Äta under tystnad

[Nahar]

Jag har senaste tiden utmanat mig själv till att äta under tystnad. Innan har jag haft podd, video, eller något annat "roligt" under tiden. Känner stor skillnad i min sinnesfrid och matupplevelse, men samtidigt är barnet inom mig lite surt, eftersom jag under lågstadiet tvingades äta tyst. Men då var vi ju en hel skola med barn som tvingades till tystnad; nu är jag ensam.

Hur äter ni när ni är ensamma? I tystnad eller inte? Känns det jobbigt att äta i tystnad (det gör det fortfarande för mig ibland, svårt att fokusera - som nu) eller är det en bra stund för dig själv - eller båda?

 

[Bison]

Jag älskar tystnad så när jag är ensam hemma är det alltid tyst
Med sambon brukar vi äta framför film eller serie.

 

[parellikusken]

Har det oftast tyst när jag är själv hemma, bortsett från när jag äter av någon anledning. Då vill jag ha någon serie på datorn eller radion på, sedan kan jag slå av det igen.
Tror det blivit en vana och har inga problem med det.

 

[nightcrawler]

Om jag är själv så är det nästan alltid nån film på. Vill helst ha ljud men kan funka utan. Jag vill ha ljud omkring mej. Tycker tystnad är jobbigt. Enda gången jag vill ha tyst är när jag har migrän.

 

[_Taggis_]

Jag äter oftast framför teven. Ytterst sällan i köket. Känns så dumt att sitta där ensam....

 

[sjoberga]

Jag har senaste tiden utmanat mig själv till att äta under tystnad. Innan har jag haft podd, video, eller något annat "roligt" under tiden. Känner stor skillnad i min sinnesfrid och matupplevelse, men samtidigt är barnet inom mig lite surt, eftersom jag under lågstadiet tvingades äta tyst. Men då var vi ju en hel skola med barn som tvingades till tystnad; nu är jag ensam.

Hur äter ni när ni är ensamma? I tystnad eller inte? Känns det jobbigt att äta i tystnad (det gör det fortfarande för mig ibland, svårt att fokusera - som nu) eller är det en bra stund för dig själv - eller båda?

Oftast under tystnad. Men nästan lika ofta med P1 på transistorradion. Nu äter jag sällan annat än frukost själv, men tystnaden är ganska njutningsfull. Vilket kanske beror på att den är sällsynt.

 

[Lazy Lady]

Jag har senaste tiden utmanat mig själv till att äta under tystnad. Innan har jag haft podd, video, eller något annat "roligt" under tiden. Känner stor skillnad i min sinnesfrid och matupplevelse, men samtidigt är barnet inom mig lite surt, eftersom jag under lågstadiet tvingades äta tyst. Men då var vi ju en hel skola med barn som tvingades till tystnad; nu är jag ensam.

Hur äter ni när ni är ensamma? I tystnad eller inte? Känns det jobbigt att äta i tystnad (det gör det fortfarande för mig ibland, svårt att fokusera - som nu) eller är det en bra stund för dig själv - eller båda?

Tyst… Helt ljuvligt att sitta tyst och stilla, allra bästa är om det är varm mat som jag faktiskt får äta medan den är varm!
/mamman

 

[LECH]

Jag har senaste tiden utmanat mig själv till att äta under tystnad. Innan har jag haft podd, video, eller något annat "roligt" under tiden. Känner stor skillnad i min sinnesfrid och matupplevelse, men samtidigt är barnet inom mig lite surt, eftersom jag under lågstadiet tvingades äta tyst. Men då var vi ju en hel skola med barn som tvingades till tystnad; nu är jag ensam.

Hur äter ni när ni är ensamma? I tystnad eller inte? Känns det jobbigt att äta i tystnad (det gör det fortfarande för mig ibland, svårt att fokusera - som nu) eller är det en bra stund för dig själv - eller båda?

När min dotter flyttade hemifrån för några år sedan blev det så tyst i huset och då började jag lyssna på poddar och ljudböcker alternativt ha radion eller tv på. Det har blivit som ett beroende. Nu försöker jag ha tyst hemma lite då och då men det är svårt. Enklast är det nog när jag äter för då löser jag korsord samtidigt.

 

[Kratus]

Jag har ofta tvn på hemma som sällskap så den är även på när jag äter.

 

[tanten]

Jag slår på P1 när jag kliver upp och slår av när jag lägger mig. Så den står alltid på i bakgrunden (med undanag av gudstjänsten - då byter jag kanal....)

Alltså har jag radio i bakgrunden när jag äter också. Oftast funkar den som ett bakgrundssorl och så skärper jag koncentrationen om det passerar något intressant.

 

[farin]

Jag har sällan ljud på, orkar inte riktigt lyssna och blir bara trött av att ha det "i bakgrunden" så min hjärna säger att allt som låter måste analyseras.

Däremot har jag jättesvårt att sitta och äta utan att surfa på mobilen eller läsa nåt. Provade en period att ha en skrivbok med vid måltiderna i stället, var faktiskt riktigt trevligt. Blev som ett samtal mellan mig, mina tankar och boken Ska nog ta upp det igen

 

[Raderad medlem 120709]

Det är i stort sett aldrig tyst här hemma. Jag har musik på nästan konstant, inklusive när jag sover. Är det inte musik så är det Youtube, podd, film, serie eller spel som låter. Jag typ måste multitaska för att kunna sitta still. Dessutom har jag extremt känslig hörsel - delvis pga NPF, delvis tinnitus - så jag måste ha något annat ljud som barriär för både det som låter utanför min bostad och det som låter inne i skallen.

 

[mysboll]

Jag har alltid tvn igång när jag är hemma så även när jag äter. Äter dessutom alltid i soffan pga har inget köksbord.

 

[Scandi]

Jag vill kolla på nått om jag äter själv, tycker det är skittråkigt annars. Försökt äta vid matbordet utan distraktioner tidigare men nej, det är inget för mig!

 

[Nahar]

Det är i stort sett aldrig tyst här hemma. Jag har musik på nästan konstant, inklusive när jag sover. Är det inte musik så är det Youtube, podd, film, serie eller spel som låter. Jag typ måste multitaska för att kunna sitta still. Dessutom har jag extremt känslig hörsel - delvis pga NPF, delvis tinnitus - så jag måste ha något annat ljud som barriär för både det som låter utanför min bostad och det som låter inne i skallen.

Det är lite det jag utmanar mig själv med. Jag har ju ADHD och använder ofta musik och podd som hjälp för att fokusera på halvtråkiga saker, men samtidigt har jag en god förmåga att underhålla mig själv med mina tankar. Har dock känts mer och mer olustigt att distrahera mig från maten. Det är så mycket som går in i själva att maten skapas; alla som odlar, jag som handlar och odlar och lagar, och sen ska jag sitta och kolla på YouTube så att jag missar halva upplevelsen? Och ofta har det resulterat i att jag slentrianmässigt trycker i mig mat tills den är slut, utan att känna efter (och sen efteråt är i matkoma). Mat i sig är ju egentligen så fullt av intryck. Och när jag går på (bra) restaurang är jag ofta skitsur på att det är högt ljud runt om, massa folk och distraktioner. Varför då utsätta mig själv för samma?

Menar inte att försöka övertala eller något. Men ditt inlägg fick mig att reflektera lite mer på varför jag ändrat mig i frågan, helt enkelt

 

[Marita73]

Jag sitter alltid i soffan och äter med tv på.
Köksbordet används ett par gånger per år. All övrig tid är det belamrat med kattbäddar då luftvärmepumpen värmer som bäst där.

 

[Huggorm]

Jag äger inte ens någon TV så den väsnas i alla fall inte. Men har inte något matbord heller, jag sitter vid datorn och äter och där kan ibland vara Youtube igång. På jobbet sitter alla tysta och äter och kollar i sina mobiler, fast ibland är det någon som pratar och det är trevligt

 

[honung]

Mat är socialt, så äter man i sällskap blir jag skitirriterad om någon samtidigt surfar på mobil eller dator, det är respektlöst och fördärvar måltiden. Är jag själv däremot, så äter jag så gott som alltid med datorn på. Radion, är i mitt hem alltid på i bakgrunden. Tystnad är jobbigt, det vill jag bara ha när jag sover.

 

[Lightzone]

Äter nästan aldrig i tystnad.
99% av gångerna framför tvn.

Har inget emot att äta i tystnad, men då ska jag ha en bok att läsa samtidigt

 

[sjoberga]

Jag äger inte ens någon TV så den väsnas i alla fall inte. Men har inte något matbord heller, jag sitter vid datorn och äter och där kan ibland vara Youtube igång. På jobbet sitter alla tysta och äter och kollar i sina mobiler, fast ibland är det någon som pratar och det är trevligt

Skulle vara oerhört provocerande om någon satt sig i lunchrummet och kollar i mobilen. Har man satt sig där så gör man inte så. Man behöver inte prata och umgås, men att aktivt ta avstånd är inte okej. Finns utrymme att sitta själv om man vill.