Pepptråden 2013

[Riley]

Sv: Pepptråden 2013

Hoppas att du kommit igång med något upplyftande, det är alltid en bit på vägen! Man behöver faktiskt inte göra allt på en och samma gång, bättre att ta lite i taget och känna att man vill och orkar och sedan öka på successivt, tycker jag.

kl

Och här går det... acceptabelt, tror jag. Är kattvakt åt min pappa på landet och tillika i orten jag växte upp i, och trots att jag annars bor i pyttelilla Falun så är det verkligen jätteskönt att slippa "staden" en stund och bara vara. Gå förbi grannens hagar och klappa på hästarna, läsa en bok vid dammen nedanför huset, slippa trafik och rörelse och fulla människor på väg hem från krogen osv. osv.

Jag har i alla fall kommit igång med bantningen, träning morgon och kväll varav en löptur ute, samt regelbundna träffar med ragget. Sömnen är fortfarande inte vad den ska vara för en normal människa, men det får jag ta tag i när jag är 100% på att den här vardagsrutinen satt sig, känns som att det är bäst att lägga energi på en sak i taget. Så länge jag mår lite bättre med mig själv, vågar träffa snubben och slipper de här mentala dipparna så är jag nöjd (för stunden)!

 

[Got2Be]

Sv: Pepptråden 2013

Härligt!
Jag är så himla sugen på att åka hem till Sverige och bosätta mig på en liten gård med mina än så länge icke-existerande djur!

 

[Lightzone]

Sv: Pepptråden 2013

Åh, det låter himla fint!
Jag är avundsjuk, men är som vanligt sämst på att planera så blir nog ingen våldgästning på ett tag, wäh!

Jag har varit ute på promenad i det härliga vädret, känns bra. Åtminstone rört mig utanför lägenheten! Orkar dock inte tvätta nu efter haha, men det kan man ju alltid göra imorgon..

 

[Riley]

Sv: Pepptråden 2013

Det är nog "tyvärr" lika bra, för jag har till indirekt följd av mitt totalt obefintliga självförtroende lipat i typ åtta timmar i sträck och mår piss igen av rena jävla skitsaker. Har följaktligen hanterat ångesten på de konstruktiva sätten att kasta PS3 med kontroll i golvet, fallit tillbaka i självskadebeteendet efter typ fyra friska år och bränt sönder fingrarna på spisen, samt hetsätit och kräkts, för första gången medvetet för att må dåligt och skada mig, vilket känns så jävla skitläskigt och skittragiskt. Så bra gick det med den "undvika dipparna"-planen.

Nu är planen att trycka sömntabletter, sova bort minst ett dygn och hoppas att kanske kunna tänka klart igen när jag vaknar.

 

[Riley]

Sv: Pepptråden 2013

Och mellan panikattackerna har jag även hunnit tänka och tänka och vända in och ut på mig själv, och undrat om det är så "lätt" som att jag får mina mentala breakdowns för att jag sätter upp alldeles för höga mål för mig själv.

Jag har alltid varit en tävlingsmänniska, ser prestation och tävling och resultat i allt. Minns att jag kunde få mentala knäckar redan i grundskolan om jag inte var först i klassen med att skriva färdigt ett prov eller något så obetydligt som ett papper med uppgifter på, känner mig genuint värdelös om jag bara är näst bäst i en onlinematch på något TV-spel, har alltid gråtit när jag ridit en clear round och bara fått näst högst procent, och så vidare. Det spelar liksom ingen roll hur litet och obetydligt något är, jag måste ändå prestera.

Och nu när jag faktiskt tittar på det ser jag ju samma mönster här: Nu vill jag må bra. Få en rutin, komma igång i vardagen igen. Vad gör jag då, börjar med en sak i taget? Nej, jag ska minsann både banta och träna så att jag kan fixa drömkroppen NU, samtidigt som jag ska bli ett übersocialt djur som fixar drömkillen och blir drömtjejen NU, dessutom ska jag satsa på min Youtubekanal och redigera videor, och börja skissa på alla teckningar jag planerat, och komma igång med fotograferingen igen, och fortsätta skriva på min bok, och varför inte börja jobba med mina modeller i 3Ds Max och... PANG, språnget in i väggen är ett faktum. Och då bestämmer jag mig genast för att jag är värdelös eftersom jag inte nådde upp till mina mål. Och så är gropen där.

Vad GÖR man när man haft exakt den här synen på livet sedan man var typ fem år gammal? Åh.

 

[LindgrenV]

Sv: Pepptråden 2013

Man börjar dokumentera det man gjort och berömmer sig själv för det. Jag är likadan - allt som inte är perfekt är inte värt att vara nöjd över. Men när jag kraschade fanns det ingen annan väg än att långsamt göra en sak i taget. En sak om dagen som man sedan skriver ned att man gjort och som man berömmer sig för! Även om man inte är nöjd så måste man berömma sig. När jag höll på med mina kurser sade min studierektor, som vet om hur jag är och mina problem, varje gång man ens var i närheten av att tänka på betyg att "VG är jättebra!". Efter att ha fått det inpräntat varje gång betyg kommit på tal har jag nu insett att det faktiskt är bra. Tror du får försöka berömma dig själv för att du är näst bäst ibland, och ta det lugnt!

 

[grodan21]

Sv: Pepptråden 2013

Kl
Just nu är allt bara skit. Känns totalt värdelöst.

 

[Elisha]

Sv: Pepptråden 2013

Varför?


Kl


Själv är jag rätt pepp fn. Kom hem igår från en vecka på Böda. Skönt att bara vara! Sol, bad, grillat, vin i mängder med bästa personerna!

Hästen hade inte gått upp i vikt alls (positivt) så det var en lättnad också.

Två v kvar på semestern nu rå! Tagga

 

[LindgrenV]

Sv: Pepptråden 2013

Kram!

Kl

Jag är ofantligt jättetrött. Gått runt i ett töcken hela dagen och är bara allmänt slut. Så nu när jag har fem timmars rast innan jag ska börja jobba igen blir det att sova i två timmar...

 

[grodan21]

Sv: Pepptråden 2013

Ingen aning. Bara en totalt värdelös dag. Hoppas att kunna vända det idag.

 

[grodan21]

Sv: Pepptråden 2013

Hoppas det känns bättre efter tuppluren.

 

[Riley]

Sv: Pepptråden 2013

Jag försöker, eller har åtminstone försökt, anamma det tänket. Men så frågar min hjärna mig: Varför ska du vara nöjd med att vara näst bäst? Vad vinner du på det? Varför vara nöjd när någon var bättre? Vad bevisar du för dig själv eller någon annan genom att inte nå hela vägen fram? Och så kommer jag inte på några bra svar. Och så stannar det försöket där.

 

[LindgrenV]

Sv: Pepptråden 2013

Läs mitt inlägg om perfektion på min blogg jag tror att det är så man får försöka tänka - perfektion är inte att uppnå något som anses vara det mest ultimata, för vad är egentligen mest ultimat? Perfektion är att fortsätta kämpa samt ha förmågan att uppskatta lycka och glädje, och för att göra det måste man också ha upplevt sorg och ilska!

 

[Riley]

Sv: Pepptråden 2013

Jag ska ta och leta på det!

kl

Qelina, jag kommer på mig själv med att tänka mycket på dig. Hur går det för dig med allt, och hur har du det?

 

[MayGrace]

Sv: Pepptråden 2013

Kl
Inte kikat in här på ett tag. Har vart stressad till tusen då jag knappt sover om nätterna längre. Nu har kroppen sagt ifrån och jag måste nog kanske börja ta de på allvar.
Men iaf vart väckt av Att AF ringde imorse. Kors i taket var två månader sedan de skulle hört av sig. Så möte på tisdag med dem
Får vi se vad de säger.

 

[Qelina]

Sv: Pepptråden 2013

Hej, vad snällt att du frågar

Jo jag mår bra, jag kämpar på med maten och det går lite upp och ner men mest uppåt. Har stunder då allt känns oöverstigligt svårt men också stunder då jag förstår varför jag måste kämpa och när jag kan se att livet faktiskt har en del bra saker att erbjuda. Sen är det förstås en kamp med maten hela tiden men jag tycker att jag klarar av att hantera det bättre nu än förut och kroppen mår bättre. Visst orkar jag kanske inte lika mycket som om jag vore frisk men det är stor skillnad på nu mot för bara någon/några månader sedan

Hur går det för dig? Och för er andra?

 

[nexxa]

Sv: Pepptråden 2013

Vad härligt att höra att det går framåt för dig! Jag läser här titt som tätt men just när jag tror jag hänger med i svängarna har ni skrivit massor igen ber om ursäkt för ev brist på svar då jag blir helt snurrig i huvudet av medicinerna - svårt att koncentrera sig och minnas de enklaste sakerna

Jag har ju min kaos på sjukdomsfronten. Skall sövas ner om ca 3 månader för att ta prover/titta då mina cellförändringar eskalerat och kan gå mot förfärligt resultat. Inom samma tidsram väntas Varbergs Smärtmottagning för att träffa ett team varav en läkare är specialiserad på långvarig komplicerad smärta. Just nu äter jag ca 13 medciner om dagen, eller om det är mer...vissa medciner ger biverkningar som får botas med andra mediciner, så det är bara en rundgång utan slut! Senaste är att mina mediciner ger mig svårt att ta till mig syre, hjärtat rusar och jag har 92 i vilopuls(!!) brukar ha 60. Så tänk vad min puls går upp i när jag rör mig..

Har ytterligare fått biverkning som gör att halva huvudet gör ont. Är öm så en klapp på kinden känns som en snärt. Försöker inte tänka så mycket på när,var,hur utan mer vad som är NU i denna stund. Skulle jag börja oroa mig för allt skulle jag gå under helt.

 

[Sparrisen123]

Sv: Pepptråden 2013

Usch vad tufft det låter Hoppas du får bra och snabb hjälp av smärtmottagningen och att det inte är någon fara med cellförändringarna!

 

[Sparrisen123]

Sv: Pepptråden 2013

Själv försöker jag att inte tänka så mycket på något alls, det är enklast så.
Ägnar dagarna åt att göra det jag måste och försöka äta som jag ska (men oftast går det inte så bra) och försöka sova minst 7 timmar varje natt (går inte heller så bra)
Jag har kommit in på drömutbildningen, somliga problem börjar lösa sig, jag har återupptagit kontakten med flera "gamla" kompisar och det borde egentligen kännas ganska bra med det mesta, men det gör det inte

 

[Riley]

Sv: Pepptråden 2013

Vad härligt att höra att det ändå går åt rätt håll, och igen, du verkar ha en sådan nykter och bra syn på ditt mående! Håller och tror stenhårt på dig.

Här går det OK. Har lyckats hålla bantningen under kontroll och mår okej större delen av tiden. Jag har faktiskt vågat dra ner på det sociala umgänget och träffar i princip bara ragget nu; Det kanske verkar korkat, men jag inser att jag själv för stunden faktiskt behöver den energin som annars går åt till andra. Så jag ska försöka köra på med en lugn sommar med mycket tid för mig själv, och förhoppningsvis ha mer ork och stabilare psyke till hösten när hästen kommer hem igen och vardagen går igång på nytt.