Beach 2015, del 2

[Chili]

Tjoho, mycket friskare nu och pepp! Idag blir det promenad hem från jobbet (ca 2,5 km), i morgon ridning och onsdag badminton. Resten av veckan vet jag inte förutom ridning igen till helgen. Har träningsvärk från ridturen igår, vi galopperade mer än vi brukar och pigg var hon.

Kommer troligtvis köpa vandringskängor denna månad (rejäl investering det där ) och komma igång med att gå i dem! Perfekt att ta med till jobbet och byta skor och sedan gå hem i dem ibland. Fokus nu ligger också på att göra rehabträning för knäna med gummibandet hemma. Det vore ju rätt grymt att kunna följa med hit i juni:

 

[Qelina]

God morgon till en ny vecka!

Vaknade med världens huvudvärk så jag ska först och främst ta mig igenom jobbet innan jag börjar tänka på motion.

Hoppas huvudvärken går över snart, det verkar bli en fin dag, i alla fall här där jag bor

 

[cili]

Tog en promenad till affären för att köpa jordgubbar. Fann även ett paket med plättar för halva priset, så dom ska jag försöka peta i mig.

Men givetvis kan det inte få gå åt rätt håll ändå: Kom hem, kollade närmare på ena katten eftersom hon inte såg ut som hon gjorde precis innan jag gick hemifrån. Då har hon fått en allergisk reaktion på den korta stunden jag var borta. Bara att knalla iväg till apoteket och köpa allergitabletter (för givetvis hade jag gjort slut på alla med rätt verkningsämne).
Nu är det bara att hålla tummarna för att det ger sig fort. Vill inte gå igenom ännu en omgång med fula sår, ledsen trattkatt och penicillin. Vet inte ens vad hon reagerar på, det lär väl inte vara nåt pollen i luften nu? I så fall lär det vara nån blomma vi har inomhus

 

[Qelina]

Så tolkar jag dig inte heller, så det är lugnt.

Har dock ingen möjlighet att vara borta flera timmar, p.g.a. ny katt hemma som inte blivit vän med de andra än (vilket är ett ganska stort stresspåslag för mig). Men det är ingen anledning att stanna inne hela dagen.
Prio ett är att få i mig nåt att äta. Har tyvärr väldigt svårt att tvinga i mig något för då växer det bara i munnen och så blir det ännu svårare till nästa gång. Ska nog tina en skål hallon, det är bättre än inget.

Kanske räcker det att ta dig ut på en promenad idag? Se till att få i dig något, vad som helst egentligen som är någorlunda vettigt och sen gå ut en sväng. Lyssna på lite musik eller en podradio samtidigt som du går så känns det lite lättare tycker iaf jag. Eller satsa på en "mysdag", ta en lång dusch, bädda ner dig i soffan med katten och välj ut lite filmer eller serier att se på. Eller bestäm att du pluggar i en eller två timmar. Välj ut något av till exempel dessa alternativ eller något annat så du känner att du gjort något och så att du bryter det negativa. Att komma ut ett tag tycker jag iaf borde vara prio ett, det brukar alltid ge lite energi att få frisk luft och iaf hos mig är det fint väder idag.

Men det är inte lätt. Jag vet hur det är, jag brukar må så där månader i sträck dygnet runt och även i de bättre perioderna är det i princip så alla morgnar och förmiddagar året runt :/ Varje dag är en kamp verkligen och jag känner igen mig i det du skriver så väl. Stor kram!

 

[Qelina]

Tog en promenad till affären för att köpa jordgubbar. Fann även ett paket med plättar för halva priset, så dom ska jag försöka peta i mig.

Men givetvis kan det inte få gå åt rätt håll ändå: Kom hem, kollade närmare på ena katten eftersom hon inte såg ut som hon gjorde precis innan jag gick hemifrån. Då har hon fått en allergisk reaktion på den korta stunden jag var borta. Bara att knalla iväg till apoteket och köpa allergitabletter (för givetvis hade jag gjort slut på alla med rätt verkningsämne).
Nu är det bara att hålla tummarna för att det ger sig fort. Vill inte gå igenom ännu en omgång med fula sår, ledsen trattkatt och penicillin. Vet inte ens vad hon reagerar på, det lär väl inte vara nåt pollen i luften nu? I så fall lär det vara nån blomma vi har inomhus

Bra att du kom iväg till affären! Men träligt med katten, brukar hon vara allergisk mot pollen? Min häst är pollenallergiker också.

 

[cili]

Bra att du kom iväg till affären! Men träligt med katten, brukar hon vara allergisk mot pollen? Min häst är pollenallergiker också.

Blev väl strax över en kilometer rörelse till/från affären + till/från apoteket. Så nåt mer lär jag väl göra. Mina bihålor är dock inte ett dugg glada, det pulserar som satan i huvudet nu
Ja hon är förmodad pollenallergiker, det var det enda hudspecialisten på djursjukhuset tyckte kändes rimligt med tanke på tidpunkterna när symptomen uppkommer. Men det fanns ingen anledning att lägga ner tid och pengar (och lidande för katten) på att ta reda på vilken typ av pollen hon reagerar på, eftersom det ändå inte går att undvika.

 

[Qelina]

Min dag började ovanligt bra, jag tog tag i mig själv och istället för att gå och lägga mig efter frukosten och dra täcket över huvudet som jag ville så tog jag på mig träningskläderna och gick ut och sprang med hunden. Solen sken och det var första gången jag sprungit som det varit så pass varmt i luften att jag blivit varm och nästan svettig. Så när jag kom hem fixade jag naglarna, rakade benen och duschade och bytte om till vanliga kläder istället för myskläderna och sminkade mig för idag ska jag göra något jag inte gjort på flera månader, nämligen gå ut på café. Som vanligt får jag positiv energi av att springa, det var lite kämpigare idag än det var sist men det var väldigt skönt att komma ut på en springtur, nu ska jag äta, gå med hunden och sen iväg till stan. Hoppas på en fortsatt bra dag

 

[Qelina]

Blev väl strax över en kilometer rörelse till/från affären + till/från apoteket. Så nåt mer lär jag väl göra. Mina bihålor är dock inte ett dugg glada, det pulserar som satan i huvudet nu
Ja hon är förmodad pollenallergiker, det var det enda hudspecialisten på djursjukhuset tyckte kändes rimligt med tanke på tidpunkterna när symptomen uppkommer. Men det fanns ingen anledning att lägga ner tid och pengar (och lidande för katten) på att ta reda på vilken typ av pollen hon reagerar på, eftersom det ändå inte går att undvika.

Ok, min häst reagerar med att hon får andningsbesvär på våren och tidiga delen av sommaren så hon får medicin mot det. Svindyrt... Men ett måste, speciellt om man ska rida. Det året det kom så var hon så dålig att hon andades som en blåsbälg bara av att gå från hagen till stallet.Men sedan vi fick diagnosen och vi börjat medicinera så fort första symtomen kommer är det inga problem (hehe, förutom pengarna då )

 

[Chili]

Tog en promenad till affären för att köpa jordgubbar. Fann även ett paket med plättar för halva priset, så dom ska jag försöka peta i mig.

Men givetvis kan det inte få gå åt rätt håll ändå: Kom hem, kollade närmare på ena katten eftersom hon inte såg ut som hon gjorde precis innan jag gick hemifrån. Då har hon fått en allergisk reaktion på den korta stunden jag var borta. Bara att knalla iväg till apoteket och köpa allergitabletter (för givetvis hade jag gjort slut på alla med rätt verkningsämne).
Nu är det bara att hålla tummarna för att det ger sig fort. Vill inte gå igenom ännu en omgång med fula sår, ledsen trattkatt och penicillin. Vet inte ens vad hon reagerar på, det lär väl inte vara nåt pollen i luften nu? I så fall lär det vara nån blomma vi har inomhus

Jo pollen är redan igång har jag läst. Det är nästan året runt nu pga tidig hassel och ett invasivt ogräs som blommar riktigt sent på säsongen.

 

[cili]

Jo pollen är redan igång har jag läst. Det är nästan året runt nu pga tidig hassel och ett invasivt ogräs som blommar riktigt sent på säsongen.

Men fy vad jobbigt
Som tur är har hon *peppar, peppar* aldrig haft reaktioner på hösten. Det brukar främst vara runt juni om jag inte minns fel. Jäkla otyg det där! Själv får jag värre allergiska besvär vid stress, och jag antar att det kan stämma i detta fall också. Hon kanske hade klarat av det som är nu om det inte vore för att jag hämtat kattungen. Nåväl, får hålla tummarna för att det går över fort.

Vet fortfarande inte hur jag ska göra med kvällens corepass. Jag är vansinnigt osugen. Det är massa plankor i det passet och sånna känns av i onda armen. Funderar på att leta upp ett hemmayogapass eller nåt istället

 

[Chili]

Men fy vad jobbigt
Som tur är har hon *peppar, peppar* aldrig haft reaktioner på hösten. Det brukar främst vara runt juni om jag inte minns fel. Jäkla otyg det där! Själv får jag värre allergiska besvär vid stress, och jag antar att det kan stämma i detta fall också. Hon kanske hade klarat av det som är nu om det inte vore för att jag hämtat kattungen. Nåväl, får hålla tummarna för att det går över fort.

Vet fortfarande inte hur jag ska göra med kvällens corepass. Jag är vansinnigt osugen. Det är massa plankor i det passet och sånna känns av i onda armen. Funderar på att leta upp ett hemmayogapass eller nåt istället

Surt! Jag har också besvär på sommaren, det är gräspollen som är boven här. Men min bror kan känna av det redan nu, som är mer känslig mot trädens pollen. Det suger verkligen, om jag jobbat i fält då är jag verkligen helt förstörd och tar flera olika mediciner på högsta dos i månader... Så hoppas din kisse blir bättre snart!

 

[Blueberry]

I'M BACK!

Nu är det mars och jag börjar härmed reclaima min kropp efter att människovalpen har haft den som hyresrätt i nästan 10 månader. Jag mätte mig nyss, och tycker att det är väldigt intressant. Jag har ökat 10 cm runt både midja och höfter, annars har jag kommit tillbaka rätt bra (trots att rumpan är borta). Det är skönt! Jag kan spänna magmusklerna, men jag vet ärligt talat inte riktigt var de är – så jag tänker fokusera på promenader, bäckenbotten och väldigt försiktiga magövningar nu i början.

Saker jag har noterat:

• Min rumpa är borta. Alltså BORTA. Förut ba: RÖV! Nu ba: Platt!?
• Jag ammar just nu, och äter kobrastyle. Har därför inga kostmål till att börja med, förutom typ "Kom ihåg att äta!"
• Jag har gått ner 16 kilo på en månad. Har just nu bara två kilo kvar till startvikten, men har stått still i vikt de senaste 10 dagarna. (Gick alltså ner 16 kilo på 20 dagar. Förlossning = bästa beachtipset jag kan ge någon. Har väl aldrig känt mig så smal förut..!)

Mål för mars:

• Minst 80 loggade promenadkilometer.
• Innan månaden är slut ska jag vara nere på startvikt.
• Jag ska ha minskat 4 cm totalt.

Mått:

1 mars 2015

• Höger arm: 35
• Midjan: 88
• Strax under naveln/höft: 109
• Stuss: 110

Maj 2014 (efter träningsresan och innan graviditeten, här var jag mer fit än någonsin!)

• Höger arm: 35
• Midjan: 78
• Strax under naveln/höft: 99
• Stuss: 108

Fem dagar innan förlossningen:

Och det här är vad jag ska tillbaks till:

 

[zassoo]

Härligt att ha dig tillbaka igen @Blueberry !

 

[zassoo]

Här är det sämre än vanligt. Trött, hängig, lite feber och en jäkla värk i munnen. Kanonkul Snart är det torsdag...
Det ligger nära till hands att trösta mig med godis men jag tänker faktiskt inte falla dit idag. Kanske köper mig lite nya underkläder istället för det behöver jag faktiskt

 

[cili]

Jag bokade av corepasset nu ändå. Armen gör förjävla ont. Nån som har bra tips på hur man blir av med blåmärken? Det är liksom inte bara ytligt, jag körde in det där jäkla dörrhandtaget tills det liksom tog stopp - och med en hund som dragredskap för att pressa på det hela ytterligare.

Ska försöka läsa in mig på Träningsmetoder-föreläsningen i alla fall. Om jag hittar något av allmänintresse så kan jag ju dela med mig här, det kanske kan motivera mig lite extra.

Och så har jag ätit ett gäng plättar med jordgubbar. Alltid nåt. Köpte mjukt bröd förut också, har inte ätit det på evigheter så det kanske kan sätta igång aptiten lite mer.


Edit: Just ja. VÄLKOMMEN TILLBAKA @Blueberry
Du har varit saknad!!

 

[Sleepan]

I'M BACK!

Nu är det mars och jag börjar härmed reclaima min kropp efter att människovalpen har haft den som hyresrätt i nästan 10 månader. Jag mätte mig nyss, och tycker att det är väldigt intressant. Jag har ökat 10 cm runt både midja och höfter, annars har jag kommit tillbaka rätt bra (trots att rumpan är borta). Det är skönt! Jag kan spänna magmusklerna, men jag vet ärligt talat inte riktigt var de är – så jag tänker fokusera på promenader, bäckenbotten och väldigt försiktiga magövningar nu i början.

Saker jag har noterat:

• Min rumpa är borta. Alltså BORTA. Förut ba: RÖV! Nu ba: Platt!?
• Jag ammar just nu, och äter kobrastyle. Har därför inga kostmål till att börja med, förutom typ "Kom ihåg att äta!"
• Jag har gått ner 16 kilo på en månad. Har just nu bara två kilo kvar till startvikten, men har stått still i vikt de senaste 10 dagarna. (Gick alltså ner 16 kilo på 20 dagar. Förlossning = bästa beachtipset jag kan ge någon. Har väl aldrig känt mig så smal förut..!)

Mål för mars:

• Minst 80 loggade promenadkilometer.
• Innan månaden är slut ska jag vara nere på startvikt.
• Jag ska ha minskat 4 cm totalt.

Mått:

1 mars 2015

• Höger arm: 35
• Midjan: 88
• Strax under naveln/höft: 109
• Stuss: 110

Maj 2014 (efter träningsresan och innan graviditeten, här var jag mer fit än någonsin!)

• Höger arm: 35
• Midjan: 78
• Strax under naveln/höft: 99
• Stuss: 108

Fem dagar innan förlossningen:

Och det här är vad jag ska tillbaks till:

Fint att ha dig tillbaka!!
Tycker det låter som att du har bra och sunda mål!

 

[Sleepan]

Jag tränar inte idag. Dels låter jag kroppen vila en dag till efter förkylningen och dels passar jag min systerdotter när syrran och hennes man är på BB. Fick en liten systerdotter till i förmiddags
Helt klart en av de bästa sakerna med att flyttat tillbaka till Göteborg på heltid - nära till syrran med familj!

I veckan blir det tre Crossfitpass, kanske löpning, en ridlektion och så ska jag försöka hinna med ett träningspass på Nordic Wellness med. De har en utmaning där man ska träna 8 pass på en månad, och då är det pass från 6 olika kategorier. Gör man det får man en PT-timme. Så, det tänkte jag göra.

 

[zassoo]

@Sleepan Grattis till systerdottern!

------------

Fanns inga underkläder jag ville ha Typiskt. Jag blev tjurig och köpte jordgubbar (@cili ) och cocktailtomater istället. Så det tänkte jag snacksa på istället för godis. Gör så jävla ont så jag måste distrahera mig med någonting

 

[Sleepan]

@Sleepan Grattis till systerdottern!

------------

Fanns inga underkläder jag ville ha Typiskt. Jag blev tjurig och köpte jordgubbar (@cili ) och cocktailtomater istället. Så det tänkte jag snacksa på istället för godis. Gör så jävla ont så jag måste distrahera mig med någonting

Tack! Känns så fint!! Och jag är stolt som en tupp över min duktiga storasyster

Fy vad jobbigt att du har så ont!
Och att du inte hittade några bra underkläder. Blä.
I alla fall bra med snacksen. Det är duktigt gjort!!
/käkat en semla...

 

[Emtherlia]

Grattis @Sleepan