2018 års vikttråd

[sthu]

Vägde mig i morse. 69,3 kg, nytt rekord fast åt fel håll. Tänker strunta i det den här helgen, dricka vin och äta chips. Tar tag i det igen på måndag.

Någon som testat Freeletics? Jag testade för något år sen men fick så fruktansvärt ont i höften av allt hoppande och studsande. Funderar på att ge det en ny chans. Kanske har det kommit nya varianter så man kan välja bort de för höften värsta övningarna?

 

[TeamLundVer]

Här är det skit rent ut sagt
Har haft ont i nacken och ländryggen sedan måndagen så träningen har fått vara.
Fick foten ur led i morse när jag höll på att duka (hatar EDS) och kunde inte få tillbaka den själv. Fick bli en tripp till akuten men lagom tills vi stod utanför hade jag lyckats dra den rätt.
Den gör ju dock ont och allt haltande idag har lett till att knäet svullnat upp och gör apont och ryggen har pajat helt
Tycker så infernaliskt synd om mig själv nu och jag vill så gärna träna men jag kan inte komma på ngt som skulle kunna funka nu

 

[hastflicka]

Jag har fatt tillbaka baltros igen ... just nu poppar det upp nya utslag overallt. De kliar varre an nagot annat, svider och om jag river sonder dem (som faktiskt lattar lite pa kli och svid) sa far jag valdsamma nervsmartor. suck.
I dag var det inte en bra dag ... jag hade tankt fuska och att vi skulle ga till Casinot (vi star vid ett casino just nu, mycket bra mat har de) for att ata. Men jag lyckades halla mig sa vi at en lasagna och jag stoppade i mig en hel mangd sma morotter och jordgubbar ocksa.
Om jag fortfarande gatt upp i morgon sa hor ni skriket anda till er.

 

[Carand]

Nu orkar jag inte leta reda på mitt tidigare inlägg men jag vill minnas att vågen sist stod på 65 komma nånting. Idag 64,1. Känns bra. Försöker minska på godis o fikabröd vilket annars förekommer varenda dag...

Har ju en bröllopsklänning att komma i om 3 månader!

2/3 64,1
4/3 63,9

 

[TeamLundVer]

Vägde mig i fredags men hade inte tid att mäta mig förrän idag så därav sen uppdatering.

Vägdag fredagar
5/1 -2,2kg
12/1 -0,8kg
19/1 -0,2kg
26/1 -1,4kg
2/2 -1,2kg
9/2 -0,5kg
16/2 +0,8kg
23/2 -1,7kg
2/3 -0,2kg

Tot. -7,4kg

Hade som mål att gå ner 2hg denna veckan och det lyckades jag ju med. Drömmen var 8hg men om man trycker i sig både pizza, hamburgare och korv inom loppet av 2 dagar samt har mens så får man inse att drömmen kan bli svår att uppnå.

Målet för denna veckan är att gå ner 6hg. Lite tuffare mål men om bara kroppen kan samarbeta lite med mig så att jag kan träna borde det inte vara någon omöjlighet. Drömmen hade varit att gå ner 1kg men det känns oerhört långt borta.

Mätdag första fredagen i månaden (eller söndag idag då)
4/2
Vad -0,5cm
Lår -2,3cm
Höft -2cm
Midja +-0cm
Bröst (ammar dock) +-0cm
Överarm -3cm

Totalt -19,3cm

Det fortsätter att hända saker även på mätfronten lite sur över att jag inte minskat något i midjan men hoppas att jag är lite menssvullen och att det kommer vara ett finfint resultat här nästa månad.

 

[TeamLundVer]

Här är det skit rent ut sagt
Har haft ont i nacken och ländryggen sedan måndagen så träningen har fått vara.
Fick foten ur led i morse när jag höll på att duka (hatar EDS) och kunde inte få tillbaka den själv. Fick bli en tripp till akuten men lagom tills vi stod utanför hade jag lyckats dra den rätt.
Den gör ju dock ont och allt haltande idag har lett till att knäet svullnat upp och gör apont och ryggen har pajat helt
Tycker så infernaliskt synd om mig själv nu och jag vill så gärna träna men jag kan inte komma på ngt som skulle kunna funka nu

Foten känns lite bättre idag och den är ju tejpad så jag funderar på att ta mig till gymmet och cykla en stund under förutsättning att de har sittcyklar för jag tror inte ryggen fixar en vanlig cykel idag. Vad tror ni om det? Skulle det kunna funka?

 

[MM]

Foten känns lite bättre idag och den är ju tejpad så jag funderar på att ta mig till gymmet och cykla en stund under förutsättning att de har sittcyklar för jag tror inte ryggen fixar en vanlig cykel idag. Vad tror ni om det? Skulle det kunna funka?

Ta det när det känns bra istället? Finns väl ingen anledning att stressa?
Bättre gå ner långsamt än att ta massa stryk under vägen.

 

[Monkie]

Småbilder på vågen imorse. Gått upp 1,4 i helgen, lite vin, lite chips. Har inte alls ballat ur helt. Men, det är bara att ta tag i det igen. Denna veckan har varit fruktktansvärt kall så mina promenader har Skjutits upp.

Tror faktiskt jag ska byta vägdag till fredagar istället för måndagar. Jag vill unna mig lite extra till helgen och har ganska lätt att hålla rutinen i veckan på jobbet.

Allt blir lite fel när jag äter frukost klockan 10, är då mer hungrig än vanligt. Blir ingen lunch och sen är jag vrålhungrig kl. 16, och middag brukar vi käka vid 18. Nån mer som har samma beteende?

 

[MM]

Råkade bli att vi skrev papper på en bil igår, så det firade vi med fika
Jag valde fikat, både bra och dåligt eftersom jag väljer sånt som kalorierna är värda
Men blev en Budapestbakelse och 2 chokladbollar gjorda av bageriet och dom är dom bästa som finns, hade kunnat ta 2 till men kom överens med mitt samvete att två är okej, vi har ändå inte råd fika hädanefter så passa på liksom
Eftersom hela dagen spenderades på bilfirman så fick jag lov att äta svärmors laxsoppa till lunch då vi hade barnen där men den lät ju nyttig iaf, tror dock inte det
Lyxade till det på kvällen med en varm smörgås till middag när vi äntligen kom hem och lördagsgodis med familjen.
Det hela har resulterat i att min mage strejkar på lite olika vis så den fick nog en chock (Har IBS och är känslig för vissa produkter) men ordningen brukar bli återställd på 1-2 dagar om jag äter det den gillar
Plufsat upp några hekto och blir väldigt tacksam om jag står +-0 vid nästa vägning

 

[_FiA_]

23/12 71,7 kg
30/12 71,3 kg
5/1 70,9 kg
12/1 70,9 kg
13/1 70 kg
16/1 70,5 kg
18/1 70,2 kg
20/1 69,5 kg
28/1 69,4 kg
29/1 69,2 kg
2/2 68,9 kg
3/2 68,4 kg
8/2 68,3 kg
10/2 68,1 kg
11/2 67,8 kg
13/2 67,4 kg
18/2 67,1 kg
23/2 67 kg
24/2 66,4 kg
4/3 65,8 kg

Målet är att komma ner till 65 innan resan. Vi åker på fredag kan gå?!

 

[Scintilla]

Väger 51 efter att ha ätit 2 mackor idag och vill gärna gå upp minst ett kilo till. Jag pendlar rätt så mycket i vikt och tappade en del när jag fick influensa.

Det lägsta jag vägde under tiden jag var sjuk är 48,-nånting. Riktigt skrämmande. Och det har varit motigt att gå upp i vikt efteråt; fokuserar mest på att försöka äta ordentligt. Har 3 matlådor att äta nu iallafall som lunch. (brukar annars äta flera små mål bara, oftast) För ogillar verkligen att jag kan känna mina revben under nyckelbenet så enkelt..-

Så mitt mål är att väga minst 52 på fredag och det känns som ett mål jag kan klara av.

 

[Aliche]

Den här veckan väger jag mig inte, har varit superförkyld och inte orkar laga någon som helst mat, så det blev färdigpizza igår och typ snabbnudlar i soppa resten och glass för febern. Åt chips 2 dagar för det var det enda som lyckades klia min hals så jag inte blev galen! Ingen som helst rörelse mer än mellan säng-soffa-badrum-soffa-köket-soffa-badrum-säng. Nya tag nästa vecka när jag förhoppningsvis är frisk igen.

 

[Scintilla]

Den här veckan väger jag mig inte, har varit superförkyld och inte orkar laga någon som helst mat, så det blev färdigpizza igår och typ snabbnudlar i soppa resten och glass för febern. Åt chips 2 dagar för det var det enda som lyckades klia min hals så jag inte blev galen! Ingen som helst rörelse mer än mellan säng-soffa-badrum-soffa-köket-soffa-badrum-säng. Nya tag nästa vecka när jag förhoppningsvis är frisk igen.

Yes, låter bra. Ta allt i din takt och krya på dig.

 

[MM]

Den här veckan väger jag mig inte, har varit superförkyld och inte orkar laga någon som helst mat, så det blev färdigpizza igår och typ snabbnudlar i soppa resten och glass för febern. Åt chips 2 dagar för det var det enda som lyckades klia min hals så jag inte blev galen! Ingen som helst rörelse mer än mellan säng-soffa-badrum-soffa-köket-soffa-badrum-säng. Nya tag nästa vecka när jag förhoppningsvis är frisk igen.

Är man sjuk så får man äta vad som går ner
Nya friska tag när du känner dig bättre igen

 

[dobbis]

Här är det skit rent ut sagt
Har haft ont i nacken och ländryggen sedan måndagen så träningen har fått vara.
Fick foten ur led i morse när jag höll på att duka (hatar EDS) och kunde inte få tillbaka den själv. Fick bli en tripp till akuten men lagom tills vi stod utanför hade jag lyckats dra den rätt.
Den gör ju dock ont och allt haltande idag har lett till att knäet svullnat upp och gör apont och ryggen har pajat helt
Tycker så infernaliskt synd om mig själv nu och jag vill så gärna träna men jag kan inte komma på ngt som skulle kunna funka nu

 

[dobbis]

0,4 ner denna veckan.

 

[TeamLundVer]

Ta det när det känns bra istället? Finns väl ingen anledning att stressa?
Bättre gå ner långsamt än att ta massa stryk under vägen.

Det har inte så mycket med vikten att göra som att jag behöver bygga upp kroppen för att må bra. Har en sjukdom som blka gör att många leder gärna hoppar ute led samt att jag får inflammationer i dem. Iom 2 graviditeter är kroppen helt nedgången och behöver byggas upp. Men det är lite som att jobba i uppförsbacke.

 

[Raderad medlem 68338]

Ditt utgångsläge är typ mitt målläge kör hårt

Äre så?
Imorse hade jag gått ner ett kilo. Gissar att jag var lite svullen efter flygturen hem.
Så väger 59 men målet är att iaf vara under 55. Är inte värt att ligga under 50 med allt man får försaka känner jag.

 

[Unafraid]

Äre så?
Imorse hade jag gått ner ett kilo. Gissar att jag var lite svullen efter flygturen hem.
Så väger 59 men målet är att iaf vara under 55. Är inte värt att ligga under 50 med allt man får försaka känner jag.

Jo, då tror jag att min kropp skulle kännas okej! Jag får främst en "valk" på höften och lite mage, plus en dubbelhaka som jag vill minska på, i övrigt så får jag vara nöjd jag är 172 lång och vill som sagt ner under 63. Jag har vägt 58 för några år sen och då kände jag mig riktigt smal, men där lär jag inte lyckas hamna igen, jag är mer inställd på "må-bra-vikt" än smal

 

[Raderad medlem 68338]

Jo, då tror jag att min kropp skulle kännas okej! Jag får främst en "valk" på höften och lite mage, plus en dubbelhaka som jag vill minska på, i övrigt så får jag vara nöjd jag är 172 lång och vill som sagt ner under 63. Jag har vägt 58 för några år sen och då kände jag mig riktigt smal, men där lär jag inte lyckas hamna igen, jag är mer inställd på "må-bra-vikt" än smal

Jag har vägt 47 för typ 5-6 år sedan. Det var sådär snyggt. Funkar definitivt inte nu som snart 36-åring.