttes av följande härliga autoöversättning:
Hahaha jag blev nyfiken och var tvunget att kolla in märket. På deras hemsida valde jag den svenska sidan för att få se priser i sek och möttes av följande härliga autoöversättning:
”Skaffa pumpen i din persika med våra funky knäböjssäkra mönstrade Tikiboo gymnastikstrumpor och springstrumpbyxor, designade med dig i åtanke”
Passade på att packa hö medan hästarna åt sitt krafftfoder också. Lite mindre att göra ikväll. Vill hålla fint där så det inte blir lerigt där också tillslut. Körde tre kärror igår, tungt jobb!. Titta vilka godingar. 
Låter väldigt rimligt i mina öron!Vilodag igår och idag efter spiralbytet, så passar på att kika på nya skor
Mina jobbskor börjar ge upp, så tänker att mina springskor (som är drygt 1, 5 år gamla, så bör väl ändå uppdatera rätt snart?) ska få bli jobbskor o så köper jag nya springskor. Det är väl det logiska?
För springskorna har ju fortf mycket kvar att ge, men gå är ju skonsammare än springa.Absolut!Eller hur! Jag menar, surt om jag köper nya jobbskor och sen snart behöver köpa nya springskor också.
Varit på massage och det var faktiskt bättre i nedre delen av ryggen mot för en vecka sen. Axlar, skuldor och nacke är däremot ett kapitel för sig. Plågsamt är ordet! Men jag bokade en ny tid i slutet av nästa vecka. Längtar efter den dagen då det inte gör ont att få massage
Blir rätt lugnt idag. Ska ta med två hästar och hunden på en skogspromenad bara och sen stalljobb då
Vad jag förstått verkar du ha ont nästan hela tiden?. Tyvärr förvärrade han hela situationen insåg jag i efterhand.Jag kanske helt missat det men vad är det som hänt med ditt rygg och axelparti och bäckenet?
Sist jag var på massage hade jag skadat muskulaturen runt revbenen och massören gick åt så hårt och jag är van vid smärta och brukar säga att det aldrig kan göra för ont men det här var över gränsen och jag kved till. Då sa han "sjung så mycket du vill jag fortsätter ändå"
🌨🌨❄❄ Så i helgen vill jag åka skidor!
