Texaz
Trådstartare
Har så länge jag kan minnas haft svårt att slappna av ordentligt, men nu har det eskalerat!
Känner hur käkarna ständigt är spända och jag är konstant stressad, utan att ha för mycket att göra?
Har sökt efter meditationskurser i närheten, men det verkar vara svårt att hitta, eller så är de alldeles för dyra för min plånbok...
Förr har en del avslappningsövningar fungerat men nu skenar hjärnan än värre när jag försöker köra dem
Någon som har något bra tips att komma med?
Känner hur käkarna ständigt är spända och jag är konstant stressad, utan att ha för mycket att göra?
Har sökt efter meditationskurser i närheten, men det verkar vara svårt att hitta, eller så är de alldeles för dyra för min plånbok...
Förr har en del avslappningsövningar fungerat men nu skenar hjärnan än värre när jag försöker köra dem
Någon som har något bra tips att komma med?