Raw food entuaster till 1- 100 % Våran mattråd.

[Mumin_79]

Finns det fler här?

Varför började du äta Raw food inspirerat?

Äter du helt Raw food baserat? Om inte, vad äter du för slags mat för övrigt?

Har det gjort någon skillnad i ditt liv? Hälsomässigt eller för övrigt?


Mumin

 

[alenchik]

Sv: Raw food entuaster till 1- 100 % Våran mattråd.

Jag vill gärna börja, men vet inte riktigt om jag skulle klara det. Hur gör man för att fasa in raw food på bästa sätt? Jag har sedan två månader slutat äta kött och det har fungerat jätte bra. Saknar inte kött alls.

Ni som äter raw food, äter ni enbart vegetariskt eller äter ni även råbiff och sånt?

 

[skiesabove]

Sv: Raw food entuaster till 1- 100 % Våran mattråd.

Började äta raw innan jag visste att konceptet fanns . Det är ju så logiskt, det vet ju alla, om man kokar grönsaker längre så försvinner mer av näringen.

Dessutom är jag lat när jag är uttråkad, så lättare att slippa koka saker . Men också väldigt engagerad inför utmaningar, och det är jätteroligt att laga mat när man har specifika begränsningar - sånt får inspirationen att flöda tycker jag.

Sen började trilla över lite raw på internt, ännu mer inspo!
Mina favoritsidor är My New Roots och Råvarubutiken .

Är ingen heltidsraw, kanske 5-25%?

Min mat består av raw, vegan, vegetariskt och kött. I perioder inget kött. Men med den röda tråden att jag föredrar det enkla, det lokalt producerade, och det djuretiskt producerade.

Jag känner i kroppen att den mår bättre när jag har en "seriösare" kosthållning, och sämre när det blir mycket pizza. Logiskt .

 

[Lager]

Sv: Raw food entuaster till 1- 100 % Våran mattråd.

Åh så trevligt med en raw-tråd!

Jag kör inte hardcore, men äter väl...tja, kanske 40% raw i veckan just nu. Det går smidigt bara man får in vanan och jag mår verkligen jättebra på den typen av mat.

Sedan är det ju bekvämt att bo i storstad också, och kunna välja färdiglagad rawfood på lunchen. Det underlättar.

http://www.rawfoodrecept.com/

 

[Mumin_79]

Sv: Raw food entuaster till 1- 100 % Våran mattråd.

Jag vill gärna börja, men vet inte riktigt om jag skulle klara det. Hur gör man för att fasa in raw food på bästa sätt? Jag har sedan två månader slutat äta kött och det har fungerat jätte bra. Saknar inte kött alls.

Ni som äter raw food, äter ni enbart vegetariskt eller äter ni även råbiff och sånt?

De som kör 100 % RAW är helt veganer i sin kost men många äter Raw till 60-80% av de som kör rätt hard core också

Jag äter vegansk varm mat och fisk, skaldjur och ägg just nu. Uteslutit gluten, mjölkprodukter ( lite smör mycket sällan) och socker samt alla tillsatser etc. Men målet är mindre och mindre animalier för mig.


Jag läste på internet och receptsidor, följer bloggar och RAW sidor på facebook och har köpt massa kokböcker

Mumin

 

[Mumin_79]

Sv: Raw food entuaster till 1- 100 % Våran mattråd.

Började äta raw innan jag visste att konceptet fanns . Det är ju så logiskt, det vet ju alla, om man kokar grönsaker längre så försvinner mer av näringen.

Dessutom är jag lat när jag är uttråkad, så lättare att slippa koka saker . Men också väldigt engagerad inför utmaningar, och det är jätteroligt att laga mat när man har specifika begränsningar - sånt får inspirationen att flöda tycker jag.

Sen började trilla över lite raw på internt, ännu mer inspo!
Mina favoritsidor är My New Roots och Råvarubutiken .

Är ingen heltidsraw, kanske 5-25%?

Min mat består av raw, vegan, vegetariskt och kött. I perioder inget kött. Men med den röda tråden att jag föredrar det enkla, det lokalt producerade, och det djuretiskt producerade.

Jag känner i kroppen att den mår bättre när jag har en "seriösare" kosthållning, och sämre när det blir mycket pizza. Logiskt .

Jag började med gröna drinkar, helt omedveten om kosten men blev nyfiken när de gav sådana otroliga resultat rent hälsomässigt Ja det är inte så konstigt egentligen att kosten påverkar hur vi mår men det är mycket folk som tror att den inte spelar så stor roll som den faktiskt gör. Jag brukade vara en av dessa

Mumin

 

[Mumin_79]

Sv: Raw food entuaster till 1- 100 % Våran mattråd.

Åh så trevligt med en raw-tråd!

Jag kör inte hardcore, men äter väl...tja, kanske 40% raw i veckan just nu. Det går smidigt bara man får in vanan och jag mår verkligen jättebra på den typen av mat.

Sedan är det ju bekvämt att bo i storstad också, och kunna välja färdiglagad rawfood på lunchen. Det underlättar.

http://www.rawfoodrecept.com/

Åh det kan jag tro, jag skulle ge mycket för att få färdig lagad RAW till lunchmat Får nöja mig med salladsbaren och hoppas på att de kör bra råvaror ;-)

Mumin