Vikttråden 2015

[nejlica]

Inser att jag inte skrivit här på ett bra tag, men nu ligger jag på en vikt där jag egentligen trivs rätt bra (runt 63 kg) så för tillfället jobbar jag inte för någon viktnedgång. Men vad glad jag var åt den här tråden i början av året!

Funderar på att göra ett till ryck om ett tag och försöka gå ned några kilo till, vore kul att ligga stadigt på under sextio, men just nu så nöjer jag mig såhär. Ska försöka bli bättre med motionen istället, mest bra för att må lite bättre

 

[cili]

Nu hänger jag ut mig själv (visserligen censurerat men det känns HEMSKT att se den första bilden.)
Har aldrig känt mig sådär "jättefet". På något sätt har jag alltid varit mindre i mitt huvud än i verklighetn.. Har ju fattat att jag hade rätt stora klädstorlekar och när den första bilden togs tyckte jag bara att det var otur att den blev dålig. Så ja. Mhm. Förnekelse där. Fattade såklart att jag var överviktig men inte HUR stor jag var.

Detta är alltså före jag med hjälp av LCHF gick ner en hel del kilon för några år sedan Vikt där kring 84?. Strl XL 44/46

Sen har jag bantat lite i omgångar men inte något särskilt seriöst projekt, bara försökt hålla mig under och varit nöjd under 70kg. Nu senast tog jag tag i det igen i höstas men gick inte ner så värst mycket. Efter 40 dagar nu ligger jag kring 60-strecket och svajar! Har en hel del fett att bli av med på magen som inte syns på den här bilden utan mest från sidan, men jag börjar bli så nöjd och lycklig med min lilla kropp I höst slipper jag kanske skämmas i bikini för första gången i hela mitt liv!!!!!

Storlek 38/40 Kring 60kg.

(Ja bakgrunden och ansiktet är suddat men jag har inte gjort något annat med bilden.)

Wow! Jättebra gjort!!
Och vilket himla bra nyårslöfte!

 

[Karma]

@Pilot nej jag tränar inte. Det senaste jag gjort som möjligtvis kan liknas vid motion är lite skidåkning i vintras. Ligger på latsidan jämt, har två hästar, två byggen och jobbar/pluggar.

 

[lil-sis]

Plus idag

Sambo har skyyyyyhögt blodtryck och som i ett led har vi idag startat en femkilosutmaning.

Den som först går ner fem kilo får en belöning som den andra får betala/utföra/vara med i.

 

[Kattennizze]

Plus idag

Sambo har skyyyyyhögt blodtryck och som i ett led har vi idag startat en femkilosutmaning.

Den som först går ner fem kilo får en belöning som den andra får betala/utföra/vara med i.

Är du inte vid din målvikt? Låter dom fem kg är mycket för dig eller? Hoppas din sambo får ordning på blodtrycket, läskigt det där!

 

[lil-sis]

Är du inte vid din målvikt? Låter dom fem kg är mycket för dig eller? Hoppas din sambo får ordning på blodtrycket, läskigt det där!

Nej jag har lite drygt 10kg kvar.

Sambon lär ju vinna

 

[Pilot]

@Pilot nej jag tränar inte. Det senaste jag gjort som möjligtvis kan liknas vid motion är lite skidåkning i vintras. Ligger på latsidan jämt, har två hästar, två byggen och jobbar/pluggar.

Jag hade inte kallat det att ligga på latsidan!

 

[Karma]

Man känner sig så slö när man ska förklara att man lassar höbalar istället för att nöta timmar på gymmet som dom flesta..

 

[Trott]

Bra känsla på gymmet idag. Först gruppträning leg workouts i 30 min, sen 20 min på löpbandet, totalt 1.7 km, varav 400 m jogging *stolt*! Kan tyckas lite, men springer man inte alls i vanliga fall så är det bra!

För två veckor sen var jag ju på leg workouts för första gången, då hade jag ju sån sjuk mjölksyra å kunde knappt gå efteråt... Inte alls samma känsla idag, trots jag inte har tränat sen dess eller ridit på 2 veckor (hästen har haft semester och jag har vart en vecka i Spanien).
Har två pass till inbokade i veckan, imorgon Yoga, har aldrig gått på det så lite nervös Och på torsdag ett danspass, får se hur det går, har inte dansat på typ 2 år

 

[Jozze]

Nu har jag läst om folk både här och i ungdomsforumets Beachtråden som har sjuk träningsvärk... och jag inser att jag är avis! Jag har sprungit en del senaste två veckorna (4 pass och jag har förbättrat min km-tid med 13 sekunder), men jag får ju ingen träningsvärk av det. Trots att jag springer ganska kuperade slingor med sugande backar. Jag får se till att köra någon styrketräning - lite träningsvärk i överkroppen, framför allt på baksidan, skulle vara gött!

Vågen är inge rolig alls just nu. Är närmare 65 än 63 när jag väger mig. Dock åt jag ganska mycket i helgen, bl.a. indiskt i lördags, men har inte gått på toa i samma takt, om vi säger så Så det kan ju ordna upp sig här närmaste tiden.

Förhoppningsvis kommer jag ut och springer en sväng imorrn. Det beror på atbetsbelastningen på jobbet. Och vänsterfoten: fick lite ont i hålfoten efter gårdagens runda pga smuts i skon.

 

[GotAsecret]

@Jozze - jag har inte mycket att kalla för träningsvärk heller, trots att jag körde Bp"flerän100reps"94 igår och Grit plyo i måndags
(Och Bp i söndaga, Bj i lördags, i fredags var jag träningsledig) däremot kommer Bj:n ikväll bli intressant...den är rätt svår i vanliga fall, och med stela armar och ben är den ju ännu svårare

 

[GotAsecret]

Vägde mig. 63,1...VARFÖR den där 1:an?? Hade känts myyyycket bättre med 62, 9.
Uppenbarligen händer det inte jättemycket neråt med vikten, men det är väl antagligen för att alternativet annars hade varit rätt mycket + med tanke på kosten senaste tiden

 

[Karma]

Här går det fortsatt bra. Har kommit ner såpass att jag kan ha helgerna fria och ändå fortsätta gå ner, visserligen går det snabbare om jag räknar helgerna också men så bråttom har jag inte

Har ett nytt mål på 58 i september. Kring två tre kilo dit så det hinner man lätt utan stress.

 

[Trott]

Maten går det åt helvete med. Jag är inne i en sån där period igen att jag inte är sugen på mat/vill inte äta/orkar inte äta osv... Vilket innebär att jag får i mig på tok för lite nyttigt, och det jag väl får i mig är inte bra. Igår blev frukosten en färdig smoothie, lunchen knappt 100 g kvarg och kvällsmaten 3 riskakor med ost och en kanelknäcke med ost. Mellanmål 3 singoalla kakor. Helt jävla kasst. Hatar när jag är i såna här perioder.

Iaf träning igår, yoga i 45 min. Sen tog jag 0.8 km på löpbandet, varav 0.5 km jogging. Vilket var bra. Men märks när jag tycker det blir jobbigt, då blir jag helt vinglig när jag springer. Idag hoppträning, så blir inte till gymmet.

 

[Lilla]

60.7 kg. Blä. Men har extremt svårt att komma ur helgöverätandet.

 

[Philosophia]

Nu har jag läst om folk både här och i ungdomsforumets Beachtråden som har sjuk träningsvärk... och jag inser att jag är avis! Jag har sprungit en del senaste två veckorna (4 pass och jag har förbättrat min km-tid med 13 sekunder), men jag får ju ingen träningsvärk av det. Trots att jag springer ganska kuperade slingor med sugande backar. Jag får se till att köra någon styrketräning - lite träningsvärk i överkroppen, framför allt på baksidan, skulle vara gött!

Tips: Åk till Paris och spring upp till Montmartre. Avsluta med att springa uppför trapporna till Sacre Coeur. Har du inte fått mjölksyra då, så kör ett par gånger upp och ned för trapporna. Jag lovar - du kommer inte att bli besviken!

 

[Karma]

@Philosophia Det där påminner mig om höstens resa. Vi ska vandra i spanien men även till gibraltar, och så fick jag syn på ett resmål som fick sambon att bestämt säga nej. Gå några trappor upp.. På ett berg

 

[Jozze]

Tips: Åk till Paris och spring upp till Montmartre. Avsluta med att springa uppför trapporna till Sacre Coeur. Har du inte fått mjölksyra då, så kör ett par gånger upp och ned för trapporna. Jag lovar - du kommer inte att bli besviken!

Ehm... Det skulle jag gärna, meneh... Jag har inte tid - råd! - nej, tid menar jag nog. Ehum.

 

[lil-sis]

63.7 idag så nu är det på väg åt rätt håll igen, 1.2kg ner från förra veckan men det bör ha varit mest vätska, mensen har precis börjat så smått.

Sambon har gått upp 0.1kg

 

[MidnightSoul]

59,8 kg under 60 market yeah Oxå insåg att jag gått ner 8,6 kg hittils, shit det är mycke alltså.