Vikttråden 2023

[Ketrawzc]

Igår va en dålig dag, jättehungrig och sugen konstant. Idag har jag haft fullt upp och alltså ätit bättre. Måste verkligen hålla kvar.
Min nya pikeur kavaj tål inte speciellt många kg + sitter perfekt när jag väger 64. Är snäppet för tight när jag väger 67. Sååååå bara att skärpa sig! Kom ut på promenad trots storm nu ikväll iallafall. Imorgon bitti blir det tidig morgonpromenad.

 

[sassiball]

Det går sakta framåt för mig. Ser skillnad i spegeln nu. Väger mig inte för jag blir bara stressad av det. Tror jag har gått ner en stl nu från 42 till 40.

Läser dagligen i tråden, det är peppande.

 

[hjärter_dam]

Tredje veckan med periodisk fasta genomförd, den bästa hittills hunger- och orkesmässigt. Tre pass på gymmet har jag gjort och några promenader utöver det. Tredje veckan tappade jag 0,8kg och är nu ner totalt 2,2kg sedan start. Det går inte speciellt fort men känns väldigt bra, känner mig mycket tightare i kroppen och kläderna passar bättre.

 

[pepp]

Jag hade en grym vecka förra veckan! Nu återgår jag till min vanliga 5dagars vecka ska försöka promenera mycket om vädret tillåter...

 

[Lilla]

En månad utan godis. Det är en bedrift för mig.
9.3 mil jogging. 15 000 steg eller mer varannan dag och 10 000 steg eller mer varannan dag. 1 spinningpass.
Vågen säger 62,7 kg.

 

[Acto]

Jag glömde att skriva förra veckan. Hade min vägdag i torsdags och hade gått ner till 61,3 kg så tappat 0,4 kg. Inte så mycket men ändå något! Är lite orolig dock att vågen kommer vissa uppgång på torsdag då jag har tillåtit mig att äta lite godsaker under helgen. Men men kämpar på! Träningen går också bra.

 

[cowgirl81]

Solen skiner, det känns nästan som vår. Men jag sitter inne med en skål polly. Noll motivation till och röra mig. Hatar och fastna i dåligt tänk.

 

[Ketrawzc]

Solen skiner, det känns nästan som vår. Men jag sitter inne med en skål polly. Noll motivation till och röra mig. Hatar och fastna i dåligt tänk.

Imorn är en ny dag!!

 

[pepp]

Solen skiner, det känns nästan som vår. Men jag sitter inne med en skål polly. Noll motivation till och röra mig. Hatar och fastna i dåligt tänk.

Man får ha såna dagar, man måste ha såna dagar skulle jag säga. Och polly är ju skitgott!
Ny dag imorgon

 

[lil-sis]

Är lite hungrig och lite lite sugen den här veckan. Kan vara pga piller istf spruta, kan vara pga mens (som jag hoppas kommer igång idag).

 

[Acto]

Riktigt nöjd att jag tränade idag. Är en av mina träningsdagar men jag kände verkligen inte för att träna, så riktigt nöjd att jag gjorde det. Var även riktigt bra träning .

 

[cowgirl81]

Idag blev det faktiskt en promenad, sparka mig själv i rumpan. Var skönt och komma ut. Blev ca 4 kilometer.

 

[Badger]

Träningen har varit nära obefintlig hittills i veckan och fortsätter nog i samma anda, har dock cyklat 11 km per dag så det får vara det.

 

[Lilla]

Träningen har varit nära obefintlig hittills i veckan och fortsätter nog i samma anda, har dock cyklat 11 km per dag så det får vara det.

11 km Cykling är ju mkt mer än inget!

 

[Acto]

Träningen har varit nära obefintlig hittills i veckan och fortsätter nog i samma anda, har dock cyklat 11 km per dag så det får vara det.

Cykla 11 km per dag är väl jättebra! Full förståelse för din känsla men försök känna dig nöjd att du har cyklat 11 km per dag.

 

[MJLee]

Jag har ett udda problem. Fixade äntligen nytt batteri till min våg - har inte vägt mig på flera månader. Enligt den väger jag mindre än jag någonsin gjort - även om jag plussar på 3 kg. Trots det är magen och 'nedre brösten' fläsket kvar och jag har samma mått (möjligtvis lite mindre) som tidigare. Jeans som jag lätt kunde komma i när jag vägde mer (även med +3) kommer jag inte i.

Dessutom ser jag inte smalare ut i ansiktet vilket jag alltid gör när jag går ner i vikt.

 

[pepp]

Plus 0.4... så jävla tröstlöst och opeppande.
Jaja, jag har blivit lite starkare i träningen iallafall

 

[Petronilla]

Kämpar på mot alla frestelser. Det går så där. Tungt just nu men kläderna sitter löst ännu. Nästa vecka ska jag väga mig.

 

[kolblakkur]

Jag har ett udda problem. Fixade äntligen nytt batteri till min våg - har inte vägt mig på flera månader. Enligt den väger jag mindre än jag någonsin gjort - även om jag plussar på 3 kg. Trots det är magen och 'nedre brösten' fläsket kvar och jag har samma mått (möjligtvis lite mindre) som tidigare. Jeans som jag lätt kunde komma i när jag vägde mer (även med +3) kommer jag inte i.

Dessutom ser jag inte smalare ut i ansiktet vilket jag alltid gör när jag går ner i vikt.

Är väl typiskt för diabetiker att man ofta har fett på magen som är svårt att bli av med?

 

[sassiball]

Det går sakta framåt här ff. Hade någon kväll när jag unnade mig ett par ostmackor (undviker ost annars). Försöker att äta mindre portioner och äter mycket frukt o grönt.
Imorgon ska vi fira min pappas 75-årsdag och jag ska göra smörgåstårtor till oss. Det blir ingen lightvariant utan vanliga.
Men det får det vara värt - och jag hoppas jag kommer på rätt köl igen på söndagen. Vet hur svårt det kan vara att återgå till bra rutiner efter att man släppt lite på spärrarna.