Tack!Jag följer en grupp på FB som heter "Ratsnakes in predicaments" och den kan kanske hjälpa om man är okej med kort och bara vill titta då då. Det är helt enkelt foton på/poster om olika typer av ratsnakes (typ majsormar) som försätter sig i besvärliga eller roliga situationer.
https://www.facebook.com/groups/2292159704334276
Det är intressant det här med fobi och hur man kan hantera den. Jag tycker numera att det går rätt bra att se på bild och video, men när terapeuten gjorde en övning med mig och avslutade den med att göra slingerrörelsen som ormar gör, med sitt finger på bordet så kände jag något heeeelt annat än när jag tittar på ett foto, han gjorde det så fort också och jag var inte förberedd alls. Övningen var att tänka sig en penna på olika ställen i sitt minne och avslutningsvis var just om pennan var orm, minns inte nu vad den gick ut på, men fy satan vad jag hoppade till och drog efter andan bara av det, hjärtat slog betydligt fortare en stund och ändå var det en helt imaginär orm av en penna.