Sv: Viktoperation
Jo är man frisk så är det lätt att gå ned i vikt men har man en ätstörning, äter mediciner eller har något annat fysiskt eller psykiskt problem så är det inte enkelt. När jag efter att ha ammat färdigt min son ansåg att jag vägde för mycket så var det en enkelt sak att gå ned 8-10 kg. Det var bara att lägga om matvanorna och ta lite längre promenader med barnvagnen.
Du lever på nutrilett på dina långkörningar. Hur lång tid handlar det om? Några dagar? En vecka? Jag levde på nutrilett i tre månader och gick inte ner någonting. Om du nu har så bra koll på kalorierna så varför går du på nutrilett? Varför äter du inte mat istället fast så lite som du gör av med?
Om du läst vad jag skrivit så hade du också läst att jag inte menar dom som av sjukdomar är tjocka, dom med sjukdomar som gör att ämnesomsättningen mer eller mindre försvinner osv. Det är inte den kategorin jag pratar om utan om majoriteten som faktiskt är friska nog att hålla vikten om dom vill.
Och att det är lätt att gå ner i vikt som frisk håller jag inte med om, det märks ju om inte annat i tråden. Det är en kamp att övervinna suget efter godare mat och det är en kamp att ändra om matvanor för dom flesta. Det är inte lätt. Men det som det menades på är ändå att med rätt val, då kan man hålla vikten. Majoriteten menar jag nu.
Jag har väldig koll på kcal och hur mycket mat som innehåller vad. Jag lever på nutrilett när jag är ute på långkörningar också pga att jag inte kan röra mig särskilt mycket på dagarna då i bilen.
Jo är man frisk så är det lätt att gå ned i vikt men har man en ätstörning, äter mediciner eller har något annat fysiskt eller psykiskt problem så är det inte enkelt. När jag efter att ha ammat färdigt min son ansåg att jag vägde för mycket så var det en enkelt sak att gå ned 8-10 kg. Det var bara att lägga om matvanorna och ta lite längre promenader med barnvagnen.
Du lever på nutrilett på dina långkörningar. Hur lång tid handlar det om? Några dagar? En vecka? Jag levde på nutrilett i tre månader och gick inte ner någonting. Om du nu har så bra koll på kalorierna så varför går du på nutrilett? Varför äter du inte mat istället fast så lite som du gör av med?