Tips på proteinbar/måltidsbar

[Bison]

Tycker det är perfekt att ha med till stallet och äta mellan två ridpass. Enkelt att ha i fickan och kräver inga förberedelser.

Nu vill jag ha tips på era favoriter, inget bantningsskit som tex Nutrilett som bara är socker.
Bra innehåll, gärna lite större och av müslityp. Tycker inte om de där massiva, pressade sakerna med konstgjorda smaker.

 

[lil-sis]

Skinka

Enkelt, billigt och gott om proteiner.

 

[Bison]

Skinka

Enkelt, billigt och gott om proteiner.

Vegetariskt ska det helst vara.
Ett paket skinka i fickan på sommaren känns sådär

 

[lil-sis]

Vegetariskt ska det helst vara.
Ett paket skinka i fickan på sommaren känns sådär

Håller länge Men inte så vegetariskt förstås.

 

[Elina8]

Skinka

Enkelt, billigt och gott om proteiner.

Hahaha tack för dagens första asgarv! Vilka bilder det gav.

 

[lady_vip]

Jag köper Raw Bite. Finns i flera olika smaker, vissa godare än andra såklart Inget socker, bara naturliga ingredienser och de är löjligt mättande, jag brukar bara kunna äta en halv åt gången.

 

[lady_vip]

Jag skulle vilja testa GetRaw också, men har inte sett det i någon butik än.

 

[Bison]

Jag köper Raw Bite. Finns i flera olika smaker, vissa godare än andra såklart Inget socker, bara naturliga ingredienser och de är löjligt mättande, jag brukar bara kunna äta en halv åt gången.

Tack för tipset! Ekologiska med, stort plus på det :-D
Beställt en av varje.

 

[lady_vip]

Tack för tipset! Ekologiska med, stort plus på det :-D
Beställt en av varje.

Återkom med vad du tycker, vissa finns inte i min butik. Vill tex gärna testa lime och kokos, men har inte hittat. Kanske får lägga en beställning i stället.

 

[Bison]

Återkom med vad du tycker, vissa finns inte i min butik. Vill tex gärna testa lime och kokos, men har inte hittat. Kanske får lägga en beställning i stället.

Jag är så töntig, valde bort lime eftersom det stod spicy.
Men kokos tog jag. Vilken är din favorit?
Jag har höga förväntningar på äpple och kanel och bär med vanilj.

 

[skiesabove]

Mina favoriter är spicy lime och äpple-kanel !

Men jag kan tipsa om att dom går jättebra att göra själv hemma, det är bara att hacka och gegga ihop ingredienserna, forma till bars och låta stå och lufttorka 1-2 dygn . Galet, galet mättande.

 

[em-pirre]

Gör egna. Jätteenkelt och man får välja vad man har i. Blir jättegott!

 

[Toxid]

9bar är supergoda, speciellt nutty. Även flapjack protein, choklad & coco

 

[Bison]

Jag har inte tid att laga mat knappt, än mindre att göra bars.
Är knappt hemma mer än för att byta om eller sova.

 

[lady_vip]

Jag är så töntig, valde bort lime eftersom det stod spicy.
Men kokos tog jag. Vilken är din favorit?
Jag har höga förväntningar på äpple och kanel och bär med vanilj.

Jag gillar chokladen. Sen har jag testat cashewnötter och har en bär hemma som jag inte öppnat än.

 

[lady_vip]

Annars har jag gjort egna muffins som är helt sockerfria, mer som mellanmålsmuffins, med chokladsmak och kokos som är mättande och bra.

 

[Bison]

Annars har jag gjort egna muffins som är helt sockerfria, mer som mellanmålsmuffins, med chokladsmak och kokos som är mättande och bra.

Det lät spännande, muffins går ju himla snabbt. Peta i lite mörk choklad och blåbär
Vad använder du för grundrecept?

 

[dobbis]

Annars har jag gjort egna muffins som är helt sockerfria, mer som mellanmålsmuffins, med chokladsmak och kokos som är mättande och bra.

Recept tack !

 

[Casteloro]

Jag skulle vilja testa GetRaw också, men har inte sett det i någon butik än.

Vi har det i butiken jag jobbar på Dessvärre har jag bara testat den med hallon, men det är mycket som jag är allergisk mot i dessa. De är väldigt populära dock, så de är säkert bra!

 

[lady_vip]

Recept tack !

+ @Bison

1,5 dl havregryn (fiber är nog ännu bättre) som mals ordentligt i matberedare/mixer
1 mogen banan
1 ägg
1 dl kvarg, naturell
2 msk kakao
1 kryddmått vaniljpulver (eller vaniljsocker, men då får man ta mer)
1 tsk bakpulver
1 msk kokosfett/kokosolja

kokosflingor till att ha ovanpå.

Mixa havregrynen, mosa/mixa bananen. Värm kokosfettet/oljan så att den blir flytande. Blanda ihop allt, klicka i 4 muffinsformar, strö på kokosflingor och grädda sedan i 20 minuter på 200 grader.


Ha en väldigt mogen banan! Eftersom det är den enda sötningen så blir det rätt trist om bananen är grön