Vikttråden 2014

[Gnist]

Var på gymmet för första gången sen det blev barmarkssäsong nästan.. Började med en bendag, då det är min klara favoritträningsdag på gymmet och jag har tappat mindre än jag trodde i styrka, så pb:et i benpressen är klart nåbart inom en snar framtid

Känns rätt att komma in i gymträningen igen nu, så några dagar i veckan blir det nog gymmet hädanefter

 

[Springsteen]

Jag väger väl runt 56 kg, men äter fortfarande skräpmat. Är inte hungrig på mat eller nyttigheter i värmen.
Får helt enkelt ta och skärpa till mig! Vill gärna bli av med de sista onödiga kilon jag har.

 

[Raderad medlem 68338]

Ska också skärpa mig. Främst sluta äta ute hela tiden på ställen där det är omöjligt att veta vad man sätter i sig. Enda sättet för mig är att räkna kalorier och få koll på vad jag får i mig helt enkelt.

 

[EmmaBovary]

Jag trodde då aldrig att jag faktiskt skulle vilja skriva i en sådan här tråd, jag brukar inte riktigt vilja skriva ut siffror gällande min vikt när den inte är som den ska, för att jag tänker att det kanske skulle slå bakut och allt går åt fel håll när man basunerat ut sitt mål. Men jag ger det ett försök, i förhoppning om att det skulle vara motiverande istället.

Jag är okej med att väga 50-52, det brukar pendla däremellan. Men nu står vågen på 55! Det är INTE okej. Inte heller har jag ändrat mat och motionsvanor, så jag är lite förbryllad gällande varför.

 

[Lotheb]

Jag trodde då aldrig att jag faktiskt skulle vilja skriva i en sådan här tråd, jag brukar inte riktigt vilja skriva ut siffror gällande min vikt när den inte är som den ska, för att jag tänker att det kanske skulle slå bakut och allt går åt fel håll när man basunerat ut sitt mål. Men jag ger det ett försök, i förhoppning om att det skulle vara motiverande istället.

Jag är okej med att väga 50-52, det brukar pendla däremellan. Men nu står vågen på 55! Det är INTE okej. Inte heller har jag ändrat mat och motionsvanor, så jag är lite förbryllad gällande varför.

Det är varmt mycket vätska? Kanske?

 

[Lotheb]

Fast inser att jag tävlar inte i riktigt samma vitklass som många här heh. mitt totala mål att bliv av med är ju snäppet över vad hela du väger @EmmaBovary

 

[EmmaBovary]

@Lotheb Jag har funderat över vätska, men det har inte gett utslag på vågen tidigare, vad jag kommer ihåg.

Kanske ska lägga till att jag är kort, så vikten jag siktar på är fortfarande inom spannet för normalvikt, inte undervikt. Vidare kan nämnas att jag vid tillfälle har gått ner.. tror det var 12-14 kg! Fast.. det hände av sig själv, jag försökte inte.

Nej, det har du rätt i! När du lyckats med att gå ner dina kg kommer min kamp med några få kg te sig löjlig i jämförelse, inte alls lika imponerande

 

[Gnist]

Fast inser att jag tävlar inte i riktigt samma vitklass som många här heh. mitt totala mål att bliv av med är ju snäppet över vad hela du väger @EmmaBovary

Fast en del av de som skriver här har ju gått ner ett stort antal kilo och en del har mycket som ska bort, så här finns plats för alla modeller.

 

[svea]

Jag trodde då aldrig att jag faktiskt skulle vilja skriva i en sådan här tråd, jag brukar inte riktigt vilja skriva ut siffror gällande min vikt när den inte är som den ska, för att jag tänker att det kanske skulle slå bakut och allt går åt fel håll när man basunerat ut sitt mål. Men jag ger det ett försök, i förhoppning om att det skulle vara motiverande istället.

Jag är okej med att väga 50-52, det brukar pendla däremellan. Men nu står vågen på 55! Det är INTE okej. Inte heller har jag ändrat mat och motionsvanor, så jag är lite förbryllad gällande varför.

Din hjärna har vuxit, såklart!

 

[Lotheb]

Fast en del av de som skriver här har ju gått ner ett stort antal kilo och en del har mycket som ska bort, så här finns plats för alla modeller.

Ber om ursäkt om någon upplevde det som förminskning. Vilket inte är meningen. Dom dära sista kilona är det svåraste. (Finns ofta en anledning till det med )
Alla har vi våra kamper och all har vi våra mål =) Jag är impad av mycket jag läst i tråden. Folks driv och ork!

Vad jag menar i viktklass. Så har jag ca 75,5kg att försöka bli av med. Och då vet jag inte ens min trivselvikt. Har vägt över 100 sedan början av högstadiet. Men kampen är den samma. Och börjarn lättare än slutet.

 

[lil-sis]

Ber om ursäkt om någon upplevde det som förminskning. Vilket inte är meningen. Dom dära sista kilona är det svåraste. (Finns ofta en anledning till det med )
Alla har vi våra kamper och all har vi våra mål =) Jag är impad av mycket jag läst i tråden. Folks driv och ork!

Vad jag menar i viktklass. Så har jag ca 75,5kg att försöka bli av med. Och då vet jag inte ens min trivselvikt. Har vägt över 100 sedan början av högstadiet. Men kampen är den samma. Och börjarn lättare än slutet.

Det finns en tjockistråd också

 

[Gnist]

Har en vän som behöver gå ner ~45 kg och visst är det jobbigare för henne att gå en halvmil än för mig, men i gengäld så förbränner hon i teorin ca 3 ggr så många kcal som jag på samma sträcka och i långsammare fart så i början när det är mycket som ska bort går det "lätt" och ju mindre det finns kvar desto trögare blir det.

En kamp är det för alla, fast på olika vis

 

[Lotheb]

Det finns en tjockistråd också

Har missat. Får kolla kanske mer lämplig för mig? =) Danke

 

[Raderad medlem 68338]

Har en vän som behöver gå ner ~45 kg och visst är det jobbigare för henne att gå en halvmil än för mig, men i gengäld så förbränner hon i teorin ca 3 ggr så många kcal som jag på samma sträcka och i långsammare fart så i början när det är mycket som ska bort går det "lätt" och ju mindre det finns kvar desto trögare blir det.

En kamp är det för alla, fast på olika vis

Å andra sidan kan överviktiga ha betydligt bättre kondis än normalviktiga. Känner en tjej som är rejält mullig som lätt joggar en halvmil/mil. Själv orkar jag knappt någon kilometer innan jag typ ramlar ihop :P

 

[lil-sis]

Å andra sidan kan överviktiga ha betydligt bättre kondis än normalviktiga. Känner en tjej som är rejält mullig som lätt joggar en halvmil/mil. Själv orkar jag knappt någon kilometer innan jag typ ramlar ihop :P

Ja men man gör ju ändå av med fler kcal eftersom det "kostar" mer att flytta större vikt.

 

[lil-sis]

Har missat. Får kolla kanske mer lämplig för mig? =) Danke

Den är inte lika aktiv men där har vi lite mer att skala av oss

 

[Gnist]

Uppvärmning 2 km maskinrodd och sen blev det till att plåga de klena biceps, triceps, axlar och skuldror och där har jag tappat i styrka en del, så det blev ett både plågsamt och skönt gympass och nu är jag lite pigg på att ta mig an klätterrundan som jag avstått från några veckor pga knät, men nu känns knät helt bra igen

Skönt att vara tillbaka på gymmet

 

[lisa412]

Ni som inte håller till på gym, vad tränar ni?

 

[Raderad medlem 68338]

Ni som inte håller till på gym, vad tränar ni?

Jag vardagsmotionerar endast. Brukar cykla nån mil per dag ungefär på min halvtröga tantcykel

 

[Angel]

Cykla är fruktansvärd vardagsmotion, förstår att folk blir negativt inställda till att träna av cykling (Nej, jag är inte alls traumatiserad av att min hemska cykel är fruktansvärt trög att cykla på. Om någon känner att dom vill "låna" en cykel så finns det en svart Apollo Diplomat i centrala Linköping som gärna skulle få bli stulen ).

Jag tränar visserligen rätt mycket men undviker att cykla som vardagsmotion. Går dock massvis på jobbet, runt 25000 steg på en dag.