Så snabbt?

Idag har jag för första gången på länge känt att hjärnan varit ganska alert och funktionsduglig. Det var något av en hallelujaupplevelse. Är det så här det känns när hjärnan fungerar? Det var i alla fall en tydlig skillnad mot förut.

Hur uppstod den här förändringen? Jag vet inte. Vilat har jag förstås gjort och i morse gjorde jag yoga. Det har jag förvisso gjort andra mornar också, även om det ändå är rätt sällsynt förekommande då jag har svårt att komma till skott med det på morgonen. Igår började jag ta tillskott av omega 3. Att det skulle ha kunnat ge effekt så här snabbt är dock inget jag har räknat med. Kan det ge effekt så snabbt?

Hur som helst är jag glad att jag fått känna hur det känns att fungera en stund i alla fall. Jag hoppas få uppleva det oftare och längre stunder framöver.

 

[Shaggy]

Vad roligt att läsa. Jag hoppas att det håller i sig. Den där hjärndimman klarar man sig väldigt bra utan.
En fråga, jag har länge funderat på Omega 3 eftersom jag väldigt sällan äter fisk (då jag anser fisket som bedrivs som väldigt oetiskt). Varje gång jag ser en burk i affären så funderar jag på det men avstår då jag är osäker på kvaliteten. Duger den man kan köpa på Ica eller ska man ge sig på något som är krångligare att få tag i?

 

[Magiana]

Vad roligt att läsa. Jag hoppas att det håller i sig. Den där hjärndimman klarar man sig väldigt bra utan.
En fråga, jag har länge funderat på Omega 3 eftersom jag väldigt sällan äter fisk (då jag anser fisket som bedrivs som väldigt oetiskt). Varje gång jag ser en burk i affären så funderar jag på det men avstår då jag är osäker på kvaliteten. Duger den man kan köpa på Ica eller ska man ge sig på något som är krångligare att få tag i?

Jag har ingen aning om vilken sort som är bra eller inte. Jag tog den på Ica när jag råkade få syn på den. Det fanns både flytande och kapslar. Jag tog kapslarna.

 

[Seabaz]

Vad roligt att läsa. Jag hoppas att det håller i sig. Den där hjärndimman klarar man sig väldigt bra utan.
En fråga, jag har länge funderat på Omega 3 eftersom jag väldigt sällan äter fisk (då jag anser fisket som bedrivs som väldigt oetiskt). Varje gång jag ser en burk i affären så funderar jag på det men avstår då jag är osäker på kvaliteten. Duger den man kan köpa på Ica eller ska man ge sig på något som är krångligare att få tag i?

Se till att du köper omega 3 tillskott som är gjord på odlade alger i så fall och inte gjord på fiskolja, då fiskoljan kommer från fiskade fiskar... jättelätt att googla hur omega 3 framställs

 

[Kilauea]

Jag vet att koncentrationssvårigheter kan vara ett depressionssymptom men jag tror ändå att det i det läget går att skärpa till sig om man måste. (Observera "tror", jag vet inte.) Jag har inte lyckats med att skärpa till mig och igår morse var humöret nere i skoskaften som vanligt. Men trots lågt humör kunde jag fungera på jobbet.


Ok. Jag har bara testat hathayoga så jag har inte direkt koll på det. Hoppas att det funkar för dig.

Nej, hjärnan kan sluta fungera även vid depression utan utmattning.
Ett tecken för mig att det drar igång igen är okoncentration och fumlighet (tappar saker). Utöver att allt känns tunt och trist.

Oavsett vilket av antidepressiva eller omega-kapslar så är det kul att läsa att det går framåt igen .

 

[TinyWiny]

Så glad för din skull @Magiana När hjärnan blixtrar till och plötsligt fungerar, man känner igen sig själv, det är så fantastiskt

Oavsett vad det var som hjälpte, kanske var det bara en ren slump eller en kombination av det du gjort och gör, så hoppas jag så att det snart är ditt normalläge hela tiden igen