oljor

[jessicaaa]

är det någon skillnad på MJ innehållet i olika oljor? är det nån mening med att köpa krafft's (dyra)energiolja istället för 'vanlig' olja, när jag ger olja endast för att balansera protein/energikvoten?

 

[jessicaaa]

ingen?

 

[cutty]

Vissa oljor är bättre sammansatta än andra. De i matbutiken har ibland tillsatser ex konserveringsmedl. Kolla så att oljan är helt ren!
Rapsolja, kallpressad är bra! Själv ger jag linfröolja, kallpressad till mina. Ca 1-2 dl per dag. Kostar 90 kronor för 5 liter.
Forans Carron oil är till hälften linfröolja, andra hälften vatten... Rekommenderar 30-60 ml per dag. Pris ca 90 kronor för en liter. Mycket pengar för vatten...

Ulrika