Livet med ångest

Idag har jag ångest och elände.
Trycket över bröstet är värst.
Och känslan av att vara stressad men inte veta av vad.
Är inte riktigt väder för att gå en promenad i.
Dricker kaffe och försöker distrahera mig lite.

 

[Sonic76]

Andas djupa andetag och försöker fokusera på annat än att en jag nyligen umgåtts med ligger i covid-19.
Jag må skämta bort mycket men jag är uppriktigt orolig för att drabbas.

 

[Kilauea]

Håller tummarna du klarar dig från att smittas

Och att ångesten går över. Fy för ångest .

 

[Sonic76]

Den är fortfarande här.
Har så mycket saker jag borde göra men inte kommer mig för samtidigt som jag känner mig rastlös.
Var till affären nyss och det var ganska skönt ute.
Ska se om jag kommer iväg på en promenad.
Men nu ska jag dricka kaffe

 

[Sonic76]

Ska iväg på en snabb utflykt, sen hoppas jag må bättre.
Får jag dammsugit med så.

 

[Mia_R]

Motion hjälper mot ångest och promenader är jättebra så även om oron är kvar hoppas jag att ångesten släpper och att du kan andas normalt igen. ❤

 

[Sonic76]

Jobba hjälper men har varit hemma 2 dagar nu pga magen.
Imorgon jobba igen.

 

[tott]

Har du testat kinesisk akupunktur? Det hjälpte mot min ångest - snabbt och effektivt...men dyrt. En investering för livet.

 

[Sonic76]

Har du testat kinesisk akupunktur? Det hjälpte mot min ångest - snabbt och effektivt...men dyrt. En investering för livet.

Det är ju det med dyrt.
Med min inkomst finns det inte möjlighet till det.
Sen vettesjutton var närmaste skulle finnas här.
Brukar ha lergigan som dämpar det värsta men har bytt vc så får se vad läkaren säger den 14

 

[Sonic76]

Förra läkaren ville skriva ut theralen men hon insåg att det inte funkar med övrig medicin.
Jag vill inte byta fungerande medicin heller så.

 

[Sonic76]

Har det skitjobbigt just nu
Orsaken är nog min ensamhet
På jobbet är jag omgiven av mina underbara elever men hemma är jag extremt ensam.
Har varit för mycket för att jag ska orka eller vilja hitta vänner i närheten med.
Just nu kämpar jag med att sätta upp nät åt min underbara katt så hon kan få njuta av balkongen med

 

[Sonic76]

Inte optimalt att jag inte har råd med mina circadin eller oxis.
Astman bråkar och sömnen är noll.
Skrutt kropp och liv

 

[Sonic76]

Tinar en matlåda som jag hade i frysen
Annars hade det nog inte blivit nån mat idag.
Håller på att tvätta.
Fruktansvärt icke produktiv dag.
Måendet är i bott och jag ser fram emot att jobba då jag inte hinner tänka så mycket på mig då