Normala månader så funkar promenader och träning fint. Sånna här djävulsmånader är det bara att ligga ner dom timmarna det är som värst. Har tryckt i mig värktabletter och tagit mig till skolan idag i alla fall, det går men det är inte bekvämt nånstans.@cili, det hjälper inte lite mot mensvärken att typ gå ut och gå en liten runda, i typ snigeltempo? Jag har, peppar peppar ta i trä, inte så stora problem med mensen som många andra verkar ha, men för mig brukar det lätta om jag rör mig lite lätt, hur segt och tråkigt och omotiverat det än känns innan. Men då är mina "mensbesvär" som sagt väldigt lindriga också, jag har aldrig behövt ta någon tablett för det, så det kanske inte alls funkar för dig, men en tanke bara.
Med mycket värktabletter i tid går det att genomlida. I värsta fall har jag citodon att ta till (men då ska jag varken försöka åka tåg eller medverka på föreläsning, för jag kommer hamna i fel stad, anteckna helkonstigt och ställa underliga frågor)
Avrundade med ett par axel-övningar. Det kändes, totalt sett, helt okej.Men fy vad segt @cili !!! Nu får du blir frisk! Skickar styrkekramar! Du kommer fixa att komma igång igen även om det känns segt nu!
Jag ska ta mig i kragen nu och försöka komma igång så smått igen, har rört på mig massor, så nån kondition har jag inte tappat, men det har varit väldigt mycket med skola och dessutom flytt så jag har varit väldigt tyst i tråden! Har dessutom slarvat med maten, så igår hade jag fastedag och ska försöka fasta nu två gånger i veckan fram till jul bara för att få in vettiga rutiner och bli av med det värsta sötsuget. Idag blir det ridning som motion.
En dum sak med att flytta är ju att jag nu måste hitta ett nytt gym!! Hur brukar ni tänka? Nära hemma? Billigt? Bra utbud? Känner mig lite lost i gymdjungeln
Köpte hem några kg frukt idag iaf så att jag ska äta nåt bättre än pepparkakor/godis/nötter/mackor.Känner igen det där med att inte ha energi eller matlust.Blääää har legat raklång i soffan sedan i söndags. Är inte magsjuk längre men har ingen energi och ingen matlust. Sover konstant känns det som. Det enda jag kan tänka mig att äta är pepparkakor. Vill ha nått med mycket smak och är lite sugen på stark mat men tror inte magen blir så glad då...
Jag längtar till gymmet!!!!! Det trodde jag aldrig att jag skulle säga för 2 år sedan
Idag blev det ett längre överkroppspass som brände rejält i både axlar, bröst och magmuskler. I like! Det hjälper lite iallafall.. Jag måste inte ha bra betyg för att få jobb, måste bara klara utbildningen. Bara att bita ihop och jobba sig igenom det. Men du gör ju helt rätt i att prioritera träningen! Tycker allt går lite bättre när man tränar regelbundet! Härliga endorfiner! 
Bra timing. Men antingen en promenad eller så ett pass markarbete med hästen, tror inte jag klarar att rida, det gör lite för ont. Hänger också på hur snabbt jag pluggar. Fastar idag iallafall, alltid något. Första gången på länge, passade på idag i det soliga vädret. Sol, lite lätt snö på marken och en massa frost, hur underbart?! Var ute knappa 20 min bara och sprang inte hela tiden men jag ska bygga upp det här långsamt igen. Jag kunde inte låta bli att fnissa lite för mig själv när jag tog de första löpstegen, kändes så himla skönt att vara ute i skogen och springa igen!
Jag har sprungit idag!
Bilder!
Vad är det du läser?Usch vad mycket smärtor, sjukdomar och andra problem det är här, jag lider så med er alla! Tyvärr har jag inte så jättemycket positiv energi att bidra med jag heller; skolan och all sanslös stress den innebär drar verkligen ner mig så otroligt mycket nuförtiden. Jag brukar vara rätt bra på att bara ta mig igenom det, men det här året har arbetsbördan ökat markant samtidigt som motivationen dalat lika markant. Jag mår verkligen så väldigt dåligt av det, men mycket av det ligger nog i det mentala. Jag vet att jag snart är klar, jag vet att det här året är det som gäller, men istället för att få en kick av det blir jag bara sexton gånger mer skoltrött än vanligt. Jag blir stressad av bristen på motivation, missnöjd för att jag inte är lika effektiv som vanligt och ledsen för att jag inte tycker att något jag gör duger. Och så börjar cirkeln om. Baah.
Något jag är fast besluten vid är i alla fall att fortsätta prioritera träningen högt, för utan den blir ingenting bättre. Mår jag inte bra psykiskt så kan jag i alla fall göra det fysiskt, liksom.
